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Medecine chinoise ?

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    #16
    Re : Medecine chinoise ?

    Envoyé par Boine2
    LORAN: Pourrait on avoir plus d'infos stp ? Prix ? Sérieux ? Quels remèdes a tu recu ?
    Je n'ai rendez-vous qu'à la fin du mois du mois de mai (je pars en vacances juste avant) donc je vous tiendrai au courant dans la foulée

    Loran

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      #17
      Re : Medecine chinoise ?

      Je me permets de up cette discussion car je pars en Chine pour 6 mois l'an prochain. J'espère profiter de leur savoir millénaire en terme de médecine et améliorer en parallèle mon régime alimentaire! je ferais un post en temps voulu.

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        #18
        Re : Medecine chinoise ?

        LORAN ou KICKER . Des nouvelles ?

        Sinon d'autres membres ont ils testés la médecine chinoise depuis ?

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          #19
          Envoyé par Boine2 Voir le message
          Re : Medecine chinoise ?

          LORAN: Pourrait on avoir plus d'infos stp ? Prix ? Sérieux ? Quels remèdes a tu recu ?
          Je pense que ces consultations ne sont pas vraiment institutionnalisées. Dans les arrières boutiques du 13ième, je dirais qu'une consultation en médecine traditionnelle chinoise doit se situer entre 30€ et 50€. Cependant, le thérapeute est payé au black. Impossible de se faire rembourser par la sécu. En ce concerne les remèdes je pense qu'il existe effectivement des préparations à base de plantes médicinales chinoises qui permettent de stimuler l'énergie vitale afin de sortir de certaines formes de dépression. Toutefois je pense que pour toute dépression grave, la consultation d'un psychiatre est nécessaire.

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            #20
            Mais sinon pour répondre à la question plus en détail je pense vraiment que la médecine chinoise peut aider à lutter contre la dépression. La médecine traditionnelle chinoise en accordant une place essentielle à la santé du corps et de l’esprit a un effet sur les troubles de l’humeur. Le médecin joue ici un rôle éducatif en faisant prendre conscience au patient de l’importance du mode de vie à adopter pour préserver sa santé. Le thérapeute en MTC va avoir une approche globale visant à déterminer où se situent les blocages énergétiques. Ceci implique de prendre en compte la dimension corporelle, mais aussi la dimension émotionnelle, mentale et spirituelle. En redonnant une place importante à l'humain je pense que la MTC est très riche et permet donc de traiter des affections humaines très larges incluant la dépression.. Après je le répète, s'il s'agit de dépression grave qui est la conséquence d’un déséquilibre chimique des neuromédiateurs, il vaut mieux aller voir un psychiatre.

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              #21
              Parmi les branches de la médecine chinoise traditionnelle, il existe des exercices énergétiques permettant de réguler l'humeur, comme la méditation et le Qi Gong. Je ne sais pas si tu connais mais il y a un médecin très connu du nom de Jon Kabat Zinn qui a mis au point un protocole permettant de diminuer les rechutes dépressives, cela s'appelle le protocole MBSR. Les résultats sont excellents. Il existe de nombreuses ressources sur la méditation et la médecine chinoise comme ce site: https://medecinechine.com. Sinon il existe de nombreux ateliers de méditation utilisant ce le protocole de prévention des rechutes dépressives de Jon Kabat Zinn. Le mieux c'est d'essayer un atelier et voir si cela nous correspond. Pour ma part la méditation a été d'une grande aide dans ma vie pour retrouver un sentiment de tranquillité profond et un meilleur équilibre de vie. Je pense que la médecine chinoise a un grand rôle à jouer en Occident pour réintégrer toutes les dimensions humaines ( corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles) afin de retrouver un sentiment d'unité et une place harmonieuse dans l'univers.

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                #22
                Je me permets de faire le suivi de message le plus long de l'histoire sur ce forum

                De retour de Chine après près de 6 ans, j'ai eu l'occasion de tester un peu les médecines "locales", principalement l'acupuncture (mais j'avoue que j'avais un peu abandonné l'idée de guérir, d'où mon manque d'activité sur le forum depuis lors).
                Pas de changement notable après plusieurs séances. A noter que j'ai vu une doc avec spé nutritionniste et acupuncture.
                En tout cas, c'était très relaxant et je me sentais un peu mieux sur les 2/3 heures suivantes (moins de stress = moins mh).

                Depuis mon retour, je me (re) lance sur une recherche de solutions actives. J'ai complétement changé mon alimentation depuis plusieurs semaines/mois: plus de laitages, plus de gluten, plus de viandes et oeufs Je suis également tombé sur un régime qui préconise (me souviens plus du nom) d'éliminer les 5 sources suivantes: lait, gluten, mais, soja et oeufs car trop transformés / difficiles à digérer / qui empirent la porosité de votre estomac. Donc par extension, j'ai eliminé le soja et le mais...pas uns très grosse perte comparé au reste!
                J'ai également arrêté de manger des fruits en fin de repas pour éviter la fermentation lors de la digestion.
                Le plus dur à mettre totalement de côté pour moi: alcool et clopes...je suis quelqu'un de plutôt social malgré une haleine forte (qui se sent a plusieurs mètres) et j'avoue que si je dois arrêter totalement de boire et fumer une clope de temps en temps, ça va pas aider. Déjà que j'emmerde tout le monde au resto / soirée raclette à ne rien pouvoir bouffer

                En parallèle, je commence une cure d'enzymes digestives complexes, de spiruline, de vitamines B6-B12 et d'ashwagandha (pour calmer le stress).
                Enfin je fais des exercices de respiration au réveil le matin + verre eau tiède avec citron.

                Le dernier point, je mastique. TRES LONGTEMPS.

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                  #23
                  Envoyé par kicker Voir le message
                  Je me permets de faire le suivi de message le plus long de l'histoire sur ce forum

                  De retour de Chine après près de 6 ans, j'ai eu l'occasion de tester un peu les médecines "locales", principalement l'acupuncture (mais j'avoue que j'avais un peu abandonné l'idée de guérir, d'où mon manque d'activité sur le forum depuis lors).
                  Pas de changement notable après plusieurs séances. A noter que j'ai vu une doc avec spé nutritionniste et acupuncture.
                  En tout cas, c'était très relaxant et je me sentais un peu mieux sur les 2/3 heures suivantes (moins de stress = moins mh).

                  Depuis mon retour, je me (re) lance sur une recherche de solutions actives. J'ai complétement changé mon alimentation depuis plusieurs semaines/mois: plus de laitages, plus de gluten, plus de viandes et oeufs Je suis également tombé sur un régime qui préconise (me souviens plus du nom) d'éliminer les 5 sources suivantes: lait, gluten, mais, soja et oeufs car trop transformés / difficiles à digérer / qui empirent la porosité de votre estomac. Donc par extension, j'ai eliminé le soja et le mais...pas uns très grosse perte comparé au reste!
                  J'ai également arrêté de manger des fruits en fin de repas pour éviter la fermentation lors de la digestion.
                  Le plus dur à mettre totalement de côté pour moi: alcool et clopes...je suis quelqu'un de plutôt social malgré une haleine forte (qui se sent a plusieurs mètres) et j'avoue que si je dois arrêter totalement de boire et fumer une clope de temps en temps, ça va pas aider. Déjà que j'emmerde tout le monde au resto / soirée raclette à ne rien pouvoir bouffer

                  En parallèle, je commence une cure d'enzymes digestives complexes, de spiruline, de vitamines B6-B12 et d'ashwagandha (pour calmer le stress).
                  Enfin je fais des exercices de respiration au réveil le matin + verre eau tiède avec citron.

                  Le dernier point, je mastique. TRES LONGTEMPS.
                  Hello Kicker, je voulais savoir si tu avais vu un changement notable avec la prise des enzymes digestives?

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