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Prise de poids et psychotropes

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    Prise de poids et psychotropes

    Bonjour

    un lien vers un document intéressant


    http://m.linut.fr/sites/default/files/files/Diaporamas/2014/10e%20j%20InterCLAN%202014/PEC%20de%20l'Ob%C3%A9sit%C3%A9%20des%20pers%20sous %20tts%20psychiatriques%20-%20Dr%20JESUS-Dr%20ARNAUD-M%20HUMEL.pdf


    pas très optimiste

    Bon courage
    Speedy
    Comme disait un garde barrière: "La vie n'est qu'un passage"

    Mon blog http://maigrirrevivre.wordpress.com/

    #2
    Re : Prise de poids et psychotropes

    Salut Speedy
    Flippant en effet, mais il doit y avoir une porte de sortie genre régime et sport
    Je met le lien en favori
    Voici ma petite note d'espoir...
    Hey Speedy, tu en est où niveau poids ? tu perds ?
    Moi je perds avec ma diète mais je vais me mettre au sport donc je pourrai manger plus
    Oublie pas qu'on s'entraide sur nos blogs
    Bon courage à nous on est des winner !!
    Sioux

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      #3
      Re : Prise de poids et psychotropes

      Salut Siouxie

      poids : 119 kilos ce matin .... à 2h du matin .... quand je me suis levé.

      Pour la porte de sortie .... j'espère qu'elle est entrouverte .... et que malgré ma corpulence j'arrive à l'emprunter !

      Bon courage
      Speedy
      Comme disait un garde barrière: "La vie n'est qu'un passage"

      Mon blog http://maigrirrevivre.wordpress.com/

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        #4
        Re : Prise de poids et psychotropes

        Envoyé par siouxsie*
        Salut Speedy
        Flippant en effet, mais il doit y avoir une porte de sortie genre régime et sport
        Je met le lien en favori
        Voici ma petite note d'espoir...
        Hey Speedy, tu en est où niveau poids ? tu perds ?
        Moi je perds avec ma diète mais je vais me mettre au sport donc je pourrai manger plus
        Oublie pas qu'on s'entraide sur nos blogs
        Bon courage à nous on est des winner !!
        Sioux
        Salut siouxie,

        il y a sûrement très longtemps que tu n'as pas fait de sport,et à ce titre tu te dois d'y aller en douceur,condition requise pour optimiser ta perte de poids.

        Je te conseille de marcher sur un rythme régulier 30' par jour ou tous les 2 jours ou si tu peux 45' ,et tu verras que c'est déjà du sport.

        Il te faut remuscler ton cœur en douceur,et pour ca le top c'est d'aller voir un toubib qui va t'ausculter et te dire ce qui est faisable ou non pour toi,CA C'EST TRÈS IMPORTANT SIOUXIE .

        Ne fais pas n'importe quoi siouxie et bon courage mec
        Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 à 20h.

        Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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          #5
          Re : Prise de poids et psychotropes

          Salut,

          Juste pour dire que je suis d'accord avec Ahimsa.

          Quand on veut refaire du sport, même tout seul et chez soi, c'est mieux de commencer par aller voir son toubib.

          Et en attendant d'aller voir son toubib, la marche à pied modérée est sans doute l'exercice physique le moins risqué.

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            #6
            Re : Prise de poids et psychotropes

            Envoyé par speedy
            Bonjour

            un lien vers un document intéressant


            http://m.linut.fr/sites/default/file...-M%20HUMEL.pdf


            pas très optimiste

            Bon courage
            Merci

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