Fabélisa sur un fil...

[Fabélisa]

Bonsoir les amis du forum!! J'ouvre un fil pour que tout ceux qui veulent venir prendre de mes nouvelles puissent le faire. J'écrirai mes journées, les plus difficiles et les plus légères. Je pense que cela m'aidera dans mon arrêt. J'ai dit stop hier et ce fût une journée bien longue et bien compliquée. Ma nuit n'a pas été de tout repos non plus mais aujourd'hui ça va. J'ai nommé mon fil comme ça en pensant au funambule car je sais que comme pour lui, l'équilibre est important dans la défume, que la moindre chute peut être fatale. Je le sais pour l'avoir vécu. Je sais aussi que l'équilibre est précaire et qu'il faut faire preuve de concentration, de motivation. Je vais tenter, cette fois ci de ne pas le perdre cet équilibre si fragile. Merci à vous d'être là.

[gabrielle elise]

Re : Fabélisa sur un fil...

Excellente idée, ça va te booster pour la poursuite de la défume!

1 de +

[Edmie]

Re : Fabélisa sur un fil...

Bravo pour ton arrêt Fabélisa!
à bientôt

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

Bravo pour ton arrêt Fabélisa!
à bientôt

Bonsoir Edmie et merci!! Est-ce-que ça fait longtemps que tu arrêté de fumer cette ?

[arganoma]

Re : Fabélisa sur un fil...

Courage Fabélisa et un grand bravo après une journée sans la C'est une victoire chaque jour
On est derrière toi

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

Courage Fabélisa et un grand bravo après une journée sans la C'est une victoire chaque jour
On est derrière toi

Merci Arganoma!! Je suis contente car aujourd'hui a été plus facile. Deux jours sans la !! Oui vraiment je suis contente

[Bulle*]

Re : Fabélisa sur un fil...

Bonjour Fabélisa et bravo pour tes deux jours

Ce sont les premiers les plus durs. on est tous avec toi pour t'encourager dans ta défume.
Prends-tu des substituts pour t'aider ou t'arrêtes "à la dure"?

Fabélisa

[gabrielle elise]

Re : Fabélisa sur un fil...

Encore une en plus!

Troisième jour! ça vient, ça vient...

En route la défume n'attend pas!

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

Bonjour Fabélisa et bravo pour tes deux jours

Ce sont les premiers les plus durs. on est tous avec toi pour t'encourager dans ta défume.
Prends-tu des substituts pour t'aider ou t'arrêtes "à la dure"?

Fabélisa

Bonjour Bulle!! Merci pour ta visite et tes encouragements . Oui je mets des patchs 21mg et je machouille quelques gommes dans les moments un peu plus compliqués. Aujourd'hui petit changement par rapport à hier, c'est que la n'a pas fait partie de mes premières pensées au réveil (7h15). Là ça y est elle s'est immiscée dans ma tête mais pas de manière obsédante comme le premier jour (ouf qu'il était difficile ce premier jour!!!). Je vais aller coller mon patch directo. Bonne journée Bulle

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

Encore une en plus!

Troisième jour! ça vient, ça vient...

En route la défume n'attend pas!

Oui début du troisième jour et comme je disais à Bulle un peu plus haut, la pensée de la n'est pas venue immédiatement au réveil mais juste maintenant (répit non négligeable quand on commence une défume!!...) Merci d'être si attentive Gaby. Passe une belle journée et à plus tard

[Edmie]

Re : Fabélisa sur un fil...

Bonsoir Edmie et merci!! Est-ce-que ça fait longtemps que tu arrêté de fumer cette ?

dans deux jours j'en suis à mon premier trimestre, ça me surprend moi même dis donc

allez c'est le début le plus dur, mais tu peux y arriver, courage pour cette troisième journée

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

dans deux jours j'en suis à mon premier trimestre, ça me surprend moi même dis donc

allez c'est le début le plus dur, mais tu peux y arriver, courage pour cette troisième journée

Oh BRAVO!!! Ça motive dis donc!! Tu t'es aidée de substituts ??? Ou à la dure? En tout cas, chapeau

[Edmie]

Re : Fabélisa sur un fil...

oui des sprays nico*** durant deux semaines et des pastilles nicop*** jusqu'à il y a 5 jours

[Fabélisa]

Re : Fabélisa sur un fil...

oui des sprays nico*** durant deux semaines et des pastilles nicop*** jusqu'à il y a 5 jours

Je n'ai jamais essayé les sprays et les pastilles, moi c'est plutôt gomme et patchs. Les patchs m'aident bien. Bonne journée et merci de m'accompagner

[Edmie]

Re : Fabélisa sur un fil...

Je n'ai jamais essayé les sprays et les pastilles, moi c'est plutôt gomme et patchs. Les patchs m'aident bien. Bonne journée et merci de m'accompagner

les patchs c'est l'idéal, moi je les supporte pas, sinon j'aurai pris, allez bonne troisième journée de défume