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Magnesium

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    Magnesium

    Bonjour,

    J'ai commencé recemment une cure de magne b6 ( environ 300mg/jour ) , et je voulais savoir à partir de combien de temps , le magnesium agit vraiment sur le corps et qu'il réquilibre les carences ? ( une semaine ? un mois ? )

    merci

    #2
    Re : Magnesium

    Envoyé par hassan659
    Bonjour,

    J'ai commencé recemment une cure de magne b6 ( environ 300mg/jour ) , et je voulais savoir à partir de combien de temps , le magnesium agit vraiment sur le corps et qu'il réquilibre les carences ? ( une semaine ? un mois ? )

    merci
    Bonjour,
    Les carences en magnesium sont rarissimes. Comment a t'on établi la votre?

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      #3
      Re : Magnesium

      Envoyé par letotor
      Bonjour,
      Les carences en magnesium sont rarissimes. Comment a t'on établi la votre?
      tachicardies , fatigue , stress ; alors environ combien de temps ?

      Commentaire


        #4
        Re : Magnesium

        Envoyé par hassan659
        tachicardies , fatigue , stress ; alors environ combien de temps ?
        Il est probable que votre traitement ne change pas grand chose si vous n'avez pas de carence avérée.
        Le magnésium n'a pas d'efficacité pour les 3 symptomes que vous mentionnez.

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          #5
          Re : Magnesium

          Envoyé par letotor
          Il est probable que votre traitement ne change pas grand chose si vous n'avez pas de carence avérée.
          Le magnésium n'a pas d'efficacité pour les 3 symptomes que vous mentionnez.
          Bonsoir Letotor,

          C'est ce que je me tue à dire à mon entourage gavé de MagnéB6 ... Pourquoi n'arrivé-je pas à le convaincre ?

          Commentaire


            #6
            Re : Magnesium

            mais si , mais si ; je verrais moi meme .

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              #7
              Re : Magnesium

              Envoyé par shackleton
              Bonsoir Letotor,

              C'est ce que je me tue à dire à mon entourage gavé de MagnéB6 ... Pourquoi n'arrivé-je pas à le convaincre ?
              Parce que la cohorte des pseudo/alterno/machinpeuthes véhicule ce produit comme bon à tout et que malheureusement les adeptes des forums spécialisés gobent cela et bien d'autres âneries...
              L'univers a t-il des limites alors que la bétise n'en a pas?
              ♫♫♫

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                #8
                Re : Magnesium

                Extrait du JIM

                Du magnésium contre la dépression ?

                Différents travaux conduits indiquent que le magnésium (Mg) pourrait avoir des propriétés anti-dépressives. Le test de la nage forcée, utilisé chez l’animal pour évaluer l’efficacité des molécules anti-dépressives, va en effet dans ce sens, de même que la constatation de valeurs basses du Mg sérique au cours d’états dépressifs et celle de concentrations basses de Mg dans le cortex préfrontal et l’hippocampe de sujets décédés par suicide comparativement à des témoins. Le système NMDA (N-Méthyl-D-Aspartate), dont le médiateur principal est le glutamate, serait impliqué dans cette activité antidépressive du Mg mise en évidence chez l’animal.

                Dr Roseline Péluchon

                Nowak G et coll. : Magnesium and glutamate interaction in depression and antidepressant therapy. 65th Annual Meeting of Society of Biological Psychiatry (Nouvelle-Orléans) : 20-22 mai 2010.
                Dernière modification par spondyleux, 24/06/2010, 13h09.

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                  #9
                  Re : Magnesium

                  Envoyé par letotor
                  Il est probable que votre traitement ne change pas grand chose si vous n'avez pas de carence avérée.
                  Le magnésium n'a pas d'efficacité pour les 3 symptomes que vous mentionnez.
                  Bien sûr que si, le magnésium a des effets avérés sur la fatigue et le stress, même si ce n'est pas le "produit miracle" qui a réponse à tout, et que ces symptômes peuvent être dûs à autre chose qu'une carence en magnésium.
                  Cependant, faire une cure de magnésium n'a jamais fait de mal à personne, bien au contraire!
                  Ensuite, pour ce qui est du délai d'action, il varie selon le sel de magnésium utilisé dans le comprimé. (carbonate, glycérophosphate, ...)
                  Avec le magné B6, il ne faut pas espérer avoir une efficacité avant une bonne semaine de traitement!

                  Commentaire


                    #10
                    Re : Magnesium

                    Envoyé par ln44
                    Bien sûr que si, le magnésium a des effets avérés sur la fatigue et le stress
                    Bonjour,
                    Ah bon? Et depuis quand?
                    On m'aurait menti?

                    Commentaire


                      #11
                      Re : Magnesium

                      Envoyé par letotor
                      Bonjour,
                      Ah bon? Et depuis quand?
                      On m'aurait menti?

                      Mais est-ce qu'il agit au moins sur quelque chose?

                      Commentaire


                        #12
                        Re : Magnesium

                        Mais est-ce qu'il agit au moins sur quelque chose?
                        Moi, je ne sais même pas si cela agit sur la concentration en magnésium d'une partie du corps.
                        Faudrait creuser.


                        En tout cas, le magnésium a des effets sur ce forum : une discussion de plus. Effet indéniable.
                        Dernière modification par jeuf, 25/06/2010, 16h20.

                        Commentaire


                          #13
                          Re : Magnesium

                          Envoyé par jeuf
                          En tout cas, le magnésium a des effets sur ce forum : une discussion de plus. Effet indéniable.
                          Oui, il faut publier ça dans le LANCET!

                          Commentaire


                            #14
                            Re : Magnesium

                            Envoyé par jeanne49
                            Bonjour,

                            Une question naïve, est-ce que quand la "paupière saute", c'est un signe de manque de magnésium ? J'ai un vague souvenir du ptit "gluon" du magnésium indispensable au canal pour un passage équilibré des ions ... que si y'en a pas c'est le bordel les fibres se contracte en +-+-+-+-

                            (je m'exprime particulièrement bien là je trouve ... ...)
                            Quand j'étais petit, on m'avait donné du Calcium exactement pour la même raison.

                            Commentaire


                              #15
                              Re : Magnesium

                              Envoyé par letotor
                              Quand j'étais petit, on m'avait donné du Calcium exactement pour la même raison.
                              en tous les cas le magnesium marche pour le syndrome de lacome ...
                              efin oui ce n'est pas miraculeux mais ça améliore ... il rentre tout de même dans la contraction musculaire

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