Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Point final 8 octobre 2017...

Réduire
X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

    Point final 8 octobre 2017...

    Bonjour,

    Me revoilà pour un troisième arret. J'y suis arrivée à deux reprises, une fois un an et une fois deux ans
    Pour les reprises : Des gros soucis de famille et pas assez de motivation pour ne pas y touche sans doute. Premier arret avec champix, second avec champix pendant 8 jours et vapote et sport ensuite pendant les deux ans. (j'avais perdu presque 10 kilos)
    Voila quelques semaines que ca me trotte à nouveau dans la tete, du dégoût, la toux, les mauvaises odeurs et j'en passe. A 45 ans il est temps car je fume depuis mes 16/20 ans...a peu près 1 paquet par jour
    J'avais commencé à vapoter vendredi et samedi tout en fumant toujours...et Hier, c'est venu tout seul 0 cigarette !!! j'ai vapoté (du 6 mg). Bon je sais, remplacer une mauvaise habitude par une autre, c'est pas l'idéal, mais à priori c'est moins dangereux. Peut être avez vous des avis à me donner. En tout cas, première journée, tranquille...Par contre, nuit difficile, j'ai l'impression d'avoir ete reveillée toute la nuit. Voili voilà pour aujourd'hui. Bnne journée

    #2
    Re : Point final 8 octobre 2017...

    Bonjour Pointfinal et bien venu,

    Tu as déjà arrêté 2 fois, c'est super . Tu as repris … ben ça arrive, le principal c'est que tu sois motivé.
    Pour la vapote, je ne pourrais pas t'aider … je connais pas …
    En tout cas bien venu et bonne défume …

    A+
    La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
    La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
    La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...

    Commentaire


      #3
      Re : Point final 8 octobre 2017...

      Bravo et courage pour ton arrêt, cette fois c'est le bon. Mon fils vient de fêter ses un an sans tabac mais il vapote toujours (sans nicotine si j'ai bien compris).
      Pour ma part, j'ai arrêté alors que e-cig n'existait pas encore (médicaments, psycho-tabacologue). J'ai aussi eu pas mal de contacts avec stop-tabac (n° vert). Lors de mon arrêt vers le 2ème mois, j'ai développé une grosse déprime et c'est à stop tabac qu'on m'a expliqué que la nicotine était un antidépresseur et aussi que, à l'heure actuelle, la nicotine était ce qu'il y avait de moins nocif dans la cigarette (vu tout ce qu'on y ajoute pour nous rendre dépendants). Tout cela pour te dire qu'après 8 ans sans fumer, il m'arrive encore de mâcher des gommes. Les choses sont comme ça, de deux maux choisissons le moindre n'est-ce pas. Je reste persuadée que sans l'aide du forum qui était très actif à l'époque, je n'y serais pas arrivée. Bonne défume, ne remets pas ton choix en doute, c'est le bon.
      Défumée depuis le 1er novembre 2009.
      Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
      Merci à tout le forum pour le soutien.

      Commentaire


        #4
        Re : Point final 8 octobre 2017...

        Bonjour,

        Merci pour vos encouragements.
        La nuit à été meilleure
        et c'est le troisième jour
        Des envies de fumer parfois violentes... Je me résonne en me disant qu'elle sera "degueulasse" .....espérons que ca passe vite !

        Bonne journée et bon courage

        Commentaire


          #5
          Re : Point final 8 octobre 2017...

          Courage point final (ton pseudo nous dit tout de ta motivation!!! ) Bravo et continue de penser que la cigarette est dégueu, tu es dans le vrai.
          Arrêt le 1er janvier 2011
          nouvel arrêt le 15.02.17.
          Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
          le 22.08.2017 à 23h15

          Commentaire


            #6
            Re : Point final 8 octobre 2017...

            Bienvenue Point final.
            Bonne vap, bonne défume.



            Commentaire


              #7
              Re : Point final 8 octobre 2017...

              Bienvenue Pointfinal bon début de défume


              Tiens nous au courant de temps en temps

              Commentaire


                #8
                Re : Point final 8 octobre 2017...

                Bravo Pointfinalaccroche toi à ta décision! les insomnies du début de défume sont très courantes, essaie de ne pas prendre d'excitants le soir.
                Viens sur le forum, même si tu as des difficultés nous pourrons te soutenir!


                Amo, Spero, Credo.



                Gaby!

                Commentaire


                  #9
                  Re : Point final 8 octobre 2017...

                  Bonjour, bonjour,
                  Et voilà, une semaine sans tabac

                  Dans l'ensemble ca va assez bien, quelques petits moments compliqués mais ca passe vite.

                  Je suis même étonnée vu tout ce que je fumais

                  Je ne mets pas de message trop souvent mais je viens lire tous les jours

                  Merci pour vos encouragements, Bonne journée

                  Et Bon courage à tous les nouveaux

                  Commentaire


                    #10
                    Re : Point final 8 octobre 2017...

                    Envoyé par pointfinal
                    Bonjour, bonjour,
                    Et voilà, une semaine sans tabac

                    Dans l'ensemble ca va assez bien, quelques petits moments compliqués mais ca passe vite.

                    Je suis même étonnée vu tout ce que je fumais

                    ...
                    Salut et tant mieux que cela ce passe bien pour toi.
                    Tu es bien parti ... faut pour suivre.
                    La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
                    La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
                    La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...

                    Commentaire


                      #11
                      Re : Point final 8 octobre 2017...

                      Coucou,

                      Et de deux semaines

                      tout va bien, même si par moments une envie de cigarette pointe son nez, ca passe vite.

                      J'ai par contre comme beaucoup en cours d'arret , attrapé un vilain rhume qui me met K.O

                      Bonne semaine à tous

                      Commentaire


                        #12
                        Re : Point final 8 octobre 2017...

                        Envoyé par arganoma
                        Je reste persuadée que sans l'aide du forum qui était très actif à l'époque, je n'y serais pas arrivée. Bonne défume, ne remets pas ton choix en doute, c'est le bon.
                        Et bien oui, mais qu'est-ce qui s'est passé pour que le forum soit moins actif? Les parrains se sont fait la malle, pour aller respirer l'air pur?

                        Bisous

                        Commentaire


                          #13
                          Re : Point final 8 octobre 2017...

                          Envoyé par pointfinal
                          Coucou,

                          Et de deux semaines

                          tout va bien, même si par moments une envie de cigarette pointe son nez, ca passe vite.

                          J'ai par contre comme beaucoup en cours d'arret , attrapé un vilain rhume qui me met K.O

                          Bonne semaine à tous
                          Bravo pour les deux semaines Pointfinal de Pointfinal, je dirais même plus Pointfinal de Pointfinal.... On a un profil similaire... Je fais un re-arrêt aprés 3 ans de sagesse et jeudi sera ma semaine 2. T'en fais pas pour le rhume... ca passe, comme les caravanes. Pesos..

                          Commentaire


                            #14
                            Re : Point final 8 octobre 2017...

                            Envoyé par pointfinal
                            Coucou,

                            Et de deux semaines

                            tout va bien, même si par moments une envie de cigarette pointe son nez, ca passe vite.

                            J'ai par contre comme beaucoup en cours d'arret , attrapé un vilain rhume qui me met K.O

                            Bonne semaine à tous
                            Salut et Bravo
                            Plus le temps passe et plus les envies de diminue en nombre et en intensité ...
                            Mais attention au petit coup de déprime de la défume qui va pointer le bout de son nez ...

                            Accroche toi, et courage
                            La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
                            La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
                            La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...

                            Commentaire


                              #15
                              Re : Point final 8 octobre 2017...

                              Envoyé par pointfinal
                              Coucou,

                              Et de deux semaines ...
                              Toujours la fritte ?
                              Donne nous des news ...
                              La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
                              La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
                              La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...

                              Commentaire

                              Chargement...
                              X