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"" J'arrive et je me présente ""...

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    "" J'arrive et je me présente ""...

    Bonjour à tous! D'abord et avant tout, une délicatesse s'impose, celle de remercier chaque membre de bien vouloir m'accueillir parmi vous.
    Chose certaine, nous avons tous en commun le même intérêt, le même but "" CESSER DE FUMER POUR DE BON!!! ""
    Ce sera pour moi un plaisir de partager avec vous dans un futur prochain certaines de mes tentatives d'arrêt tabagique. Ça n'a pas fonctionné...Je compte sur chacun de vous cette fois-ci.
    Je suis débutante sur l'ordi ainsi que nouvelle sur le forum...Mais, soyez rassurés, j'ai lu plein de choses fort intéressantes sur le dit forum , en premier lieu toutes les règles espérant ne pas faire trop de gaffes...
    Ayant le coeur à la cause qui nous intéresse...Ce sera nul doute un très grand plaisir de travailler avec chacun de vous...
    Merci à l'avance de votre soutien si important soit-il pour moi...!!!
    soleil doré
    Dernière modification par soleil doré, 02/02/2009, 01h51. Motif: faute d'orthographe...

    défumée le : 2009/01/07


    '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

    Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

    #2
    Re : "" J'arrive et je me présente ""...

    Envoyé par soleil doré
    Bonjour à tous! D'abord et avant tout, une délicatesse s'impose, celle de remercier chaque membre de bien vouloir m'accueillir parmi vous.
    Chose certaine, nous avons tous en commun le même intérêt, le même but "" CESSER DE FUMER POUR DE BON!!! ""
    Ce sera pour moi un plaisir de partager avec vous dans un futur prochain certaines de mes tentatives d'arrêt tabagique. Ça n'a pas fonctionné...Je compte sur chacun de vous cette fois-ci.
    Je suis débutante sur l'ordi ainsi que nouvelle sur le forum...Mais, soyez rassurés, j'ai lu plein de choses fort intéressantes sur le dit forum , en premier lieu toutes les règles espérant ne pas faire trop de gaffes...
    Ayant le coeur à la cause qui nous intéresse...Ce sera sans aucun doute un très grand plaisir de travailler avec chacun de vous...
    Merci à l'avance de votre soutien si important soit-il pour moi...!!!
    soleil doré
    J'ai de la difficulté à envoyer mon message de nouveau membre... Quelque part, on me dit que mon message est trop petit..., et lorsque on se présente, il faut être bref...je n'y comprends plus rien...je vais continuer d'écrire, peut-être que ça va finir par fonctionner, sais-t-on jamais? Il se peut que je ne suis pas allée au bon endroit pour envoyer mon premier message de membre nouvellement arrivé...?En tous les cas, je suis sur un forum et je suis très stressée, je ne sais plus comment m'en sortir..., désolé si j'ai fait une gaffe..., soleil doré
    Dernière modification par soleil doré, 18/05/2009, 04h44.

    défumée le : 2009/01/07


    '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

    Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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      #3
      Re : "" J'arrive et je me présente ""...

      Salut soleil doré !

      Bienvenue sur Atoute,
      No Stress, ceci est un espace convivial qui sent bon l'air frais.
      Bravo pour ta décision et ton inscription, cela montre ta motivation et c'est la chose la plus importante.
      Plein de monde sera là pour t'aider , c'est vrai que à cette heure ci , y'a pas grand monde... le Québec est couché et la France dort .
      C'est une belle journée pour défumer
      Il est physiquement impossible de se lécher le coude !!


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        #4
        Re : "" J'arrive et je me présente ""...

        Bonjour soleil doré !
        Apparemment on en est à peu près au même stade toutes les deux. Nouvelle sur le forum aussi !
        Bon moi j'ai arrêté depuis 6 mois mais je cède encore à la tentation en soirée, autrement dit je n'arrive pas à passer le cap de l'arrêt définitif !
        Comme toi, j'espère que ce forum m'aidera. Tu comptes t'y prendre comment ? As-tu un plan d'action prècis ? On pourrait suivre nos évolutions respectives ? Qu'en dis-tu ?

        Commentaire


          #5
          Re : "" J'arrive et je me présente ""...

          Bonjour et bienvenue arrêtes-tu avec l'aide d'un substitut ? courage et à plus tard

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            #6
            Re : "" J'arrive et je me présente ""...

            Bonjour et bienvenue soleil doré.On passe tous par là (en tant que débutante je veux dire) mais petit à petit on s'y fait.
            défume le 8 mai 2009 qui a duré 10 mois
            dernière défume 29 septembre 2011

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              #7
              Re : "" J'arrive et je me présente ""...

              Envoyé par onsmokepas
              Salut soleil doré !

              Bienvenue sur Atoute,
              No Stress, ceci est un espace convivial qui sent bon l'air frais.
              Bravo pour ta décision et ton inscription, cela montre ta motivation et c'est la chose la plus importante.
              Plein de monde sera là pour t'aider , c'est vrai que à cette heure ci , y'a pas grand monde... le Québec est couché et la France dort .
              C'e
              st une belle journée pour défumer
              Bonjour à toi, onsmokepas!
              Merci pour ton message et surtout pour ton accueil! Moi, j'ai collé un timbre ce matin. Depuis quatre heures ce matin, heure que j'ai collé mon premier timbre, tout se passe bien! Il est bientôt sept heures, ça fait déjà quinze heures...à la job, j'ai eu un petit flash d'environ cinq secondes.Je suis contente de ma première journée.
              Et toi de ton coté, comment ça se passe? Où en es-tu avec l'arrêt tabagique? Bonne chance et à la prochaine!
              soleil doré

              défumée le : 2009/01/07


              '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

              Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                #8
                Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                Envoyé par Jarretejeudi
                Bonjour soleil doré !
                Apparemment on en est à peu près au même stade toutes les deux. Nouvelle sur le forum aussi !
                Bon moi j'ai arrêté depuis 6 mois mais je cède encore à la tentation en soirée, autrement dit je n'arrive pas à passer le cap de l'arrêt définitif !
                Comme toi, j'espère que ce forum m'aidera. Tu comptes t'y prendre comment ? As-tu un plan d'action prècis ? On pourrait suivre nos évolutions respectives ? Qu'en dis-tu ?
                Salut Jarretejeudi
                Nous sommes nouvelles toutes les deux. Bravo pour ta décision d'arrêter pour de bon!
                Moi, ça fait huit semaines qu j'achète les boîtes de timbres "Nicoderm", elles sont toutes bien à la vue dans ma cuisine. Chaque jour, j'ai regardé ces boîtes...
                Également, durant cette même période, je suis allée sur internet simplement par curiosité lire plein de choses sur le tabac "la cigarette".
                ¨Ca fait seulement environ deux mois que j'apprends sur un vieil ordi et ce à temps perdu par moi-même.Je trouve cela un peu difficile mais je me débrouille.
                Alors sur le fameux ordi, après avoir finalement découvert comment l'ouvrir, j'ai tappé sur internet : "Cesser de fumer maintenant!!!", "Les méfaits de la cigarette"...,incroyable où ça m'a emmener et tout ce que m'a appris sur le tabac!
                Chose certaine, en lisant durant quelques heures sur la cigarette, ça fait énormément réfléchir un fumeur..., ça fait aussi très peur!
                J'ai posé un timbre ce matin, jeudi le 2009-01-07. En plus,le 200810-04, ma mère est décédée du cancer des poumons.
                À mon travail, je n'y pense même pas! Après mon travail, à mon retour à la maison, toujours avoir avec moi un bon grand verre d'eau avec de la glace, c'est ma recette quand je décide d'écraser.
                Chaque jour, je mets quatorze dollars de côté, ça ça sera ma récompense!
                Je suis bien décidée cette fois-ci. Je vais faire le traitement avec Nicoderm aussi minutieusemrnt que je le fais lorsque je me soigne pour une sérieuse bronchite avec un traitement d'antibiotiques.
                Je suis pleinement d'accord pour ce qui est de suivre nos évolutions respectives. Tu es gentille de le proposer! C'est clair dans ma tête, aucune triche cette fois-ci car je sais où ça mène.
                Première journée réussie avec succès. Je suis fière de moi! Et toi, comment ça se passe? Je sais que si tu le veux autant que moi, tu savoureras ta réussite tout comme moi bientôt. Et toi, quel moyen emploie-tu? Bonne chanceJeudijarrete!!
                soleil doré

                défumée le : 2009/01/07


                '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                  #9
                  Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                  salut soleil !

                  c'est tout bon, tout cela !
                  Les premières 24 heures sont souvent déterminantes,
                  Si on tient 24 heures, cela siginifie que tout est en place pour une défume.
                  Si on ne tient pas ces 24 premières heures, la décision a encore besoin d'être "mûrie", quelques jours, quelques semaines ... ( je n'ai aucune idée de ce que cela signifie , mais chez moi, y'a eu un jour J où tout était en place )

                  Donc , c'est un excellent début, profite en bien pour savourer cet arrêt, faire le plein de confiance dans ta réussite ,
                  24 heures c'est énorme face à une drogue, sur atoute on faite les moisiversaires, je fais partie de ceux qui pensent que l'on devrait fêter ces 24 premières heures, donc je me permets de t'offrir ton premier cadal.

                  J'ai toujours eu du mal avec les cadeaux... alors un homme tout nu..... trop tôt, un pot de nutella ... non avec toutes les filles du forum elle vont de le piquer, , un petit déj c'est une bonne idée mais quelle heure est-il chez toi ... Bon on va faire comme pour le petit prince, y'a ce que tu veux dedans

                  Onsmokepas

                  Ps : pour ma défume, elle est entamée depuis décembre 2006. 24 mois et 11 jours .
                  On pourrait se demander ce que je fous encore ici... je me le demande aussi ...un brin de nostalgie ... mais c'est une autre histoire
                  Il est physiquement impossible de se lécher le coude !!


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                    #10
                    Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                    Envoyé par lolilette
                    Bonjour et bienvenue arrêtes-tu avec l'aide d'un substitut ? courage et à plus tard
                    Bonjour lolilette! Merci pour ce message de bienvenue. Quel moyen j'utilise ? J'ai appliqué mon premier timbre Nicoderm, phase 1 ce matin exactement à quatre a.m. Le jour précédent mon arrêt, j'ai fumé presque deux paquets de cigarettes, j'en avais mal au coeur
                    Et toi , lolilette , tu es fumeuse ou bien ex-fumeuse ? Au plaisir de te lire... soleil doré

                    défumée le : 2009/01/07


                    '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                    Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                      #11
                      Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                      Envoyé par lilou6
                      Bonjour et bienvenue soleil doré.On passe tous par là (en tant que débutante je veux dire) mais petit à petit on s'y fait.
                      Salut à toi lilou6 et merci pour ton accueil ! Je suis d'accord avec toi lorsque tu dis : " Avec de la volonté, on peut réussir" . La glace est cassée. J'ai collé mon timbre Nicoderm ce matin , jeudi le 2009-01-07. Ça va bientôt faire dix sept heures. Je n'en suis pas à mon premier arrêt...
                      C'est mon troisième essai dans les vingt dernières années. Et lilou6, combien de temps s'est-il écoulé depuis que tu as cessé de fumer ?Au plaisir de te lire... soleil doré

                      défumée le : 2009/01/07


                      '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                      Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                        #12
                        Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                        Bonjour et bienvenue Soleil doré

                        Tu vas te familiariser avec le forum .
                        Je t'envoie des brassées de courage et des
                        Dernière modification par Rosepha, 08/01/2009, 09h26.

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                          #13
                          Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                          Bonjour à tous,

                          J'ai mis mon patch : moral d'acier avec une appréhension pour ce soir car je prends des cours de théâtre et généralement après on se fait un petit resto derrière et là tout le monde fume... Le cas de figure où jeme dis allez si j'en fume juste une petite c'est pas grave !... Je penserai à vous tous. Pas envie d'avoir à vous dire demain que j'ai craqué : hors de question !!!!!

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                            #14
                            Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                            dre. Bon! Assez parlé de moi. Dis-moi si je ne suis pas trop insdiscrète bien sûr, depuis quand es-tu sur ce forum ? Si tu es ex-fumeuse,félicitations ! Ou encore si tout comme moi tu t'es réveillée un bon matin en très grande colère contre cette maudite cigarette ,ce petit morceau de papier contenant une bombe à retardement..., alors s'il en ainsi , je te dis ceci : "" Bravo et bonne chance ""!!! soleil doré

                            défumée le : 2009/01/07


                            '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                            Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                              #15
                              Re : "" J'arrive et je me présente ""...

                              Envoyé par Rosepha
                              Bonjour et bienvenue Soleil doré

                              Tu vas te familiariser avec le forum .
                              Je t'envoie des brassées de courage et des
                              Bonjour Rosepha ! Merci pour ton accueil ainsi que tes encouragements. Tes bons mots arrivent à point car en essayant de répondre à ton message, j'ai eu un peu de difficulté et mon message n'a pas fonctionné comme d'habitude c'est-à dire qu'en essayant d'aller chercher un smileys, je ne sais pas comment j'ai fait mais accidentellement j'ai effacé le début de mon message et la fin de celui-ci s'est retrouvé chez Jarretejeudi. Alors je disais donc que non seulement je suis nouvelle sur le forum mais je suis aussi une très grande débutante sur la vieille ordi qui bugg souvent (). Bon! Assez parlé de moi. Et toi , depuis quand es-tu sur le forum ? Est-ce que tu es une ex-fumeuse ? Si oui, félicitations ! Ou encore tu es comme moi qui s'est réveillé un bon matin en très grande colère ( ) contre la cigarette , ce petit morceau de papier contenant une bombe à retardement ? Alors si c'est cela, Bravo et surtout Bonne Chance!!!

                              défumée le : 2009/01/07


                              '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                              Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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