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Resurfaçage de hanche

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  • I have a dream
    a répondu
    Bonjour à tous. Voilà quelques temps que je n'ai pas donné de nouvelles. Il faut dire que je revis après une longue période handicapée par mes problèmes d'arthrose de hanche, et donc j'en profite en cette période estivale. Opérée le 19 février (pose d'une Mini Hip), j'ai repris mes activités favorites : kitesurf (dans de petites conditions par prudence pour le moment) et sorties en voilier. Je peux marcher plus de 10 km sur terrain accidenté sans douleur à la hanche, me déplacer en trottinette sans aucun soucis. Je parviens à m'accroupir complètement sans problème. Les douleurs qui subsistent sont lors des torsions et lorsque je ramène ma jambe complètement vers moi (mais j'ai déjà récupéré une grosse amplitude). Je continue les séances de kiné pour poursuivre le travail de renforcement musculaire. Mes douleurs au dos ont également nettement diminué, un vrai bonheur. Par contre pour la baignade, il me faut éviter la brasse, ce mouvement de jambe étant douloureux. Mon impression de jambe plus courte que l'autre que j'ai eu pendant plusieurs semaines a totalement disparu.
    Courage à tous et surtout soyez patients et persévérants lors de votre rééducation. Ne brulez pas les étapes, chacun progresse à son rythme, je crois qu'il n'y a pas de règle. J'ai eu moi même une période de doute au bout d'un mois lorsque je ne parvenais pas à récupérer une marche normale sans béquille mais finalement tout est rentré dans l'ordre aujourd'hui. J'ai rdv avec le professeur pour une visite fin juillet ce qui finira je pense de me rassurer sur ma progression et la reprise sans restriction de toutes mes activités.

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  • RHCP
    a répondu
    Envoyé par voisx Voir le message
    super pr la progression whitehawk!bon courage a rhcp et autres
    Merci !
    Par contre , 3 pas en arrière pour mois : repos forcé, glaçage et étirements demandés par la kine. La tendinite que j’évoquais les jours précédents est de plus en plus invalidantes et douloureuses ..

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  • voisx
    a répondu
    super pr la progression whitehawk!bon courage a rhcp et autres

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  • zebeast
    a répondu
    ah ben super! Oui il faut privilégier le matin de bonne heure ou le soir pour la ballade en béquille! En tout cas, c'est cool les choses avancent!

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  • RHCP
    a répondu
    Envoyé par zebeast Voir le message
    bonjour moi j'en suis à J-15 pour la deuxième. Encore deux semaines de taf, ça pique un peu, j'ai des grosses douleurs au genou sur la jambe qui va être opérée. A priori c'est vraiment lié à la hanche... J'espère qu'il va pas m'embêter dans la récupération... Est-ce que quelqu'un a déjà eu ça?
    Bonjour Zebeast,

    Moi aussi , j’avais mal au genou avant l’intervention. La conduite en voiture était devenue pénible .
    La kiné trouve que je progresse rapidement malgré une tendinite au niveau de la hanche donc pas d’inquiétude à avoir pour ta rééducation, je pense.
    Il me reste qq douleurs au niveau du genou mais ce n’est pas les mêmes que ce qu’il avait avant , ce serait plutôt musculaire toujours selon la kiné ....

    Sinon, ça y est ! Je suis capable de lever la jambe de 20-30cm, allongée !
    J’attends qu’il fasse moins chaud pour aller béquiller ....

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  • zebeast
    a répondu
    bonjour moi j'en suis à J-15 pour la deuxième. Encore deux semaines de taf, ça pique un peu, j'ai des grosses douleurs au genou sur la jambe qui va être opérée. A priori c'est vraiment lié à la hanche... J'espère qu'il va pas m'embêter dans la récupération... Est-ce que quelqu'un a déjà eu ça?

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  • Whitehawk
    a répondu
    Si par s'accroupir tu veux dire se mettre sur la pointe des pieds le cul sur les talons oui sans soucis vu que ça fait pas passer les hanches à plus de 90°, avant j'aurais peut-être eu du mal par contre ! En gros j'étais à 70, je suis vite passé à 90 après l'opération et je suis resté bloqué un moment à ce niveau, j'ai commencé la presse depuis 2 semaines et ça à l'air d'avoir débloqué la progression, je dois être vers 100° maintenant (voir photo) c'est largement suffisant pour la vie de tous les jours, un peu limite pour faire les lacets mais bon c'est quand même beaucoup mieux qu'avant =D je vais continuer à bosser pour essayer de retrouver une amplitude maximale !
    Dernière modification par Whitehawk, 22/06/2019, 20h04.

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  • voisx
    a répondu
    tu en es ou niveau souplesse sur celle operee? tu arrives a taccroupir? merci de tjrs donner des nouvelles!

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  • Whitehawk
    a répondu
    J'ai validé la date j'attends les papiers à signer !

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  • RHCP
    a répondu
    Attention à ne pas brûler les étapes !!
    pourquoi « normalement » ?

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  • Whitehawk
    a répondu
    Normalement je fais la 2ème hanche dans 3 semaines, maintenant je sais ce qui m'attends j'vais essayer d'être encore plus rapide =)

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  • RHCP
    a répondu
    Envoyé par Whitehawk Voir le message
    J+6 je marchais sans béquilles à la maison
    J+7 j'ai repris la voiture et le sport (vélo, escalier, tapis ..)
    J+15 j'ai fais la première longue marche sans béquilles (2kms)
    J+22 première course à pieds 5kms (je ne courais pas avant =D)
    J+30 Reprise VTT, récupération musculaire totale sauf petites courbatures sur les exercices de muscu touchant les muscles au niveau de la cicatrice
    J+45 disparition du petit boitement persistant, dodo enfin OK côté opéré !

    Tu peux reprendre la voiture et le sport à partir du moment ou tu t'en sens capable musculairement, c'est à dire où tu as quasiment récupéré tes forces à 100%.
    J'avoue qu'à J+7 l'embrayage était un peu dur au début et je restais pas appuyer trop longtemps dessus sinon j'avais la jambe qui tremblais, mais ça passait, et le vélo d'appart aucun problème j'en faisais à bonne vitesse comme avant l'opération.
    ???????? ça a été rapide tour ça ...

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  • Whitehawk
    a répondu
    J+6 je marchais sans béquilles à la maison
    J+7 j'ai repris la voiture et le sport (vélo, escalier, tapis ..)
    J+15 j'ai fais la première longue marche sans béquilles (2kms)
    J+22 première course à pieds 5kms (je ne courais pas avant =D)
    J+30 Reprise VTT, récupération musculaire totale sauf petites courbatures sur les exercices de muscu touchant les muscles au niveau de la cicatrice
    J+45 disparition du petit boitement persistant, dodo enfin OK côté opéré !

    Tu peux reprendre la voiture et le sport à partir du moment ou tu t'en sens capable musculairement, c'est à dire où tu as quasiment récupéré tes forces à 100%.
    J'avoue qu'à J+7 l'embrayage était un peu dur au début et je restais pas appuyer trop longtemps dessus sinon j'avais la jambe qui tremblais, mais ça passait, et le vélo d'appart aucun problème j'en faisais à bonne vitesse comme avant l'opération.

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  • zebeast
    a répondu
    pour ma part les béquilles, je les ai tenu deux mois. Consigne du chirurgien car mes os ne sont pas de super qualité (passé de fumeur). Après il faut savoir ce qu'on veut, deux mois pour qu'ensuite tout aille bien c'est pas cher. J'ai repris la conduite au bout d'un mois tranquillou. Comme dit rené, il n'y a pas de règle absolue mais ne pas bruler les étapes effectivement. Bon courage RHCP!

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  • renais-sance
    a répondu
    Envoyé par RHCP Voir le message
    Hello !!

    A J6, après un coup de calcaire hier, je me sens mieux aujourd’hui .
    J’ai dormi 4h d’affilée , quel luxe !
    ...
    Par contre , je ne parviens pas à lever la jambe . Ça m’inquiète un peu. J’ai un point douloureux au niveau de l’aine en essayant . La Kine pense que j’ai une tendinite, ce ne serait pas étonnant , j’en ai déjà faites plusieurs.... j’espere que ça ne va pas trop retarder ma rééducation....

    Je n’ai pas eu de consignes médicales à la sortie du CHU
    - quand doit-on lâcher les béquilles ?
    La Kiné n’est pour le principe de passer par l'intermédiaire 1 béquille car j’ai pas mal d’arthrose lombo-sacree et des hernies discales et pense que ca risque de déséquilibrer mon dos . Il m’imagine sans béquille d’ici 1 semaine, ça me parait tôt .. d’après les infos que j’ai trouvées sur internet , 45 jours avec 2 béquilles seraient nécessaires par rapport aux sutures ligamentaires .
    - quand peut-on reprendre la conduite ?

    Voilà les News ...
    Merci de vos réponses .
    Bonne soirée à tous .
    Bonjour,

    voilà, ça s'arrange ! Ne pas pouvoir lever la jambe à J+6 ça me paraît normal (quelle hauteur ?). Il faut se remuscler un minimum, et cicatriser un peu aussi.

    À J+15 je commençais commencer à lâcher les béquilles, pour de petits déplacements. Et à J+30 je n'en prenais plus qu'une, et juste au cas où...
    J'ai repris la conduite à 3 semaines (j'avais à l'époque un monospace, ça aidait).
    Et le vélo à 4 semaines. Mais c'était de la prudence, une chute ou un écart auraient pu avoir des conséquences graves.
    Le vélo d'appartement c'est presque tout de suite...

    Mais en fait je sentais quand je pouvais le faire, il n'y a à mon avis pas de règle absolue. Ah si, une : ne pas brûler les étapes !

    René




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