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C'est mal parti...

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  • PIT00
    a crée une discussion C'est mal parti...

    C'est mal parti...

    Bonsoir

    J'avais réussi à decrocher depuis presque 2 mois mais samedi 5 clopes, dimanche rien, et aujourd'hui encore 5 depuis 17 heures.
    Je me demande si je dois faire un breack ou retenter tout de suite car vraiment je le sens pas....
    Tout ca à commencé il y a une semaine après l'arrêt de mes comprimés niqu... , pourtant je n'en prenais plus qu'un par jour!!!

    La bonne soirée à tous

  • Cicirette
    a répondu
    ...

    ...

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Re : C'est mal parti...

    bonne journée Pitoo
    prends ton temps et ne culpabilise pas
    no stress
    y'a pas à se mettre la pression
    le moment viendra
    allez à bientôt

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  • PIT00
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Bonjour

    J'avais dis que je repasserais mais hier j'ai même pas osé poster vu que j'avais pas réussi a remettre ca.
    Une nouvelle défume me semble pas inaccessible mais ce ne sera pas encore pour aujourd'hui.
    Je ne me sens pas près sur le moment, hélas...............

    La bonne journée à tous

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  • lolli
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Bonjour, je viens de voir ton message Pit. Les rechutes ça arrive mais c'est vrai que c'est sans doute moins difficile de reprendre ton arrêt tout de suite, pense à tous ces efforts que tu as fait, ils ne vont pas être totalement effacés par quelques cigarettes même si tu risques d'avoir quelques jours un peu plus hard. Bref, tu es le seul à pouvoir décidé et je crois que c'est ce que tu as déjà fait. Achète des substituts et blinde toi! Comme dit MissTic mieux vaut n'importe quel substitut plutôt qu'une clope. Tiens nous au courant.

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  • vale1963
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    pitoo, je suis ds le me ecas que toi, jai repris 4 clopes samedi, apresn un mois d'arret et sous champix, je nai pas fumé depuis 48h, et pourtant, jai envie.. mais je me souviens de ce degout quand je sentais le tabac froid chez moi, de ttes les bronchites que j'ai eu, de mon teint terne, de ma dyspnée quand je courais.. et puis, je me sentais si forte d'avaoir arrété 1 mois, et tout le mondez m'encourager. ALors, je ne veux pas perdre ce sentiment... je vais encore lutter, et trouver la voix de l'evidence... si tu veux, on peut être 2?

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Re : C'est mal parti...

    courage pit
    reprend tes substituts, zen...
    et puis, pendant 6 mois s'il le faut, qu'importe
    c'est mieux que la clope

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  • PIT00
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    [quote=PIT00]Bonsoir

    Alors c'est vai que j'ai fais un transfert clope-subtitut-clope, et que c'est bien l'arrêt des substituts qui a été le plus dur...
    A y reflechir j'ai repris ce qui me paraissait le moins dur à arreter...

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  • PIT00
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Envoyé par gabrielle elise
    Oui ! c'est inutile de culpabiliser.

    Tu recommences demain, et tu n'arrêtes pas tout de suite les substituts.

    Mieux vaut garder un peu plus les patches, les gommes, etc....que de cloper.

    Bonne route
    Bonsoir

    Alors c'est vai que j'ai fais un transfert clope-subtitut-clope, et que c'est bien l'arrêt des substituts qui a été le plus dur...
    A y reflechir j'ai repris ce qui me paraissait le moins dur à

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  • gabrielle elise
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Envoyé par PIT00
    Merci pour vos conseils et encouragements.

    Je reviendrais demain pour vous tenir au courant!!!

    Ce soir je vais commencer par virer ma signature qui me file le bourdon !!!
    Oui ! c'est inutile de culpabiliser.

    Tu recommences demain, et tu n'arrêtes pas tout de suite les substituts.

    Mieux vaut garder un peu plus les patches, les gommes, etc....que de cloper.

    Bonne route

    Laisser un commentaire:


  • PIT00
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Merci pour vos conseils et encouragements.

    Je reviendrais demain pour vous tenir au courant!!!

    Ce soir je vais commencer par virer ma signature qui me file le bourdon !!!

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  • PIT00
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Envoyé par mami69
    C'est a toi de voir tu peux essayer
    de reprendre ta défume
    tout de suite c'est plus facile
    bon courage
    bonne soirée
    Bonsoir

    je vais retenter le coup dès demain, aujourd'hui j'ai pas envie de me prendre la tête de toute façon je suis si déçu que j'arrive pas à faire le tri.

    Il faut que je m'impose encore une tentative pour ce coup ci sinon je vais le regretter...

    Bonne soirée

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Re : C'est mal parti...

    ralala

    pas facile à te répondre là



    fait comme tu le sens toi



    envie d'arrêter la clope?

    vraiment envie?



    t'auras des moments difficiles

    tu le sais

    tu veux te sentir mieux

    tu le sais aussi

    prends ton temps

    chute rechute c'est pas mauvais tout ça

    et prendre ça comme une délivrance et pas comme une torture

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Re : C'est mal parti...

    C'est a toi de voir tu peux essayer
    de reprendre ta défume
    tout de suite c'est plus facile
    bon courage
    bonne soirée

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  • Maryc
    a répondu
    Re : C'est mal parti...

    Envoyé par PIT00
    Bonsoir

    J'avais réussi à decrocher depuis presque 2 mois mais samedi 5 clopes, dimanche rien, et aujourd'hui encore 5 depuis 17 heures.
    Je me demande si je dois faire un breack ou retenter tout de suite car vraiment je le sens pas....
    Tout ca à commencé il y a une semaine après l'arrêt de mes comprimés niqu... , pourtant je n'en prenais plus qu'un par jour!!!

    La bonne soirée à tous

    oh que je connais ça! écoutes, c'est à toi de le sentir, et de peser le pour et le contre, ce que tu saurais assumer là dedans...mais juste une chose j'ai déjà vécu 2 périodes d'arrêt 7 et 4 mois, et rechutes après, les rechutes ne sont pas faciles à vivre après une courte période d'euphorie...

    Tout redevient vite comme avant, on s'angoisse, se culpabilise, on éprouve ce sentiment d'échec, alors réfléchis bien. C'est toi seul qui sait, qui sent ce qui est mieux pour toi, soit reprendre ta défume plus tard, soit t'y remettre vite fait... Quoi qu'il en soit, je te souhait bon courage, on en a bien besoin, l'important c'est que tu te sentes libres à l'intérieur de toi. Kisss

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