Ensemble contre les kilosclopes

[ahimsa]

salut Solious , Ahimsa

oui c'est bien moi mikouf , mik spareil hein . Je suis pas si ouf que ça après tout . J'ai arrêté de boire , de fumer , mais pas de manger non de diou !!!!!!! Va falloir mettre le paquet . En plus je lis que certain sous dépakote ont pris 20 kg .
J'ai pas envie d'être victime de ce systeme . J'vais bouger encore et encore comme le dit Ahimsa . Y a pas de fatalité . Aujourd'hui j'ai fait attention à ma nourriture . Bientôt je vois une nutritioniste du CMP . J'vais me prendre en main non d'une pipe .
Demain soir , j'irai courir au bois .
Et pis voilà et pis cétout .

Bon je sais que je suis un peu hors sujet avec mon traitement et que ca n'a plus forcement à voir avec les kilo clopes mais bon . Comme y a pas grand monde sur le forum , je me permets de rester .

Salut Mikouf
Mais c'est vrai et c'est à souligner,avec nos traitements il est encore plus difficile de perdre du poids car les neuros et autres AD ralentissent le métabolisme de base,conséquences nous brûlons moins de calories au repos qu'une personne normale.

Alors il est vrai qu'en se bougeant un max et en regardant de près son assiette on a deja fait 75% du job,mais à mon sens pour nous autres malades , les 25% restant sont de trouver un traitement qui nous stabilise et qui ait le moins d'effets secondaires possible.Et c'est d'autant plus difficile que chaque personne réagit différemment au même traitement.

En tout cas il ne faut pas désarmer,même si parfois on a l'impression de se battre contre des moulins à vent il faut lutter.

bon courage à tous,
bibis

[mik**]

Salut Mikouf
Mais c'est vrai et c'est à souligner,avec nos traitements il est encore plus difficile de perdre du poids car les neuros et autres AD ralentissent le métabolisme de base,conséquences nous brûlons moins de calories au repos qu'une personne normale.

Alors il est vrai qu'en se bougeant un max et en regardant de près son assiette on a deja fait 75% du job,mais à mon sens pour nous autres malades , les 25% restant sont de trouver un traitement qui nous stabilise et qui ait le moins d'effets secondaires possible.Et c'est d'autant plus difficile que chaque personne réagit différemment au même traitement.

En tout cas il ne faut pas désarmer,même si parfois on a l'impression de se battre contre des moulins à vent il faut lutter.

bon courage à tous,
bibis

Merci Ahimsa pour tes mots , qui résonnent dans ma tête comme à chaque fois .
J'ai longtemps chercher quoi te répondre mais en fait il n'y a rien !!!!!!!!
Tout est tellement juste sans fayotter un dixieme.
J'ai vu une dieteicienne , bon c'est pas magique hein . JE savais déjà tout ça .
Le truc c'est de s'y tenir et que je ne cède pas à mes pulsions devoratrices nocturnes.
J'ai fait une sacré séance de sport aujourd'hui , Genre De HIIT que tu dois connaitre . J'espere par ce moyen perdre un paquet de calorie.
Là pour l'instant , ca me fait trop mal de courir . Mais je vais courir parce que courir , c'est chouette et ça je le sais .

Biz

[SOLIOUS]

Salut Mik ,Ahimsa et les autres
91kg ce matin devrais revoir les 88kg bordel puis les 85kg pas facile comme un gros gourmand ,mais possible j'ai vu ce poids la y a 2 ans .

[mik**]

salut solious ,

moi je fais pratiquement 93 kg à la balance . C'est du grand n'importe quoi !

[SOLIOUS]

Salut Mik
oue samerrr
courage man

[SOLIOUS]

90kg800 après avoir revu les 93kg200 il y a 4 jours

[Casse-tête]

Coucou les défumeurs, me revoilou.....Alors Solious et Ahimsa je connais ....comment allez vous? Bon je reviens car envie de revoir les anciens défumeurs prendre de vos nouvelles et jencore raz le bol du yoyo poids.....donc je recherche à être motivée par l'équipe des kiloclopes. Est ce que Arga repasse ici de temps en temps ? gros bisous à toutes et tous à bientôt Cas.Tê...

[Casse-tête]

Bonjour à toutes et tous, plus personne passe sur ce fil... cela voudrait il dire que tout le monde a perdu ses kiloclopes....super. Bon je viens de me peser. 66k100 mon objectif est 63 kg. A bientôt et bonne journée

[mik**]

salut Casse tête ! Ptet que y a plus personne parce que tout le monde est degouté de stagner et n'arrive pas maigrir aussi bien que l'on voudrait .
Moi en tout cas mes kilos n'ont plus rien à voir avec l'arrêt de la clope depuis longtemps.

Je les avais perdu puis repris puis reperdu puis repris . Bref Yoyo . Mais là c'est vrai depuis un an je stagne grave . Je dois être à 94 , ce qui pour un homme de presque 42 ans est trop surtout pour mon petit metre 69 .

En tout cas bonne journée Casse tête .

[Casse-tête]

Bonjour Mik, merci pour ta réponse. Et oui marre de stagner. Pour ma part c'est par période que j'en ai marre donc je me reprends et puis les fêtes les vacances ....alors yoyo également. J"essaies de reduire les doses de féculent et augmenter les légumes....A bientôt bonne journée à toi aussi

[SOLIOUS]

Bonjour

92kg ce matin

[SOLIOUS]

91kg500 ce matin .