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les bienfaits de l'arrêt tabac

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    les bienfaits de l'arrêt tabac

    bonjour à vous tous
    j'ai eu envie d'ouvrir cette discussion, pour que l'on note comme cela nous viendra, les bienfaits ressentis de l'arret, ceci afin de nous motiver et de nous aider à nous centrer sur nous même

    je commence,
    je sent bon
    ARRET LE 25 AOUT 2016

    #2
    Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

    finie les doigts jaune
    j'ai grave du souffle
    je pue plus le tabac
    aucune respiration sifflante le soir avant de dormir aprés avoir fumer 1 paquet dans la journée
    arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
    http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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      #3
      Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

      Souffle meilleur
      Plus de respiration sifflante au couché
      Plus de toux
      Goût odorat +++
      Dents et doigts retrouvent leur couleur normale
      Lèvres moins sèchent (je fumais roulées)
      Teint plus frais

      voilà et en dernier le plus important, on gagne une belle liberté, plus besoin de courir au bureau de tabac, plus de besoin de se jeter sur la clope après un moment d'attente etc...
      Aujourd'hui peux dire que je ne dépends plus de rien, ça m'est apparu hier en présence de deux fumeurs, et ça c'est le plus beau cadeau de l'arrêt tabac, même à mon arrêt 2005(5ans) je n'avais connu ça...

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        #4
        Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

        je suis propre
        ARRET LE 25 AOUT 2016

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          #5
          Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

          Envoyé par patounette
          je suis propre
          Tu l'étais avant d'arrêter, j'espère
          Finalement, j'ai stressé pour rien (Cocsi, ma vie dans un hashtag)

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            #6
            Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

            Envoyé par gOuLpEtH
            Tu l'étais avant d'arrêter, j'espère
            et bien non, je me sentais sale,
            surtout pas en accord avec moi même

            ARRET LE 25 AOUT 2016

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              #7
              Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

              liberté
              ARRET LE 25 AOUT 2016

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                #8
                Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

                et en plus, tu as appris à mettre des images .
                Bravo pour ta détermination Patounette
                Défumée depuis le 1er novembre 2009.
                Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
                Merci à tout le forum pour le soutien.

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                  #9
                  Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

                  Le kiff de plus aller au tabac comme un droguer
                  de plus ce faire taxé
                  arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
                  http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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                    #10
                    Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

                    en effet, je n'avais pas vu cela ainsi, mais en effet ne plus se faire taxer est une bonne motivation

                    merci
                    ARRET LE 25 AOUT 2016

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                      #11
                      Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

                      De rien pat
                      arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
                      http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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                        #12
                        Re : les bienfaits de l'arrêt tabac

                        le bienfait du jour :

                        j'ai un meilleur teint, on dirait que j'ai rajeuni !!!! enfin peut etre pas quand même j'exagère un peu.

                        ARRET LE 25 AOUT 2016

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                          #13
                          ...

                          ...

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