Annonce

Réduire
Aucune annonce.

arrêt le 02-08-08

Réduire
X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

    #16
    Re : arrêt le 02-08-08

    bonjour orlan je vois que tu avance c'est bien et la peur est normal elle te quitteras le jour ou tu arretera continue a avancé

    Commentaire


      #17
      Re : arrêt le 02-08-08

      Envoyé par orlan
      Bonjour a tous, 3ième jour de champix, pas d'effet secondaire . Dernière boite de tubes dernière boite de tabac . J'ai enlevé le cendrier du salon . Je me demande si champix va vraiment m'aidé, si je vais devoir me battre toute seule . Je voudrais avoir des nausées (bizarre) pour être convaincu que le champix va me dégouter et ensuite je me dis que ça ne fait que 3 jours . J'ai peur de la date fatidique . Mais comme je suis heureuse de vous avoir . Je me sens rassurée . J'ai un mari non fumeur qui ne comprend pas que l'on ne peut pas arrêter comme on veut . Je suis une buveuse de café, a votre avis faut il que je n'en boive plus du tout . Faut il que j'essaie d'éviter avant le jour j . Je voudrais saluer et encourager ceux et celles qui arrêtent cette drogue . Merci de votre soutien
      Salut Orlan,

      Les effets champix se font sentir surtout à compter de la 2° semaine, lorsque tu seras à 1 mg le matin et 1 mg le soir.
      C'est là que les clopes ont un mauvais gout et qu'on sent bien que fumer + cachets = malaise, donc ça devient facile de réduire et arrêter.

      Par contre à ce dosage, perso j'ai pas bien supporté les rêves et le sommeil superficiel, donc j'ai réduit de moitié et je n'ai pris qu'un seul cachet de 1 mg le midi.

      voilà, écoute les réactions de corps et adapte en fonction.

      Ca va le faire, bon courage !!

      Commentaire


        #18
        Re : arrêt le 02-08-08

        Bonjour Orlan,
        Je ne suis pas sous Champix, mais je voulais juste te souhaiter bon courage.

        Ici sur le forum il y a plein de personnes qui t'aident et t'encourage, et ça c'est vraiment bien.
        Bonne soirée,
        Les proverbes ressemblent aux papillons; on en attrape quelques-uns, les autres s'envolent "
        Anne

        Commentaire


          #19
          Re : arrêt le 02-08-08

          Bonjour a vous tous, 5ième jour avec champix . Hier, de lègères nausées mais ça va . Je suis toujours a 15 cigarettes jour je n'arrive pas a réduire plus pour l'instant . Je me dis patience et persévérance je me dis aussi que je suis a moitié de ma consommation depuis 15 jours et j'espère que champix va m'aidé comme beaucoup d'entre vous . J'espère que je serais comme beaucoup dans ce forum a compter les jours de défume . Depuis que j'ai décidé d'arrêter de fumer, je n'ai pas trop le gout a faire quoi que ce sois, même sortir ne me dis rien . Je suis en vacance et je ne pense qu'a la cigarette . Est-ce que pour vous c'était le cas ? je vous remercie de vos conseils .

          Commentaire


            #20
            Re : arrêt le 02-08-08

            Bonjour Orlan,

            effectivement, pour éviter que cela devienne une idée fixe, il faut se forcer à faire qq chose pour "oublier", style un truc qui occupe les mains par exemple,

            perso j'avais pas mal "saoulé" mon entourage avec ça, faut se gendarmer pour pour que l'esprit ne tourne pas qu'autour de la défume.

            bon courage, à +

            Commentaire


              #21
              Re : arrêt le 02-08-08

              j'espere que tu vas bien orlan tu n'est pas venu hier vient parler ,raconter si tu n'est pas bien
              c'est vrai que le premier mois est un peu dur il y a des reperes a trouver mais tiens bon apres tout ira mieux

              Commentaire


                #22
                Re : arrêt le 02-08-08

                BOnjour a tous, j'ai commencé mon 8ième jour de champix 1mg ce matin et 1 mg ce soir . J'ai de légères nausées et les mains qui tremble un peu . Ce matin j'ai du mal a espacer mes cigarettes, et surtout je suis terrorisée a l'idée d'arrêter complètement après demain . Comment vais-je réagir ? Il faut que j'y arrive, j'essaie de me mettre dans la tête ce qu'allen carr dit dans son livre mais dur dur . Je crois que vous allez m'avoir souvent sur ce forum les jours qui viennent . J'espère que je serais de ceux qui compte leur défume . A bientôt et merci de votre soutien et bravo a ceux qui tiennent le coup

                Commentaire


                  #23
                  Re : arrêt le 02-08-08

                  courage orlan

                  Commentaire


                    #24
                    Re : arrêt le 02-08-08

                    Envoyé par orlan
                    BOnjour a tous, j'ai commencé mon 8ième jour de champix 1mg ce matin et 1 mg ce soir . J'ai de légères nausées et les mains qui tremble un peu . Ce matin j'ai du mal a espacer mes cigarettes, et surtout je suis terrorisée a l'idée d'arrêter complètement après demain . Comment vais-je réagir ? Il faut que j'y arrive, j'essaie de me mettre dans la tête ce qu'allen carr dit dans son livre mais dur dur . Je crois que vous allez m'avoir souvent sur ce forum les jours qui viennent . J'espère que je serais de ceux qui compte leur défume . A bientôt et merci de votre soutien et bravo a ceux qui tiennent le coup
                    Bonjour Orlan,
                    Ne t'inquiéte pas, tout va bien se passer. Moi j'en suis à mon 14ème jour de défume, et à ma grande surprise cela se passe plutôt bien (je mets des patchs). Ce n'est pas la primière fois que j'essaie d'arrêter mais cette fois c'est la bonne... Moi aussi j'ai lu Allen Carr, mais cela ne m'a pas aidée du tout. Bientot, toi aussi tu seras de ceux qui compte leur défume. Bon courage.
                    Les proverbes ressemblent aux papillons; on en attrape quelques-uns, les autres s'envolent "
                    Anne

                    Commentaire


                      #25
                      Re : arrêt le 02-08-08

                      orlan tout va bien se passé ne te tracasse pas

                      annabel bravo continue un jour a la fois

                      Commentaire


                        #26
                        Re : arrêt le 02-08-08

                        Bonjour a tous, aujourd'hui je suis fébrile, demain le grand jour . Je me conditionne pour entrer dans le monde des ex fumeurs ce qui n'empêche que j'ai la trouille . Ce soir, je ne sais pas a quelle heure je fumerais la dernière "saloperie" on verra . Comment avez-vous géré votre première journée de défume ? Avez-vous dormi ? travaillé ? Mangé ? Hurlé ? Ce soir je jette le dernier cendrier et le reste de tabac . Ce qui me désole c'est que mon mari mes enfants se disent que ça ne durera pas, que je reprendrais . Il y a 10 ans j'ai repris avec les patchs 2 mois après, je pêtais les plombs . J'espère qu'avec champix je serais moins énervée . De toute façon, je vous ai vous qui savez parlé aux désintoxiqués . Bon courage a vous tous et toutes ne lachez pas la barre . Si vous tenez je dois y arriver Merci

                        Commentaire


                          #27
                          Re : arrêt le 02-08-08

                          Bon anniversaire annebel ! une journée de retard mais mieux vaut tard que jamais . Je te souhaite une longue vie sans fumée Bisous

                          Commentaire


                            #28
                            Re : arrêt le 02-08-08

                            Envoyé par orlan
                            Bonjour a tous, aujourd'hui je suis fébrile, demain le grand jour . Je me conditionne pour entrer dans le monde des ex fumeurs ce qui n'empêche que j'ai la trouille . Ce soir, je ne sais pas a quelle heure je fumerais la dernière "saloperie" on verra . Comment avez-vous géré votre première journée de défume ? Avez-vous dormi ? travaillé ? Mangé ? Hurlé ? Ce soir je jette le dernier cendrier et le reste de tabac . Ce qui me désole c'est que mon mari mes enfants se disent que ça ne durera pas, que je reprendrais . Il y a 10 ans j'ai repris avec les patchs 2 mois après, je pêtais les plombs . J'espère qu'avec champix je serais moins énervée . De toute façon, je vous ai vous qui savez parlé aux désintoxiqués . Bon courage a vous tous et toutes ne lachez pas la barre . Si vous tenez je dois y arriver Merci
                            le jour d'arret est un peu special on se demande toute la journée *tiens je sais faire sans* et alors tu veras il y a pleins de temps libre on dit * vide* qu'il faut combler, les premiers jours on ne sait que faire de ses mains aujourd'hui j'en rit mais au debut c'est troublant autrement le manque je crois qu'avec champix c'est pas trop dur allez a demain

                            Commentaire


                              #29
                              Re : arrêt le 02-08-08

                              Envoyé par orlan
                              Bonjour a vous tous, 5ième jour avec champix . Hier, de lègères nausées mais ça va . Je suis toujours a 15 cigarettes jour je n'arrive pas a réduire plus pour l'instant . Je me dis patience et persévérance je me dis aussi que je suis a moitié de ma consommation depuis 15 jours et j'espère que champix va m'aidé comme beaucoup d'entre vous . J'espère que je serais comme beaucoup dans ce forum a compter les jours de défume . Depuis que j'ai décidé d'arrêter de fumer, je n'ai pas trop le gout a faire quoi que ce sois, même sortir ne me dis rien . Je suis en vacance et je ne pense qu'a la cigarette . Est-ce que pour vous c'était le cas ? je vous remercie de vos conseils .
                              Courage, courage,
                              pense à ton corps qui a ABSOLUMENT besoin de se réparer, ces signaux d'alarme (leucoplasies... j'en ai faite une sur la lèvre, on me l'a brûlée au gaz froid-je sais plus le nom)... Moi c'est un oedeme aux cordes vocales à présent, ma voix se craquèle alors que je suis baryton !

                              15 cig c'est encore trop au bout de 5 jours, c'est mon avis seulement hein ?
                              Bon, moi j'en suis à 2-3 au bout de 4 j, mais on fait pas un concours hein ?!

                              Bois beaucoup d'eau, un verre quand l'envie est forte, respire profondemment, va faire un tour, ça passe au bout de quelques minutes.
                              Pas trop d'alcool et de caoua non plus. Ca appelle la clope !

                              Jour après jour ! Demande-toi des choses, le champix fera le reste.

                              A bientôt de te lire,

                              Bd
                              Si le soleil ne brille pas, écarte les nuages...

                              Commentaire


                                #30
                                Re : arrêt le 02-08-08

                                Envoyé par orlan
                                Bon anniversaire annebel ! une journée de retard mais mieux vaut tard que jamais . Je te souhaite une longue vie sans fumée Bisous
                                Merci
                                Les proverbes ressemblent aux papillons; on en attrape quelques-uns, les autres s'envolent "
                                Anne

                                Commentaire

                                Chargement...
                                X