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Ensemble contre les kilosclopes

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    Hey mikouf* ! On va les perdre ces put+++ de kilos !! Non mais !!

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      Envoyé par carosept Voir le message
      Hey mikouf* ! On va les perdre ces put+++ de kilos !! Non mais !!
      ouaiiiiiiiii j'vais pas me laisser faire .
      Je suis allé courir dimanche et marcher le soir ( marche rapide) . J'ai du arrêter au bout de 3.4 km à cause déechauffement entre les cuisses . Dès que ca brule plus , je remets le couvert . Ptet bien même demain .
      J'vais bouger oh ça oui !
      On va les avoir les kilos de trop .

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        https://postimg.cc/image/k66qrzf0b/

        90.5 kg caro et j'ai été courir . Je compte en faire autant . J'ai trouvé mon heure . 6 h c'est bien , y a pas de circulation .

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          Coucou mikouf* !
          T'es courageux !! 6h du mat' !
          Ici, je me pèse 3/4 fois par jour, ce qui est complètement débile ! Mais ça me permet de comprendre comme ça se danse cette histoire de poids, et donc la perte devient presque ludique (presque hein...). Ce matin, je suis à 63,5, encore 5 à 7 à perdre...
          Voilà, plus de clope depuis presque 7 mois, plus d'alcool, beaucoup moins de viande consommée (objectif 0, mais déjà les kg à perdre)... Sympa la cinquantaine !! Bientôt la perfection !!
          Biz à toi et à tous les courageux d'ici et d'ailleurs

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            Je vois que je suis pas le seul à en avoir marre des kilos clopes

            Bon courage à tous !

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              Envoyé par Akars2 Voir le message
              Je vois que je suis pas le seul à en avoir marre des kilos clopes

              Bon courage à tous !
              moi c'est les kilo tout court qui m'emmerde , mais bon c'est la seule partie du forum que je peux en parler en toute franchise et liberté même si la réactivité est logue longue parfois

              Salut Akars

              Moi perso j'ai perdu les 10 kg dû à l'arrrêt de la clope mais bon je les ai repris depuis et pas qu'un peu . 15 kg.

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                Coucou
                89kg500 ce matin
                arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si

                Commentaire


                  Envoyé par Akars2 Voir le message
                  Je vois que je suis pas le seul à en avoir marre des kilos clopes

                  Bon courage à tous !
                  Coucou !
                  Et oui ! Marre de chez marre d'être un bonhomme Michelin ! Mais trop trop bien de re pouvoir envisager de rentrer dans d'anciennes fringues et de s'en extirper sans démonte-pneus !

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                    Envoyé par SOLIOUS Voir le message
                    Coucou
                    89kg500 ce matin
                    coucou solious

                    ca y est t'es descendu sous es 90 kg .;.... bravo mon gars

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                      Envoyé par mikouf* Voir le message

                      coucou solious

                      ca y est t'es descendu sous es 90 kg .;.... bravo mon gars
                      Hello Mikouf

                      Oui merci beaucoup
                      arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si

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                        88kg700 ce matin
                        arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si

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                          Envoyé par SOLIOUS Voir le message
                          88kg700 ce matin
                          on fait lle même poids !!!!!!!! bravo solious ; on est des winneurs . Allez on y croit !!!!! pas d'ecart alimentaire et on se bouge . Bientot les 76 kg

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                            Envoyé par mikouf* Voir le message

                            on fait lle même poids !!!!!!!! bravo solious ; on est des winneurs . Allez on y croit !!!!! pas d'ecart alimentaire et on se bouge . Bientot les 76 kg
                            Oui mikouf , merci moi je voudrais revoir les 85kg comme en 2016
                            Bon courage à toi , on va arriver
                            arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si

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                              Envoyé par SOLIOUS Voir le message

                              Oui mikouf , merci moi je voudrais revoir les 85kg comme en 2016
                              Bon courage à toi , on va arriver
                              merci solious . Ca va le faire. En tout cas maintenant que t'a grillé le 90 kg tout est permi pour toi et donc le 85 kg sans probleme.

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                                Envoyé par mikouf* Voir le message

                                merci solious . Ca va le faire. En tout cas maintenant que t'a grillé le 90 kg tout est permi pour toi et donc le 85 kg sans probleme.
                                Oui pourquoi pas les 83kg après mais bon le truc après il faut ce racheter des fringues
                                arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si

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