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Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

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    Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

    Je venais sur le forum pour supprimer mon compte et puis forcément j’ai fait un petit tour, par ci par là. J’ai vu des petits nouveaux qui galèrent, des plus anciens qui continuent inlassablement d’essayer, et d’autres anciens qui restent inconditionnellement présents pour apporter leur soutien.
    J’avais juste envie de vous dire de tenir bon, c’est long, c’est douloureux et on a parfois envie de baisser les bras car on a l’impression qu’on n’y arrivera jamais.
    Mais restez optimistes. Je vous promets qu’au fur et à mesure des tentatives, on apprend à éviter les pièges, on tire des leçons de ses échecs, et on devient toujours plus fort.
    Avec beaucoup de détermination, de patience et de persévérance, un jour çà finit par fonctionner.
    Je vous souhaite plein de courage. N’ayez aucun doute, gardez toujours confiance, vous arriverez à arrêter cette satanée cigarette.
    Et puis, surtout, restez ici, usez et abusez du forum. Il est tellement précieux qu’il devrait être pris en charge par la sécurité sociale.
    Ici, j’ai été soutenue, aidée, réconfortée, motivée, félicitée.
    J’ai aussi croisé la route de personnes formidables.
    D'ailleurs je profite de mon message pour saluer : Gaby, Arga, Marie (mon magnifique soleil dorée), Cirette, Bulle, Cocci, Olivier (s’il revient parfois), Babeth, mes grands amis du poêle, et tous ceux que j’oublie…
    Bizzz à tous
    Cécile
    Galinete
    Arrêt le 25/01/10
    « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

    #2
    Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

    ----------------------------
    Dernière modification par Beth, 10/07/2016, 07h39.

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      #3
      Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

      Coucou Galinete. C'est le genre de message que j'adore lire.
      Presque 7 ans de liberté pour moi
      Défumée depuis le 1er novembre 2009.
      Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
      Merci à tout le forum pour le soutien.

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        #4
        Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

        Hello Galinete ravie de ton passage


        Amo, Spero, Credo.



        Gaby!

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          #5
          Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

          C ki celle là ?
          C'est la mienne la plus belle (de signature)

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            #6
            Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

            Merci pour ton témoignage, Galinette
            Oh, oui, toutes ces personnes formidables rencontrées ici
            Plein de bons souvenirs qui remontent à la surface.

            Souvenir
            https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E

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              #7
              Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

              Envoyé par Beth
              Bonjour Cécile et merci d'avoir pris le temps d'écrire ce message encourageant.
              Je suis nouvelle ici, je n'ai pas lu tes posts. Tu as arrêté depuis combien de temps ? Qu'est-ce qui te semble le plus difficile avec le recul ? Et qu'est-ce que tu apprécies maintenant, dans le fait de ne plus fumer ?
              A bientôt peut-être.

              Bonjour Beth,
              J’ai arrêté de fumer en janvier 2010.
              Dans mon souvenir, le plus difficile a été de gérer le côté « psychologique » de l’arrêt.
              Me passer des clopes « plaisirs », celles partagées avec des amis autour d’un apéro ou d’un bon repas.
              Des clopes « récompenses » après les courses, après le ménage, après un dossier difficile au travail.
              Des clopes « anti-stress » dans les bouchons, après une dispute.
              Des clopes « sociables » avec les collègues pendant les pauses au boulot.
              Bref tu l’auras remarqué, on trouve toujours une bonne raison pour allumer une clope.
              Et puis bien sur, il y a aussi celles que tu allumes par automatisme en buvant un café, en discutant au téléphone et j’en passe ….
              J’avais l’impression de perdre tout çà, tous ces moments de soi-disant plaisir. J’avais l’impression de me mettre en marge.
              Et puis finalement, le temps passe et avec un peu de patience, tu y penses un peu moins, puis beaucoup moins, puis quasiment plus et enfin plus du tout.
              Ce que j’apprécie dans le fait de ne plus fumer ? TOUT
              Accroches toi, et ne doutes jamais que c’est possible.
              Cécile
              Galinete
              Arrêt le 25/01/10
              « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

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                #8
                Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

                Envoyé par arganoma
                Coucou Galinete. C'est le genre de message que j'adore lire.
                Presque 7 ans de liberté pour moi
                Arga, je me souviens qu'on a arrêté en même temps et qu'on luttait aussi contre les kiloclopes
                Galinete
                Arrêt le 25/01/10
                « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

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                  #9
                  Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

                  Envoyé par gabrielle elise
                  Hello Galinete ravie de ton passage
                  Gaby, je n'oublies pas que tu as été la première à m'accueillir ici
                  Donc tu y es forcément pour quelque chose dans mon arrêt
                  Merci pour tout ce que tu fais ici.
                  D'ailleurs Arga aussi est devenue un pilier
                  Bravo les filles
                  Galinete
                  Arrêt le 25/01/10
                  « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

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                    #10
                    Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

                    Envoyé par gOuLpEtH
                    C ki celle là ?
                    Toujours aussi aimable
                    Galinete
                    Arrêt le 25/01/10
                    « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

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                      #11
                      Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

                      Envoyé par cocsi
                      Merci pour ton témoignage, Galinette
                      Oh, oui, toutes ces personnes formidables rencontrées ici
                      Plein de bons souvenirs qui remontent à la surface.

                      C'est vrai, c'est difficile mais ensemble on est plus fort. Le forum et les amis rencontrés ici ont été déterminant.
                      Bonne continuation
                      Galinete
                      Arrêt le 25/01/10
                      « On ne peut pas éliminer les tentations ; il faut apprendre à choisir et à dire non ».

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                        #12
                        Re : Vous pouvez le faire....témoignage d'une ancienne

                        Bravo

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                          #13
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