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1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

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  • 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Bonjour,

    Oui, depuis un mois, je ne bois plus, mais depuis, j'ai augmenté les cloppes et aujourd'hui j'aimerais arrêter de fumer! bien que je me prépare psychologiquement, 'ai vraiment besoin de votre soutien .... j'ai aussi un peu peur que les 2 sevrages soient un peu dur ..... je ne sais pas trop.... BESOIN DE VOS AVIS ..... Merci à vous ! Titine
    Dernière modification par titine, 05/10/2009, 04h27.

  • Cicirette
    a répondu
    ...

    ...

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  • Brindilllle
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par mandraque
    BEN TU ME FAIT PEUR BRINDILLLLLLLLLLE
    MOI NON PLUS JOSTE PAS
    Bah a pas peur !!!
    Tu cliques pas, pis voilà !!!

    Qu'est ce qu'on est timides des fois à pas oser faire des trucs !!!

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  • mandraque
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par Brindilllle
    Je n'ose pas cliquer
    Peut être que c'est un lien contenant justement un message subliminal
    qui va me faire faire n'importe quoi !!! !!!!


    BEN TU ME FAIT PEUR BRINDILLLLLLLLLLE
    MOI NON PLUS JOSTE PAS

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  • Brindilllle
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Je n'ose pas cliquer
    Peut être que c'est un lien contenant justement un message subliminal
    qui va me faire faire n'importe quoi !!! !!!!


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  • gd86
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    aucune nouvelle de Titine ??.........

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  • renais-sance
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par titine
    Bonjour,

    Oui, depuis un mois, je ne bois plus, mais depuis, j'ai augmenté les cloppes et aujourd'hui j'aimerais arrêter de fumer! bien que je me prépare psychologiquement, 'ai vraiment besoin de votre soutien .... j'ai aussi un peu peur que les 2 sevrages soient un peu dur ..... je ne sais pas trop.... BESOIN DE VOS AVIS ..... Merci à vous ! Titine
    Bonjour titine,

    les avis sont très partagés sur ce sujet, entre les partisans de l'arrêt du tabac d'abord, ceux qui préfèrent commencer par l'alcool, et ceux qui tentent la totale ... avec quelques fois un sevrage d'autres substances.

    Je crois qu'il n'y a pas de règle, nous sommes tous différents. Ce qui est certain, c'est qu'il faut y croire, être vraiment déterminé, et là, tout devient possible.

    Et si tu préfères attendre un peu, et personne ne te le reprochera ici, essaie quand même de limiter les dégâts, tâche de ne pas trop augmenter ta conso actuelle.

    Et j'allais oublier : bravo pour ton premier mois sans alcool ! Ce n'est pas rien, ça, tu peux commencer à rouler des mécaniques.


    René, déséthanolisé 5 mois après la défume, il y a à peu près 3 ans.

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  • FredO64
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par titine
    j'ai aussi un peu peur que les 2 sevrages soient un peu dur ..... je ne sais pas trop.... BESOIN DE VOS AVIS ..... Merci à vous ! Titine
    Soir titine. Le côté hésitant de ta démarche me laisse supposer que la détermination nécessaire à la suppression de 2 addictions en même temps, n'est pas au rendez-vous. Focalises toi plutôt sur l'alcool. 1 mois déjà, c'est pas rien. Tu t'occuperas de la cigarette plus tard. Ce n' est que mon avis. Celui d'un abstinent défumeur. Bonne soirée à toi.

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  • gd86
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    décidement notre chat chaloupé trouve toujours les bons mots......

    prends ton temps Titine, il vaut mieux fumer encore quelques temps et réussir ta défume ensuite, que t'arrêter dans la douleur et risquer de mettre à mal ton abstinence à l'alcool.......prends conseils auprès de nos amis d'alcool..........
    )))))))))))))))))))))))))))

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  • michael2
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par gabrielle elise
    Bonjour Titine,

    Bienvenue sur Tabac.


    Bravo pour ton sevrage alcool!

    Quelques personnes ont arrêté les deux addictions en même temps. C'est possible !

    Tu peux prendre le temps de bien assurer ton premier sevrage, en te préparant mentalement à en finir avec la clope.

    Ne te mets pas la pression, pense à tes motivations, viens sur le forum, participer déjà, ensuite quand tu auras pris confiance, au moment qui te semblera le mieux, tu pourras essayer le sevrage.

    Mais c'est juste mon avis.



    Je n'aurais pas dit mieux!! Totalement d'accord avec Gabrielle Elise. Prends ton temps. Un sevrage est déja assez dur. Bravo et beaucoup de courage dans cette démarche difficile. Si tu veux faire les deux,on est la.

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  • gabrielle elise
    a répondu
    Re : 1 Mois Sans Alcool / J'aimerais Arreter De Fumer Besoin De Soutien

    Envoyé par titine
    Bonjour,

    Oui, depuis un mois, je ne bois plus, mais depuis, j'ai augmenté les cloppes et aujourd'hui j'aimerais arrêter de fumer! bien que je me prépare psychologiquement, 'ai vraiment besoin de votre soutien .... j'ai aussi un peu peur que les 2 sevrages soient un peu dur ..... je ne sais pas trop.... BESOIN DE VOS AVIS ..... Merci à vous ! Titine
    Bonjour Titine,

    Bienvenue sur Tabac.


    Bravo pour ton sevrage alcool!

    Quelques personnes ont arrêté les deux addictions en même temps. C'est possible !

    Tu peux prendre le temps de bien assurer ton premier sevrage, en te préparant mentalement à en finir avec la clope.

    Ne te mets pas la pression, pense à tes motivations, viens sur le forum, participer déjà, ensuite quand tu auras pris confiance, au moment qui te semblera le mieux, tu pourras essayer le sevrage.

    Mais c'est juste mon avis.

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