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Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

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    Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

    Hello à tout le monde ! Le titre de ce post m'a été inspiré par une amie très proche, connue par bon nombre d'entre vous. Je veux nommer notre chère Nanou !
    Elle a tout à fait raison ! Quand on défume, le petit déjeuner devient primordial, devient un rituel !
    Alors, je vous propose des petits déj sympa chaque matin, afin de se retrouver autour de croissants et autres viennoiseries requinquantes afin de partir du bon pied chaque jour de votre défume ! On y va ???
    Voici le premier de la série :



    on commence en douceur....
    Bonne journée à tout le monde et... bon appétit
    Ita la Douce
    Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)




    #2
    Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

    et nos kilos????
    On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
    Germaine Tillion



    me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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      #3
      Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

      Envoyé par gd86
      et nos kilos????
      Justement ma Véro ! si tu p'tit déjeune correctement et équilibré, tu ne prend pas de kilos si la suite est raisonnable aussi ! Mais ça, tu le sais et les autres aussi !!! Bon appétit
      Ita la Douce
      Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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        #4
        Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

        Envoyé par ita
        Justement ma Véro ! si tu p'tit déjeune correctement et équilibré, tu ne prend pas de kilos si la suite est raisonnable aussi ! Mais ça, tu le sais et les autres aussi !!! Bon appétit
        ça donne pas envie d'une tite un aussi copieux petit déj??...........
        On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
        Germaine Tillion



        me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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          #5
          Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

          Envoyé par gd86
          ça donne pas envie d'une tite un aussi copieux petit déj??...........
          NON cela donne envie de manger du yaourt
          Ita la Douce
          Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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            #6
            Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

            Demain j'essaie..........et je reviens dire ...........
            On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
            Germaine Tillion



            me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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              #7
              Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

              Envoyé par gd86
              Demain j'essaie..........et je reviens dire ...........
              Super ! tu es sur la bonne voie ! Moi, le matin, je mange un yaourt grec aux fruits: un vrai délice. Ensuite, une tartine au miel et je suis bonne jusqu'au déjeuner...
              tu me diras Bon appétit sans les calories !
              Ita la Douce
              Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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                #8
                Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                Envoyé par ita
                Super ! tu es sur la bonne voie ! Moi, le matin, je mange un yaourt grec aux fruits: un vrai délice. Ensuite, une tartine au miel et je suis bonne jusqu'au déjeuner...
                tu me diras Bon appétit sans les calories !
                ce matin.........un grand bol de café noir sans sucre.........un yahourth à la mure (0%).......et deux kiwis........

                impécable non??
                On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                Germaine Tillion



                me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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                  #9
                  Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                  Envoyé par gd86
                  ce matin.........un grand bol de café noir sans sucre.........un yahourth à la mure (0%).......et deux kiwis........

                  impécable non??
                  c'est parfait, et très bon en plus !!! Je dois t'avouer que je n'ai jamais mangé autant de fruits depuis que je suis ici en Andalousie !!! Aucune acidité, c'est le paradis Et les oranges du jardin.. divines !
                  Ita la Douce
                  Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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                    #10
                    Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                    Envoyé par ita
                    c'est parfait, et très bon en plus !!! Je dois t'avouer que je n'ai jamais mangé autant de fruits depuis que je suis ici en Andalousie !!! Aucune acidité, c'est le paradis Et les oranges du jardin.. divines !

                    provocatrice !!.........m'en fouts !!! en france, le tabac est tellement devenu cher (et c'est pas finit) que bientôt on se posera même plus la question de savoir si on fume ou pas !!! ce sera réservé aux ministres
                    On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                    Germaine Tillion



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                      #11
                      Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                      Envoyé par gd86
                      provocatrice !!.........m'en fouts !!! en france, le tabac est tellement devenu cher (et c'est pas finit) que bientôt on se posera même plus la question de savoir si on fume ou pas !!! ce sera réservé aux ministres
                      mais je te parles pas de tabac moi !!! Je te parles de fruits !!! c'est pas pareil ma Véro Ici le tabac est encore bon marché, mais les gens se posent aussi la question de fumer ou pas... Courage ma grande, tu vas passer le cap du prix de la clope, tu fumes plus
                      Ita la Douce
                      Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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                        #12
                        Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                        Envoyé par ita
                        mais je te parles pas de tabac moi !!! Je te parles de fruits !!! c'est pas pareil ma Véro Ici le tabac est encore bon marché, mais les gens se posent aussi la question de fumer ou pas... Courage ma grande, tu vas passer le cap du prix de la clope, tu fumes plus

                        j'avais bien compris que tu me parlais de fruit ..........aller zou ..........je file sous la couette ma belle
                        On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                        Germaine Tillion



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                          #13
                          Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                          Envoyé par gd86
                          j'avais bien compris que tu me parlais de fruit ..........aller zou ..........je file sous la couette ma belle
                          moi zossi bonne nuit ma keupine
                          Ita la Douce
                          Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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                            #14
                            Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                            bonjour ita
                            café , jus de fruits et un ti bout de fondant aux pommes... MIAM
                            ça ira ?
                            bonne journée
                            Proteger les faibles, les vulnérables attaqués dans leur dignité ou intégrité... foi de mousquetaire

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                              #15
                              Re : Pour bien défumer... il faut bien p'tit déjeuner...

                              l'est pas encore servi le p'tit déj??????

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