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Encore raté ....

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    #61
    Re : Encore raté ....

    Je passais par là et je voulais te souhaiter bon courage ...

    QUelque soit le moment où tu reprendra ta defume , on sera là pour te soutenir , sois en sur!

    Ne culpabilise pas , meme si je comprends que ça doit etre dur...

    Je te fais en tous les cas de gros bisous , grosse pensée pour toi vero!

    A bientôt!
    Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
    Arret de la clope le 01/02/09 à 23h

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      #62
      Re : Encore raté ....

      Envoyé par olivier06
      Je passais par là et je voulais te souhaiter bon courage ...

      QUelque soit le moment où tu reprendra ta defume , on sera là pour te soutenir , sois en sur!

      Ne culpabilise pas , meme si je comprends que ça doit etre dur...

      Je te fais en tous les cas de gros bisous , grosse pensée pour toi vero!

      A bientôt!

      Merci Olivier.
      Oui, c'est dur ....

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        #63
        Re : Encore raté ....

        Envoyé par assezdelaclope
        Tu n'oses pas te retrouver sans une clope à la maison et c'est le pas à franchir et après pas touche en présence de tes amis ou famille.
        Tu te fous de l'idée de l'entourage: "elle va pas y arriver". Ca tu oublies, il ne faut pas que ce soit une excuse, sinon une excuse + une autre + une autre encore et dans 10 ans tu patineras encore.
        Bonsoir Pounou

        Déjà je te souhaite de bonnes vaçances , j'ai ressorti les phrases de Jean car c'est aussi valable pour moi

        Ne t'inquiète pas , tu ne perdras pas l'amour de ta fille

        faire un break va te faire du bien
        bonnes vaçances

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          #64
          Re : Encore raté ....

          cc punou
          pars en vacances essaie de te détendre un max
          et ça viendra quand ça viendra
          ne fais pas non plus une fixation car tu te mets en échec
          pour arrêter de fumer il faut quand même avoir un minimum de calme et être bien dans sa peau pour le début de la défume c préférable
          tu sais on est plein à avoir essayé plusieurs fois avant la réussite
          donc ne te fais pas trop de bile ça viendra
          passe de bonnes vacances
          et pour ta fille tu sais c l âge où eux aussi sont en grande détresse donc laisse lui le temps de passer ce cap et ne t en fais pas
          heureusement on ne nous aime pas plus ou pas moins rien que pour la clope
          on nous aime pour ce que nous sommes
          à plus bisous
          arrêt le 2 mars 2009

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            #65
            Re : Encore raté ....

            motive-toi! lis les témoignages des fumeurs qui ont attrappé le cancer, regarde des photos de poumons de fumeurs, écoute ce que m'a raconté mon frère: il avait vu une vidéo d'un opération du cancer du poumon d'un fumeur, et quand on sortait le poumon, il y avait plein de pus qui sortait. Allume une cigarette (oui, oui), et fume-là à travers une mouchoir blanc (fais-le, vraiment), etc...
            Et puis bien sûr, pour être dans des conditions idéales, il faudrait éviter tout ce qui peut amener du stress, de la fatigue, de la contrarièté, de l'anxièté, mais d'un autre côté on vit dans un monde où il y a ça, et où il faudra apprendre à survivre à ça sans clop...
            bon, je sais pas si ça peut t'aider, mais je te lis ma liste de pourquoi j'ai décidé de plus fumer (dans la liste pourquoi fumer, il n'y avait rien) (fais ta propre liste, et relis-la tous les jours):
            ça pue
            fumer est désagréable: ça a un goût dégueulasse et ça brûle les poumons
            on chope le cancer
            on a les doigts jaunes
            on a la bouche qui pue
            ça coûte des sous pour rien
            on est essoufflé
            mes pauvres poumons sont tous encrassés
            on a moins de goût et d'odorat
            on a moins d'énergie
            ça stress
            c'est une dépendance
            bonne chance à toi, et courage!

            Commentaire


              #66
              Re : Encore raté ....

              Envoyé par hoxygène
              motive-toi! lis les témoignages des fumeurs qui ont attrappé le cancer, regarde des photos de poumons de fumeurs, écoute ce que m'a raconté mon frère: il avait vu une vidéo d'un opération du cancer du poumon d'un fumeur, et quand on sortait le poumon, il y avait plein de pus qui sortait. Allume une cigarette (oui, oui), et fume-là à travers une mouchoir blanc (fais-le, vraiment), etc...
              Et puis bien sûr, pour être dans des conditions idéales, il faudrait éviter tout ce qui peut amener du stress, de la fatigue, de la contrarièté, de l'anxièté, mais d'un autre côté on vit dans un monde où il y a ça, et où il faudra apprendre à survivre à ça sans clop...
              bon, je sais pas si ça peut t'aider, mais je te lis ma liste de pourquoi j'ai décidé de plus fumer (dans la liste pourquoi fumer, il n'y avait rien) (fais ta propre liste, et relis-la tous les jours):
              ça pue
              fumer est désagréable: ça a un goût dégueulasse et ça brûle les poumons
              on chope le cancer
              on a les doigts jaunes
              on a la bouche qui pue
              ça coûte des sous pour rien
              on est essoufflé
              mes pauvres poumons sont tous encrassés
              on a moins de goût et d'odorat
              on a moins d'énergie
              ça stress
              c'est une dépendance
              bonne chance à toi, et courage!
              Coucou Hoxygène je peux me tromper mais tout ce que je peux te dire et te confirmer .. ,

              C'est que tu es dans la bonne voie

              Continue ta route et prends bien soin de toujours regarder devant toi ... , nul part ailleurs

              Tu as pas mal pigé le principal du défumeur qui vise la victoire

              Continues ta route et fies-toi à ton intuition car c'est elle et seulement elle qui saura te guider

              Continues de te faire confiance et puis un jour très bientôt , tu savoureras ta victoire ...

              '' Une chose à la fois '' et puis aussi ... '' Chaque chose en son temps ''



              '' Toujours garder espoir , jamais se décourager ''

              Je te souhaite une excellente route '' Hoxygène ''

              soleil doré ,

              heure : 20:21 (p.m.)




              défumée le : 2009/01/07


              '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

              Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                #67
                Re : Encore raté ....

                Envoyé par Pounou
                Bon le titre est bien d'actualité ....
                Je n'y arrive pas et je doute y arriver un jour ! Je passe ma vie à défumer et ce, depuis 3 longues années ! A chaque foi, j'y crois et à chaque fois je retombe. Je suis fatiguée de tout ça.
                Mon entourage souris intérieurement du style "la pauvre, elle n'a vraiment aucune volonté !" Et ils ont raison.
                Honte, tristesse, colère envers moi, voilà ce que je ressens. Même pas fichue de vivre sans cette .
                Je suis jalouse de ceux qui arrivent à arrêter. Pourquoi pas moi ?
                Bonjour Pounou ,

                si tu le veux bien , tu peux aller lire un message que j'ai préparé à Bbkoala , je vous livre mon témoignage qui est en fait la seule et unique recette infaillible que je me sois trouvée pour déjouer cette très forte drogue qu'est la cigarette ...

                Il m'aura fallu alentours de 30/35 ans de diverses et nombreuses tentatives de toutes sortes pour enfin finir par comprendre comment la déjouer et apprendre tout ce que nous devons savoir pour réussir à coup sûr notre arrêt tabagique , de sorte à ce que notre dernière défume soit victorieuse !

                Tu sais Pounou ... , confidence pour confidence ... , moi aussi , j'ai été plusieurs années et ce , très très longtemps à envier tous ceux qui réussissaient et je continuais sans cesse tout comme toi à me demander '' Pourquoi pas moi '' ??

                De tout mon coeur Pounou , je te souhaite de réussir !

                Très bon dimanche à toi Pounou !

                soleil doré ,

                heure : 21:42 (p.m.)

                défumée le : 2009/01/07


                '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

                Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21

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                  #68
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                    #69
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                    Dernière modification par Cicirette, 21/08/2017, 08h50.

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