La cordée des défumés de novembre 2012

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mes fraises viennent juste d'Espagne, ce n'est pas si loin !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mes fraises viennent juste d'Espagne, ce n'est pas si loin !

Pas grave, Solair ! si les fraises te font du bien.

Et en plus tu soutiens l'économie espagnole qui en a bien besoin.

Mais en vrai j'ai pas capté l'intérêt des fraises en mars. Il est vrai que j'en raffole en saison, avec du sucre et même des fois de la crème fraîche, un vrai bonheur !

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mais en vrai j'ai pas capté l'intérêt des fraises en mars.

En fait je n'aime pas les fruits d'hiver et je me force. D'autant plus que je n'ai pas accès à une super qualité dans mon désert.
Du coup, je me rue sur les fruits rouges dès que j'en vois.
Et encore, j'ai fait des progrès car j'arrive à manger des fruits régulièrement ce qui n'était pas le cas avant .

[soleil doré]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Joli bouquet merci Marie .........a toi aussi un bon week end

Bonjour Floria ,

si je ne me trompe pas Floria , je crois que tu célèbre ton seizième mois d'arrçet de la cigarette

Je passe te saluer puis aussi te féliciter de tout mon coeur pour ton magnifique seize mois

BRAVO FLORIA !!!



http://pupuce67.centerblog.net/rub-fleurs-20.html



http://pupuce67.centerblog.net/rub-fleurs-22.html

Merci à toi de passer chez moi , c'est toujours un plaisir de te lire et encore un grand bravo pour ton beau parcours , je suis sertaine que tu dois être pas mal fière de toi et tu as de quoi l'être effectivement .


http://pupuce67.centerblog.net/rub-B...ournee-13.html

Excellente continuation sur le chemin de la liberté et du bonheur

Mille
http://pupuce67.centerblog.net/rub-Bisous-23.html

Amicalement et très sincèrement , Marie

soleil doré ,

heure : 00:03 (a.m.)

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Merci a toi Marie..........oui 16 mois que je suis liberee.............bien contente............c est vraiment un poids en moins

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Comment vas la cordée?
Moi je n'ai plus vraiment d'envie de fumer. Un peu de déprime cet hiver mais rien de bien terrible.

Sobrione

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou Sob!
On tient le coup...
Bien plus en manque de sucreries que de tabac.
Un clou chasse l'autre .

[pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

... Bien plus en manque de sucreries que de tabac...

Bwouais... ben d'abord, félicitation² à toi Solair qui n'a pas eu facile. On l'a su, on l'a compris, on l'a vécu mais tu l'as mené à terme et gagné, donc GROS BRAVO à toi et ton ego. C'est justement mérité.

Moi je vais arriver à mon "premier anniversaire" pour la Xième fois (ce dont je me fous comme de l'an quarante) sinon qu'enfin, l'envie ni le besoin ne sont plus -aujourd'hui - à l'ordre du jour.

Bonne santé et surtout bonne² heure² de vie à toi !

(²) au pluriel indéfini of course

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour a tous

Tout va bien pour moi aussi malgre quelques envies diffuses ces derniers temps et encore des reves avec des histoires en lien avec le tabac........
Mais au fond que des choses surmontables facilement et toujours cette grosse satisfaction de pouvoir faire des economies et surtout de bien dormir sans plus suffoquer et marcher sans etre trop essoufflee..........la difference est flagrante quand je monte des escaliers

Voila que des bonnes choses

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Content de voir que tout le monde va bien.

Je vous envoie pleins de bonnes ondes.

Sobrione

[pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Salut la cordée !

Vieux motard que japonais je vais enfin compter 365 jours sans la moindre bouffée.

Pouf... j'en tire pas gloire depuis début 2009 quand je me suis lancé.

C'est toujours pas évident 100 % mais faut pas trop demander à un vieux singe...

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Alors bravo guy pour tes un an...........mais je ne me souviens pas.........tu avais craquais de beaucoup il y a un an ou seulement de quelques cigarettes?
En bref est ce si important d avoir chute.......juste un incident de parcours.........l essentiel est quand meme que tu aies reussi a te remettre en selle c est ca l exploit........ne pas baisser les bras et s y remettre

[pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou Floria,

... juste un incident de parcours....

Bof... passage de nerfs lors du décès du fils de ma sœur alors qu'il n'avait que 26 ans... et gué-guerre familiale intestine lourde à digérer mais c'est loin... un an.

Tu vas BIEN BIEN ??

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

......

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toutes mes excuses........j avais oublie
pour moi oui ca va a part qu apparemment je perds la memoire pourtant ce qu il t es arrive j aurais du m en souvenir........c etait quand meme pas rien

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou à ceux qui ont résisté!

C'est bizarre, voici deux fois que je me vois en rêve en train de fumer alors que ça ne m'était jamais arrivé auparavant
Pourtant, je n'y pense pas particulièrement durant la journée. Et la dernière fois j'étais même étonnée de le faire, comme si c'était nouveau.
Je ne cherche pas là d'interprétation psy (souvent bidons ), mais ça me surprend car lorsque je sens le tabac, je suis de plus en plus dégoutée.

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bjr solair
les reves de tabac c est presque des cauchemards.........c est juste un rappel qu il faut rester quand meme vigilent........notre corps n a pas oublie
moi aussi ca m arrive encore d en rever et c est comme une evidence.......je suis naturellement fumeuse dans mes reves
et quel soulagement au reveil de me souvenir que je n ai pas rechuter

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

17 mois.......hip hip hip....hourra .........

.........comment allez vous tous les "encordes" ?

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou Floria!

Je rame toujours pour ne pas bouffer trop.
Ça m'énerve d'avoir tant de mal à maîtriser moi qui faisais preuve d'une certaine volonté quand j'étais fumeuse. Grrr... !

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Ah oui 17 mois... J'avais oublié...

Moi toujours pas d'alcool ou de clopes...Je n'y pense plus trop
Mais je reste vigilent.

Sobrione

[soleil doré]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Ah oui 17 mois... J'avais oublié...

Moi toujours pas d'alcool ou de clopes...Je n'y pense plus trop
Mais je reste vigilent.

Sobrione

Superbes de bonnes nouvelles mon ami Sobrione

Et être maître de notre corps , c'est merveilleux comme réussite Sobrione .

Sois immensément fier de toi car tu as déployé tellement d'efforts et d'énergies de toutes sortes qu'aujourd'hui , tu récoltes les fruits et les savoures grandement , trop heureuse pour toi mon ami !

Continuons toujours droit devant nous tout en se souvenant par où et par quoi nous sommes passés pour finalement être défumé (e)

BRAVO SOBRIONE

Très bonne fin de journée à toi mon ami , cool que nous ayons réussi à nous les offrir ces deux si merveilleux cadeaux que représente l'arrêt de ces deux addictions .

Moi , je vais célébrer mes trois ans d'abstinence à l'alcool dimanche , le 20 avril qui s'en vient . Je vais me cuisiner un gâteau reine Élizabeth . Ma date d'arrêt d'alcool est le 21 avril mais je vais prendre mon gâteau le 20 avec mes amis AA

Je te souhaite une très bonne continuation sur le chemin de la liberté et du bonheur

Amitié , Marie

soleil doré ,

heure : 18:59 (p.m.)

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou tout le monde
comment allez vous?

personnellement je n oublie pas..........aujourd hui cela fait 18 mois......

encore des reve de tabac.....mais il y a du progres dans mon dernier reve je detruisais une blonde en la passant sous l eau......
j ai parfois du mal a supporter l odeur des cigarrettes de mon fil quand il vient me voir ......impression d etouffer...
malgre tout j ai eut quelques envies de fumer ces derniers temps..........heureusement cela n a pas dure trop longtemps.....
et puis plus inquietant j ai passe des moments ou j avais mal aux poumons mais cela n a dure que quelques jours.........je ne suis pas pressee d en parler a mon medecin........trop peur que cela soit grave
voila pour les nouvelles
a bientot

[Olivier06]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou Floria!

Un grand bravo pour tes 18 mois , un an et demi c est pas rien!!!! C'est même un sacré parcours! Tu es une ancienne maintenant

Comment va le moral sinon ? Je suppose que tu dois avoir un peu de fierté à avoir arrêté , en tous les cas tu peux! C'est pas facile d'arrêter de fumer

Sinon , les soucis ça se solutionne?

Tiens moi au courant ça me fera plaisir et surtout prends soin de toi

Gros bisous Floria!!

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Salut olivier
oui je suis fiere....oui un an et demi qui l aurait dit parmi mon entourage.?..

les soucis sont en suspend et comme je suis une "mere catastrophe" je m attend toujours au pire.....entres autres avec mes parents.......c est pas une vie de tourner et retourner ses problemes dans tous les sens sans pour autant les faire avancer........pareil pour ce terrain qui m embete.

Mais au moins je ne fume plus... ca au moins c est positif...........et fumer ca n a jamais arrange les problemes au contraire.......
je ne m en glorifierai jamais assez de cet arret
je ne veux surtout pas oublier comme ca ete dur d arreter
jamais oublier le mal que je me suis fais en fumant

[Altar]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bravo pour tes 18 mois Floria !
Je m'en réjouis avec toi.
Bonne soirée et au plaisir de te lire

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonsoir la cordée !

L'un(e) ou l'autre qui suit ?

Deux ans... spa mal pour nos alvéoles pulmonaires

A vous lire...

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonsoir guy et bonjour aux suivant(e)s aussi
2 ans oui c est super........quelle liberation!!!!
On a bien assez d emmerdes comme ca dans la vie ......bien heureuse de ne plus en rajouter avec le tabac!

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou Pilgrim!

Hé oui, deux ans déjà !
Je ne pense plus au tabac... mais n'ai jamais réussi à perdre les kilosclopes car je ne parviens pas à réguler mon appétit.

Nous voyons de nombreuses personnes passer sur les fils des "débutants" mais je me demande parfois combien se sortent de cet esclavage car ils ne reviennent pas souvent. Depuis quelques semaines les "habitués" me semblent bien moins nombreux qu'à l'époque où nous nous sommes retrouvés ici.

Marisol Touraine a pris des mesures inégalées en matière de lutte contre le tabac et elle a essuyé beaucoup de critiques. Les décrets seront-ils appliqués?Que faudrait-il alors faire pour trouver les moyens efficaces de gérer ce fléau? Certains pensent qu'il faudrait l'éradiquer en le prohibant mais quand on a vu l'enquête d'Elise Lucet sur le pouvoir des lobbies du tabac on se demande ce qui pourrait vraiment changer.
Sans entrer dans les grands chiffres statistiques j'ai finalement réalisé l'ampleur des méfaits du tabac quand j'ai entendu l'autre jour énoncer cette image: "C'est comme si chaque matin en ouvrant votre radio vous entendiez qu'un vol s'était crashé.
200 morts par jour en France".
Chaque jour sans tabac nous éloigne de ce funeste pronostic.

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Félicitations, Floria et Solair !

Et surtout, bonne continuation !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Salut à vous, compagnons de cordée !

Bien vrai, Pilgrim, que l'air est plus pur à présent, nos alvéoles guillerettes goûtent bien mieux la vie.

La garde-robe par contre associée aux miroirs et pèse-personnes fait grise mine.
Comme toi, Solair je négocie fort mal les questions alimentaires et mon métabolisme, un peu Alzheimer, ne parvient pas à se rappeler ma taille de guêpe. Ben tant pis, paraît qu'on vieillit mieux en termes de santé avec quelques kilos de trop...

Bien vrai aussi qu'il y a beaucoup d'appelés et peu d'élus dans la défume. Avant je regardais ceux qui y étaient parvenus, pour me motiver. A présent je vois aussi les innombrables échecs autour de moi... et je me souviens des miens.

En fin de compte, ce qu'on a réussi là ce n'est pas rien ! (Là on lance la fanfare, SVP).

Quel bonheur, Floria, cette énorme torture en moins, et cette fierté, et cette liberté aussi.

Merci à vous d'avoir été là lors des douloureux débuts, ça aide vraiment.

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Félicitations à toi aussi Clopstop !!

J'espère que ton entourage fait plus de jaloux que le forum de supporters...

Qu'importe : tu as gagné ta guerre et c'est tout ce qui compte.

Bonne route sans cet onéreux poison létal à terme.

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Eh Pilgrim, tu as gagné ta guerre aussi !

Et pour l'anniv des deux ans je le clame haut et fort autour de moi.

Ni émules, ni jaloux ni supporters ? Peu importe, nous on sait et quand il arrive qu'on croise un autre ex il y a un clin d'oeil...

C'est y pas beau là haut ?

Bizavou

PS : Sobrione ?

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Présent!!

Oui, deux ans déja!!!

Cela me semble si loin.

Mais je reste vigilent

Sobrione

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour et bravo Sobrione !

Nous voilà donc cinq au moins. C'est un plaisir.

Perso, j'"oublie" maintenant les quelques paquets achetés en avril 2013 lors du décès de mon neveu. Bien vite remis en selle, ce n'était qu'un écart.

Aujourd'hui, je ne pense plus à la cigarette.

Pour ceux qui arrivent et qui lisent, faut savoir que j'ai commencé par un arrêt de six mois en janvier 2009, puis de rechutes en arrêts plus ou moins longs est arrivé ce joli mois de novembre 2012.

Bonne journée à chacun chacune.

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Nous voilà donc cinq au moins. C'est un plaisir.

+ 1 = 6 !

Bonne continuation à tous

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Waow ! SuperCalouna !

Félicitations à toi aussi !

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Si j ai bon souvenir calouna tu avais opter pour la cigarette electronique?...tu vapotte toujours?

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Si j ai bon souvenir calouna tu avais opter pour la cigarette electronique?...tu vapotte toujours?

Oui, Floria, je vapote toujours... en 0 nicotine et juste de la base PG+VG (c'est à dire sans arôme) mais c'est juste pour le plaisir maintenant !
Je peux me passer de vapote si je veux... (mais je ne veux pas )

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Pour ceux qui débutent et passeraient par hasard, je précise aussi que j'ai "commencé" par un arrêt de 4 mois en juillet 2011 suivi de rechutes et d'arrêts permanents en gardant en tête mon désir d'arrêter définitivement.
J'avais auparavant fait quelques tentatives sans lendemain avec différents substituts tous aussi inefficaces les uns que les autres .
Si je pouvais convaincre une seule personne qu'il est stupide d'attendre de souffrir gravement pour défumer je le ferais. J'essaie de temps en temps d'évoquer le sujet avec ma fille mais ce n'est pas efficace et ça me désole .

Quand je repense au passé je me demande ce qu'il faudrait inventer pour terroriser toute personne tentée de prendre une cigarette pour la première fois.
Dans ma jeunesse on avait réussi à me faire craindre l'héroïne car je ne voulais ni la dépendance ni la dégradation que j'avais pu voir chez ceux qui en étaient victimes. En comparaison, pourquoi le tabac semble-t-il si "doux"?
Le tabac prend le temps de détruire l'homme et plus j'y pense plus j'en veux aux vendeurs de mort qui ont pignon sur rue à l'encontre des dealers.

Qu'inventer d'autre pour dissuader sans passer pour hygiéniste ou militant acharné? Vous savez bien qu'un "converti" est toujours pire qu'un pratiquant d'origine. Alors sachons faire passer les bons messages sans avoir l'air moralisateur...

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Moi aussi je me desole de voir mon fils fumer.......mais faire passer le bon message....j ai l impression que cela ne suffit pas.....il a sa propre experience a vivre.......et la il en est qu au stade ou il s arrange pour acheter ses paquets moins chers a l etranger.........question motivation "l argent "je suis pas convaincue que ce soit suffisant........je crois qu il faut commencer a souffrir dans son corps pour vouloir commencer a arreter.......alors comme il est encore jeune il a pas finit d en ch*er..........mais bon je peux me tromper mais je pense que la 1ere motivation d arret est la sante

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Ma fille vient quand même de perdre sa belle-mère à cause du tabac et de façon très angoissante. Alors elle me dit qu'elle y pense une cigarette sur deux et ça ne semble pas l'inciter au moins à essayer de commencer à stopper avant d'envisager plus. Il faut dire qu'elle a en plus un compagnon qui ose prétendre qu'il n'est pas la peine d'essayer d'arrêter de fumer car lorsqu'on reprend on consomme deux fois plus. Sic! Alors bonjour la motivation !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Je fais partie du même club : mes fils fument beaucoup et depuis longtemps. L'un des trois s'en sent coupable question santé mais les deux autres s'en fichent royalement.
Je ne leur dis rien car je me souviens bien comment je recevais les bons conseils quand je fumais. Un haussement d'épaules et basta !
Je ne crois pas qu'on arrête de fumer pour suivre les conseils ou l'exemple de quelqu'un. Pas non plus par peur : ma première réaction en apprenant le décès ou la maladie de quelqu'un était d'allumer une clope.
C'est vraiment une décision très personnelle avec peu d'influence directe de l'entourage.
Mais en indirect, là oui : "c'est possible puisque je l'ai fait".
Le plus pénible c'est lors de réunions familiales en hiver quand ils sont tous dehors... sans moi... Le monde à l'envers !
En plus les belles-filles ne fument pas, du coup c'est les mecs dehors et les femmes dedans. Rhaa !
Bien vrai qu'un monde sans tabac du tout résoudrait tout ça, et aussi un monde sans violence, sans injustices, etc...
Là on va se contenter d'un monde ou chacun de nous ici est fier de soi, ça nous fait un minuscule bout de planète un peu meilleur.
Merci à vous de ce partage.

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toujours non fumeur. Mais toujours aux nicopass.

Sobrione

[Solair]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toujours sans nicotine mais toujours grassouillette et peu dynamique!

Sobrione, ce n'est pas bon les pastilles à la nico... Qu'attends-tu pour les faire passer à la poubelle?

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toujours non fumeur. Mais toujours aux nicopass.

Sobrione

Tu as peur de les arreter?

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Tu as peur de les arreter?

J'ai réussi à les arrêter cet été durant un mois (avec patch) et j'ai commencé à avoir des symptomes dépressifs. Je les ai donc repris car je commencais à penser à la cigarette.

J'ai arrêté l'alcool (je suis alcoolique) et le tabac, mais les nicopass, j'ai du mal...

Sobrione

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Tu en prends beaucoup par jour?

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Tu en prends beaucoup par jour?

Oui, une douzaine...

Sobrione

[Jade*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

T en as parle a un medecin ou un psy de cette difficulte a arreter?le risque depression le risque reprise du tabac?

Crois tu vraiment que tu peux te retrouver en situation de vraie faiblesse par rapport au tabac? Aurait tu la sensation de tout recommencer a zero? Ou te sens tu malgre tout un peu arme?
Peux tu trouver d autres methodes naturelles cette fois pour compenser l arret des nicopas?

Respiration profonde......la bloquer 3 secondes expiration a chaque envie de fumer
faire couler de l eau sur tes poignets......changer de pieces.....aller faire un tour......jouer de l harmonica......apprendre une priere ou un beau texte et le reciter.....telephoner a un ami......aller courir ou marcher.....boire un verre d eau

en fait tu as arrete il y a 2ans tu dois avoir des acquis non? Et en arretant le nicopass la difficulte ne devrait pas s eterniser non?


et pour la depression........anti depresseur ou homeopathie selon tes croyances

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Arrêter la nicotine déprime, oui, je l'ai expérimenté à mes dépens.
Je suis parvenue à m'en passer totalement, mais j'admets aisément que ce ne soit pas faisable pour tout le monde.
Alors vaut-il mieux des nicopass ou des anti-dépresseurs ? Pas évident.
Je crois que moi je préférerais les nicopass.
En définitive c'est un problème mineur au regard des assuétudes au tabac et à l'alcool.
Pour ma part je me fais une assuétude aux kilos, j'entends par là que je m'y habitue...
Nobody is perfect...

[hifi]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour la cordee......je suis floria puis jade........je tiens bon la barre toujours......aucune envie de fumer........parfois je reconnais que ca me traverse l esprit.......mais qu aussitot je me dis......non surtout pas......plus jamais ca........surtout plus jamais.....j ai regagne de l air pour mes poumons.....j ai regagne un bon sommeil en tout cas plus de reveils brutal en suffoquant.......maintenant je ne prends quasiment plus l ascenseur.....et quand je marche dans une cote je ne suis plus essoufflee.....je n ai plus les doigts jaunes......je ne suis plus tenue de trouver a tout prix un buraliste ouvert a plus d heures et dans des coupe -gorges!!!!!......et cerise sur le gateau j ai economise pas mal d argent......
mais je ne suis pas parfaite et le probleme que j avais rencontre en arretant de fumer.......resurgit ces temps ci amplifie....l alcool prend une place trop importante actuellement chez moi........je vais devoir serieusement m en preoccuper et prendre des decisions radicales.avant de trop plonger.......

voila pour les nouvelles......en esperant que pour vous aussi le tabac c est un passe qui parait bien lointain maintenant

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

3 ans pour moi ce jour, et toujours ma e-cig... que je n'envisage pas de lâcher !

[soleil doré]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

mes amies Floria et Calouna

http://mamietitine.centerblog.net/vo...8577033377.gif

vous deux

Je me souviens très bien de vous deux Calouna et Floria , recevez mes plus sincères félicitations

BRAVOOOO !!!

Très bonne continuation à toutes les deux sur le chemin de la liberté et du bonheur

Toutes les deux êtes de très beaux exemples pour tous ceux et celles qui sont en plein sevrage .

Vous êtes la preuve vivante que se libérer du tabac est chose possible , réalisable !



http://mamietitine.centerblog.net/vo...62795_76_1.gif



http://mamietitine.centerblog.net/rub-ca-bouge-.html



http://mamietitine.centerblog.net/rub-ca-bouge--3.html

Avec toute mon amitié et mon affection , Marie

http://mamietitine.centerblog.net/vo...t/c7de3e99.gif

soleil doré ,

heure : 17:38 (p.m.)

[soleil doré]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012



http://www.bonnesimages.com/bonne-journee/5

Bises amicales du Québec

soleil doré ,

heure 02:53 (a.m.)

[hifi]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

A toi aussi Marie une bonne journee

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

BRAVO Floria et Calouna. Je me joins à vous dans deux jours pour fêter les trois ans.

Qui plus est la semaine dernière j'ai passé une bonne partie de l'après midi en pneumologie avec toutes les radios et tests imaginables. A part des petites traces de bronchite chroniques, mes poumons sont OK et ma capacité respiratoire "normale" pour un vieux qui n'a jamais été sportif.

Le toubib m'a confirmé qu'il était plus difficile de se défaire du tabac que de l'alcool.

Donc encore BRAVO à vous et qui sait, à qui nous rejoindra...

Guy

[Dica]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bravo à tous pour cet arrêt tabac

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Floria, Calouna, Pilgrim ! Bravo !
Quelle fierté et quel soulagement aussi...
Qu'est-ce qu'on a pu ramer pour en arriver là et qu'est-ce que ça paraît simple aujourd'hui !
Sobrione ? Solair ?
J'espère que vous tenez bon vous aussi et que vous pouvez dire comme nous, d'un ton faussement désinvolte, "Moi, oh, ça doit faire trois ans maintenant que j'ai arrêté..." Du bonheur !
C'est vrai que quelques kilos se sont incrustés en cours de route, trop de kilos en fait . Va falloir y songer. En tout cas ceux-là ne clignotent pas en disant "danger", grosse nuance.
Bonne route, compagnons de cordée et savourez bien le paysage du sommet, on ne s'en lasse pas.

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

BRAVO CLOPSTOP !


Excellent "millésime" que cette cordée de novembre 2012 !

On attend Solair et Sobrione comme tu dis.

[hifi]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bravo a nous tous......

pour ma part, pouvoir echanger sur ce fil a ete une experience formidable et inoubliable........c est vraiment grace au forum que je m en suis sortie.........merci encore a vous tous de m avoir aide

[Pilgrim]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Hifi,

Bravo à nous tous grâce à notre entraide. Un pour tous et tous pour un.

Tu ne dois rien à personne sauf à toi.

Je "seconde" pour l'instant une fumeuse de longue... haleine... je l'aide virtuellement comme je peux, je suis à ses côtés malgré les 1400 km qui nous séparent mais c'est ELLE SEULE qui se bat.

Autant que toi qui dois être fière d'avoir vaincu SEULE cette saloperie.

Bonne continuation surtout !!

Le pneumologue vu la semaine dernière m'a dit que l'arrêt de la tabagie était un des plus grands challenges de l'homme d'aujourd'hui. Tu réussis celui-là, tu es capable de tout .

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour !

Qui est encore "encordé" depuis bientôt quatre années ?

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour !

Qui est encore "encordé" depuis bientôt quatre années ?

PRESENTE!!!ca fait plaisir de voir ce fil reapparaitre, c est floria toujours , qui passe d un pseudo a un autre, comme si je pouvais faire peau neuve tous les 4 matins.......j ai traverse quelques epreuves importantes et encore maintenant mais jetiens bon quand meme. Une fois j ai faillit refumer, j avais carrement oublie que j avais arrete, un moment de fatigue....ca bien ete limite sur ce coup ca s est joue a pas grand chose.

Pour l alcool j ai tout arrete il y a 3 mois, j allais trop loin.

et toi guy, comment vas tu?

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour et BRAVO Floria pour ces quatre années bientôt !

Comment as-tu pu encore être tentée si longtemps après ? Personnellement, je ne ressens plus le moindre besoin et je n'y pense jamais plus sinon une seconde ou deux dans un concours de circonstances identiques à ce qui me faisait recourir à la drogue il y a longtemps.

Pour ce qui concerne l'alcool, je suis devenu ""sage ou presque"", ne sachant ni m'en passer pendant plus d'une semaine, mais n'exagérant plus.

Je te souhaite une très bonne continuation et surtout un maximum de joie de vivre.

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mais qu'est-ce que vous avez tous à changer de pseudo ? J'y perds mon latin. Pélerin et Fleur, j'aimais bien moi comme compagnons de cordée. Ca faisait joli et plein de sens ...

Eh oui, toujours là moi aussi !
Mais vu que le sommet est atteint la corde a cessé d'être un élément de survie pour devenir un point de repère et un vrai souvenir.
Vous savez ces souvenir-là, ceux que chacun de nous imagine dans ses fantasmes raconter à un auditeur enthousiaste (oui, fantasme, c'est clair que ça n'arrive jamais!). Et bien, je suis certaine que pour tous les ex-fumeurs y figurerait le récit de cette époque, souffrante mais si intense.

L'alcool n'est pas devenu une compensation pour moi mais bien la nourriture.
Je suis contente de savoir, Floria, que tu t'es sortie de ce guêpier-là aussi.
Pour ma part j'en étais arrivée à éprouver une réelle aversion pour moi-même à la suite des 15 kgs pris en 3 ans.
En fait j'ai été mince durant 60 ans mis à part quelques écarts vite corrigés et j'avais le sentiment d'être devenue une baudruche sans valeur.
Evidemment j'ai régimé, avec l'effet yoyo bien connu, pire encore à cause du sentiment d'échec ajouté.
Pourtant l'idée de refumer ne m'est pas plus venue que de resucer mon pouce.
MAIS j'avais au fond du ciboulot une remarque d'une amie de ma mère "arrêter de fumer te détraque le métabolisme et il faut des années pour que le système refonctionne normalement".
En effet, au but de trois ans mon appétit est redevenu comme longtemps avant, j'ai cessé d'enfler puis, peu à peu j'ai perdu quelques grammes ici et là en faisant simplement attention de limiter les quantités aux repas et de zapper les grignottes.
Au total mon poids diminue lentement mais sûrement à l'inverse de mon moral qui remonte un grand coup !

Question de dire à ceux qui pourraient s'en inquiéter que, oui, l'arrêt du tabac bouscule toute la vie physique et psychique mais qu'avec un gros brin de patience notre magnifique système biologico-psy finit par retrouver tous ses nics-nacs !

C'est gai de se retrouver chaque année. Merci.

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour clopstop
on est au moins 3, mais on est qu en debut de mois.
oui ca fait de bons souvenirs au final de revoir ce fil reapparaitre, d ailleurs il faudrait que je le relise histoire de me faire une piqure de rappel.....ca parait si loin cette periode, il ne faut pas oublier, combien cela a ete difficile d arreter.....je ne voudrais pas recommencer, je ne sais pas si aujourd hui j en serais capable.
pour les kilos....j ai tout repris et meme plus, j ai l impression d etre dans une impasse!!
Mais c est du poids que j avais en trop avant d arreter de fumer...l arret du tabac m avait juste fait prendre 3 kgs, rien quoi!!
A tantot......et surtout "plus jamais ca"

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour Clopstop et D●J● *

Heureux de rappeler cet anniversaire avec vous !

Nous ne pensons plus au tabac mais rien n'empêche de se faire coucou une fois l'an, si toutefois Atoute reste dans les favoris de votre moteur de recherche.

Pas à me vanter en parlant poids... je n'ai jamais renoncé à la bière et j'ai même dérapé pendant des mois... en prenant plus de 20 kilos. Assagi entretemps, j'ai perdu la moitié de ce surpoids, mais ce n'est pas évident pour la seconde moitié.

Je vous souhaite un doux hiver sans bronchite asthmatiforme !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

OK, on va essayer d'éviter la bronchite asthmatiforme et les autres aussi tant qu'on y est, et puis les kilos, alcoolisés ou non dans la foulée.
Parce que maintenant on sait comment faire, c'est le même jeu avec seulement des pions différents qu'il s'agisse d'héroïne, de médocs, d'alcool, de jeu, de bouffe ou n'imp : s'enfoncer dans le crâne à la masse "Tu n'as pas besoin de cette crasse, passe ton chemin", chemin qui mène volontiers à une grande goulée d'air frais.
Facile à dire ? Ouais mais on l'a fait !

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Tu es sur un bon chemin, Clopstop !

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

le tabac ne merite pas qu on s engouffre de nouveau dedans, ne merite pas notre attention, juste rester sur ses gardes....pour ne pas se faire prendre dans ses filets.

il vaut mieux garder son energie pour combattre sur des terrains plus serieux....dont lesquels on ne peux les eviter (contrairement au tabac).

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

le tabac ne merite pas qu on s engouffre de nouveau dedans...

Pour moi, il n'y a plus le moindre danger. Sinon quand on me donnera encore huit jours à vivre.

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Pour moi, il n'y a plus le moindre danger. Sinon quand on me donnera encore huit jours à vivre.

Si on te donnait 8 jours a vivre, tu refumerais?

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bizarre en effet cette réflexion...

Moi je n'y songerais pas et je déclinerais fermement toute offre en ce sens, ce serait comme aller enlever le drapeau planté en haut de la montagne.

Par contre un moelleux au chocolat (que je ne digère pas!), là je craquerais volontiers...

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour Clopstop et D●J● *,

Je n'ai plus ni envie ni besoin de fumer. A la limite je suis dégouté voire gêné par la fumée des autres, même en rue.

Je ne crois pas que je toucherai encore au tabac même dans mes derniers jours.

Bon week-end !

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

4 !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Yesss !!!

Merci Calinou. C'était décidément une excellente cuvée !

Ca fait un bien fou. J'attends impatiemment nos 5 ans qu'il faudra fêter dignement... et très joyeusement !

Bises à vous

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toujours vapoteuse calouna?......pas d effets secondaire a priori?

Nous voila 4 presents comme l an dernier. Peut etre plus?
Moi je fete ca le 12 novembre prochain, je ne sais pas encore comment mais je vais marquer le coup, je suis si heureuse d y etre arrivee, si heureuse d etre liberee!!

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Je pourrais reprendre mon message de l'an dernier... toujours avec ma e-cig, (sans nicotine et sans arôme...) et toujours pas l'intention d'arrêter, même si, quand je suis occupée, je n'en ai pas besoin !

Bravo à nous et bonne continuation !

PS : j'oubliais les effets secondaires... + 12 kgs !!!

[gOuLpEtH]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

PS : j'oubliais les effets secondaires... + 12 kgs !!!

Tu aurais dû t'arrêter en 2001

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Tu aurais dû t'arrêter en 2001

??? je ne suis pas certaine de comprendre... peux-tu m'expliquer plus clairement ?

[gOuLpEtH]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

??? je ne suis pas certaine de comprendre... peux-tu m'expliquer plus clairement ?

12 kgs en t'arretant en 2012 donc....

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

12 kgs en t'arretant en 2012 donc....

C'est bien ce que j'avais compris... mais alors il aurait fallu arrêter en 2000 et non pas 2001

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour Calouna, Clopstop, D●J● *,

Grand bravo à toi aussi Calouna.

Bonne continuation !

(Pour les kilos, nous sommes au moins deux )

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Toujours défumé. Arrêt des nicopass cet été.

Que c'est bon de vivre sans toxiques.

Sobrione

[D●J● *]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Ouaw super Sobrione!!...

...nous sommes donc 5 !

[Bulle*]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

4 ans ça fait rêver.....

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour Bulle*,

4 ans ça fait rêver.....

Je dirais qu'un an fait rêver.
Après, il n'y a plus que satisfactions et dégout du produit.
Courage, ce n'est pas aussi difficile qu'on le prétend.

[Cicirette]

...

...

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

58 mois capitaine

Je ne compte plus, matelot

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Je ne compte plus, matelot

C'est dur l'arithmétique !
Mais oui, 58 mois aussi pour moi maintenant que j'ai compté laborieusement !
En fin de compte ça fait presque 5 ans.
Ca me fait tant de peine quand je vois des proches qui restent englués dans le goudron.
Envie de leur dire que c'est facile, mais non, je sais bien que c'est difficile, de démarrer, de tenir et puis, oui, Pilgrim, on ne compte plus, c'et un acquis, comme de savoir lire... ou calculer...
Le point commun est que c'est un apprentissage et qu'on se sent mal quand on commence, souvenez-vous le premier jour où vous avez conduit une voiture! Rha ! Le moteur qui cale, les démarrages en côte et autres joyeusetés.
Que dire à un jeune conducteur sinon "Tu verras, un jour ce sera facile". Et vas-y Rondidju !

[Cicirette]

...

...

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bravo ClopStop beau parcours ...
la route est belle et facile continue tout droit
nous on a pas passé les virages , les côtes et tout le bordel sur cette route sinueuse mais on va essayer d'arriver au refuge aussi histoire de pouvoir profitez un peu du temps qu'il nous reste

J'ai bien peur qu'il n'y ait pas de refuge. Juste le bonheur de penser "J'ai fait ce qu'il fallait pour être libre". Mais il est vrai que la route devient moins sinueuse et que, du coup, on profite du paysage !

[Cicirette]

...

...

[Clopstop]

Re : ...

Si si une retraite au bord de la mer ds un refuge , c mieux qu'a l'hosto avec un cancer prématuré

Ben ça dépend...
De quel bord de mer et de quel cancer, et de toi princpalement...

[Cicirette]

...

...

[Clopstop]

Re : ...

heuu du destin surtout
de ce que la vie nous réserve ... plus que de nous

Ben non.
Et non au bof aussi.

[Cicirette]

...

...

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

...Ca me fait tant de peine quand je vois des proches qui restent englués dans le goudron.
Envie de leur dire que c'est facile, mais non, je sais bien que c'est difficile, de démarrer, de tenir et puis, oui, Pilgrim, on ne compte plus, c'et un acquis, comme de savoir lire... ou calculer...
Le point commun est que c'est un apprentissage et qu'on se sent mal quand on commence, souvenez-vous le premier jour où vous avez conduit une voiture! Rha ! Le moteur qui cale, les démarrages en côte et autres joyeusetés.
Que dire à un jeune conducteur sinon "Tu verras, un jour ce sera facile". Et vas-y Rondidju !

Que c'est bien dit, Clopstop : tout est là.
Non au "bof".
Bonne continuation sans poisons.

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Que c'est bien dit, Clopstop : tout est là.
Non au "bof".
Bonne continuation sans poisons.

Je suis vraiment contente que tu aies tenu bon, ami pélerin !

Pourquoi 2012, je ne sais pas exactement mais pourquoi novembre là je sais : c'est le mois le plus moche de l'année selon moi et donc j'ai pensé que je risquais seulement de passer du gris foncé au noir ce qui fait peu de différence et qu'ensuite les étincelles de la victoire éclaireraient l'hiver. et finalement c'est ce qui s'est produit.

J'espère retrouver d'autres défumeurs de cette belle cordée.

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

... J'espère retrouver d'autres défumeurs de cette belle cordée.

On verra peut-être cela en temps voulu ?
Pour la dernière fois, pcq on ne va pas en faire un mausolée quand même

A bientôt Clopstop ! Bonne route !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

On verra peut-être cela en temps voulu ?
Pour la dernière fois, pcq on ne va pas en faire un mausolée quand même

A bientôt Clopstop ! Bonne route !

A raison de 0.11 messages par jour je pense être fort loin du mausolée !
Et mon intention était bel et bien de tirer ma révérence au bout des 5 ans fatidiques.
Néanmoins ça me fait plaisir de savoir que d'autres ont tenu.

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

... je pense être fort loin du mausolée...

Lol ! C'est toujours un grand plaisir de te lire Clopstop ! Sorry si je me suis mal fait comprendre

[sarcoui]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

J'espère retrouver d'autres défumeurs de cette belle cordée.
En savoir plus sur http://www.atoute.org/n/forum/showth...CYpi7fJiEbj.99



C est demande si gentiment.......me revoila....

.....mais qui suis je?.....
..j ai arrete le 12 novembre 2012 ( a 7h....j y tiens )

et je suis toujours non fumeuse, et vraiment sans regret d avoir fait tous ces efforts de sevrage.

bonjours a vous

[Cicirette]

...

...

[sarcoui]

Re : ...

je ne clique pas

C est juste le lien qui renvoit a la conversation d ou vient l extrait, ce ne sont pas les gentils pieges de goulpeth !!

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

...me revoila... ...mais qui suis je?...

Bonjour D●J● *

Toujours la grande forme ?

[Cicirette]

...

...

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour D●J●Toujours la grande forme ?

OK pour Dojo mais je ne vois toujours pas.
J'avoue ne rien comprendre à ces changements de pseudos qui sont visiblement fort fréquents ici !
Mais ils rendent la conversation un tantinet difficile...

[sarcoui]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

OK pour Dojo mais je ne vois toujours pas.
J'avoue ne rien comprendre à ces changements de pseudos qui sont visiblement fort fréquents ici !
Mais ils rendent la conversation un tantinet difficile...

Mon 1er pseudo c est floria......je tiens pas en place et quitte regulierement le forum...et aime bien m approprier un nouveau pseudo a chaque retour....ce qu il faut retenir c est le fait queje fait partie partie de la cordee des defumes de novembre, que cela n a pas ete facile et que essentielement grace a vous et au reste du forum j ai reussit a surmonter cet arret et me delecte maintenant de cette grande liberte retrouvee et surtout de la grande recuperation de mes capacites pulmonaires.........je reflechis ces temps ci a comment feter mes 5 ans....
bises a tous

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mon 1er pseudo c est floria......je tiens pas en place et quitte regulierement le forum...et aime bien m approprier un nouveau pseudo a chaque retour....ce qu il faut retenir c est le fait queje fait partie partie de la cordee des defumes de novembre, que cela n a pas ete facile et que essentielement grace a vous et au reste du forum j ai reussit a surmonter cet arret et me delecte maintenant de cette grande liberte retrouvee et surtout de la grande recuperation de mes capacites pulmonaires.........je reflechis ces temps ci a comment feter mes 5 ans....
bises a tous

Ouiiii!!! Floria, là ça me parle bien !
Pour moi tu resteras Floria parce que Floria a cessé de fumer en même temps que moi.
Bonne question : comment fêter nos 5 ans de défume... ben à vrai dire dans mon entourage tout le monde s'en fout, sur ce sujet vous êtes plus proches, vous les amis virtuels.
As-tu une bonne idée ? Pilgrim ne veut pas de mémorial et moi non plus mais ll y a d'autres idées peut-être, dis-nous.
Très heureuse que tu sois là ! Merci;

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mes excuses Floria,

Mon 1er pseudo c est floria...

J'avais mal lu ou mal compris.
Il est vrai qu'avec les pseudos multiples, on se perd un peu.

Bravo donc d'être une ex-fumeuse confirmée.
Je suppose que tu t'en sens particulièrement bien et que tu souhaites à ceux et celles qui rament encore un peu ici d'atteindre le même bonheur que toi.

Pilgrim / Buddy /

[sarcoui]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Ouiiii!!! Floria, là ça me parle bien !
Pour moi tu resteras Floria parce que Floria a cessé de fumer en même temps que moi.
Bonne question : comment fêter nos 5 ans de défume... ben à vrai dire dans mon entourage tout le monde s'en fout, sur ce sujet vous êtes plus proches, vous les amis virtuels.
As-tu une bonne idée ? Pilgrim ne veut pas de mémorial et moi non plus mais ll y a d'autres idées peut-être, dis-nous.
Très heureuse que tu sois là ! Merci;

Peut etre que cela sera l occasion de prendre le panoramique des domes et de prendre une bonne bouffee d oxygene en haut du puy de dome et pourquoi pas en profiter pour y faire une petite bouffe.....faut voir

[sarcoui]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Mes excuses Floria,J'avais mal lu ou mal compris.
Il est vrai qu'avec les pseudos multiples, on se perd un peu.

Bravo donc d'être une ex-fumeuse confirmée.
Je suppose que tu t'en sens particulièrement bien et que tu souhaites à ceux et celles qui rament encore un peu ici d'atteindre le même bonheur que toi.

Pilgrim / Buddy /

Bien sur guy .....aux nouveaux defumeurs je leur souhaite tout le bonheur du monde et que leur chemin evitent les bombes......cependant le temps ne fait rien a l affaire, quand on est con, on est con, c est valable pour moi, mais pas seulement, et faut bien reconnaitre que cette generation de nouveaux defumeurs a ses propres solutions d entraide et de solidarite en main.......ce n est plus mon enjeu, faut bien reconnaitre et c est pourquoi je vais retourner a mes fourneaux.. a l an prochain peut etre......bye bye

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Peut etre que cela sera l occasion de prendre le panoramique des domes et de prendre une bonne bouffee d oxygene en haut du puy de dome et pourquoi pas en profiter pour y faire une petite bouffe.....faut voir

D'accord mais ce sera en virtuel évidemment car la Belgique ce n'est pas la porte à côté !
Et la petite bouffe virtuelle aussi ne nous fera pas prendre un gramme ce qui est excellent vu nos soucis de poids liés à la défume ...
J'ai de magnifiques souvenirs de cette région, elle est superbe !

[SOBRIONE]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

5 ans sans tabac.

La vie est belle.

[Loly-loop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

5 ans sans tabac.

La vie est belle.

Félicitations, Sobrione

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

5 ans sans tabac.

La vie est belle.

Bravo à toi ! Arrêter toutes les crasses qui nous empoisonnent c'est magnifique, superbe parcours.
Etre fier de soi, voilà le meilleur moyen de goûter la vie.
5 ans pour moi aussi mais je n'ai arrêté que le tabac, il a fallu du temps pour stabiliser mon humeur et plus encore mon poids mais là ça va bien.
Merci pour ton message et bonne route !

[Clopstop]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Salut Pilgrim, salut Floria.
Nous voici donc au sommet du Dôme et la vue est superbe.
Merci pour votre soutien tout au long de l'ascension.

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Félicitations, Clopstop, Floria, Sobrione, et ?

Vraiment, ça a été une belle aventure, et qui dure toujours. Preuve en est qu'en groupe, on fait des merveilles.

Bonne continuation !

Guy.

[calouna]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

5 ans aussi pour moi, j'avais oublié la date...

[Goutte°°]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bravo à Tous les défumés

Vous me donnez courage !!!

[Buddy]

Re : La cordée des défumés de novembre 2012

5 ans aussi pour moi, j'avais oublié la date...

Toutes mes excuses, Calouna ! Grand bravo à toi aussi !!

Que Goutte°° nous suive ! S'il te plaît, Goutte !!