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le groupe des défumés de juillet 2017

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    #31
    Re : le groupe des défumés de juillet 2017

    J ai passe la soirée avec une copine fumeuse j ai trouve son haleine écoeurante et l odeur de sa cigarette aussi donc pas d envie je suis fière de moi bonne nuit
    La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.

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      #32
      Re : le groupe des défumés de juillet 2017

      J'arrête!!
      Arrêt le 1er janvier 2011
      nouvel arrêt le 15.02.17.
      Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
      le 22.08.2017 à 23h15

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        #33
        ...

        ...
        Dernière modification par Cicirette, 21/07/2017, 12h04.

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          #34
          Re : le groupe des défumés de juillet 2017

          oui je suis sur ma 4ème journée, et je suis bien, de plus je ne bois pas d'alcool, et je trouve que cela me convient mieux, car moins de tentations que lorsque j'arrêtais de fumer et prenais de l'alcool.
          Il ne faut pas que mon corps soit acide ainsi les envies sont plus faciles à gérer.

          Des bisous ma cicirette, et bisous à fabélisa
          La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.

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            #35
            Re : le groupe des défumés de juillet 2017

            Bonsoir,

            Je me présente Bastien, 40 ans et 20 ans de consommation de cigarettes.
            Depuis un moment, que cela me trotte dans la tête mais ce soir c'est le grand soir. Plus de clopes à la maison, dernière fumée vers 18h et je me lance, installation d'applis sur le tél et on va tenir

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              #36
              Re : le groupe des défumés de juillet 2017

              Envoyé par Bastien22
              Bonsoir,

              Je me présente Bastien, 40 ans et 20 ans de consommation de cigarettes.
              Depuis un moment, que cela me trotte dans la tête mais ce soir c'est le grand soir. Plus de clopes à la maison, dernière fumée vers 18h et je me lance, installation d'applis sur le tél et on va tenir
              Bienvenue Bastien ! J'espère que ça va pour toi
              Arrêt le 1er janvier 2011
              nouvel arrêt le 15.02.17.
              Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
              le 22.08.2017 à 23h15

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                #37
                Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                Envoyé par motivation
                oui je suis sur ma 4ème journée, et je suis bien, de plus je ne bois pas d'alcool, et je trouve que cela me convient mieux, car moins de tentations que lorsque j'arrêtais de fumer et prenais de l'alcool.
                Il ne faut pas que mon corps soit acide ainsi les envies sont plus faciles à gérer.

                Des bisous ma cicirette, et bisous à fabélisa
                Coucou motivation, tu vas bien? Bilan pour moi, le 14/07 pas de clope. Le 15 et le 16 dérapage, le 17 pas de clope et ça va là. bisous motivation
                Arrêt le 1er janvier 2011
                nouvel arrêt le 15.02.17.
                Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
                le 22.08.2017 à 23h15

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                  #38
                  Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                  Salut,

                  alors comment se passe ces premiers instants de défume???

                  Je dois dire qu'au début quand on passe le cap de la 1ere semaine après s'installe une sorte d'euphorie quasi salvatrice,mais suivi généralement d'un coup de déprime(pour mois le 3eme mois) que j'ai traité a coup de léger antidépresseur que j'ai arrêté une fois le coup de mou passé.

                  allez on s'accroche ,je vous assure que ca vaut vraiment le coup
                  Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 à 20h.

                  Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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                    #39
                    Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                    bonjour à vous tous, je suis heureuse de voir que le wagon se remplit, pour moi cela fait 6 jours complets sans fumer, cela se passe pas trop mal, je suis même assez étonnée de la forme que j'ai.
                    Je fais beaucoup de sport, et cela me va bien, j'ai arrêté l'alcool complètement, je prend tous les soirs un anxiolitique et je pense que cela me convient bien, je suis beaucoup moins à me poser des questions existentielles qui m'angoissaient

                    voila voilou des bisous
                    La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.

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                      #40
                      Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                      bonjour j ai 18 mois d arréts est c est finis j ai plus envie du tout est depuis le 10 iéme jour;;si vous voulez des conseils n hésitez pas car c est pas la fin du monde de plus avoir de cigarettes sur soit

                      Commentaire


                        #41
                        Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                        Bravo, Motivation !

                        Une semaine ce 18 juillet ! Le "manque" physique est presque disparu. Et avec le mental que tu témoignes, le reste va suivre assurément !

                        Ton joli challenge est en très bonne voie !
                        “La science, la morale, l'histoire se passent très bien de Dieu. Ce sont les hommes qui ne s'en passent pas.” (Jean d'Ormesson)

                        Commentaire


                          #42
                          Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                          Envoyé par Buddy
                          Bravo, Motivation !

                          Une semaine ce 18 juillet ! Le "manque" physique est presque disparu. Et avec le mental que tu témoignes, le reste va suivre assurément !

                          Ton joli challenge est en très bonne voie !
                          merci ça me fait du bien de lire ton message, et oui je suis fière de moi, de plus je le vis comme un challenge donc tu as tout compris.
                          La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.

                          Commentaire


                            #43
                            Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                            Bonjour
                            qq news me voila dans ma 10ème journée je crois, j'ai l'impression que c'est maintenant que cela devient un peu plus compliqué, mais je veux tenir le coup, 10 jours ce n'est pas rien, je ne vais pas flancher à la première crise ... des bisous
                            La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.

                            Commentaire


                              #44
                              Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                              Coucou au groupe des défumés! si je pouvais me joindre à vous, je stoppe demain 23 h!!!!
                              Enfin LIBRE!

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                                #45
                                Re : le groupe des défumés de juillet 2017

                                je suis une ancienne du forum alcool donc je salue Pilgrim avec grand plaisir
                                Enfin LIBRE!

                                Commentaire

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