Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Baisse de moral

Réduire
X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

    #61
    Re : Baisse de moral

    il se passe rien de spéciale je travaille chez une personne qui fume ça me dérange pas habituellement mais j appréhende un peu mon cerveau mouline je pense déja a craquer encore une fois le 31 c est pour ça que j ai pensé a l artillerie lourdes au patches 21 mais ça veux dire que je recommence tout a zero tout le processus

    Commentaire


      #62
      Re : Baisse de moral

      tu as raison lye il faut que je parles et que je comprennes pourquoi j ai craquée au bout de presque 5 mois , j ai réfléchi et je pense que mon poids y ai pour quelques chose .J ai pris 7 kg et je crois que je ne maîtrise plus.

      Commentaire


        #63
        Re : Baisse de moral

        Envoyé par verseau26
        t'as pas pris des trucs oraux,genre spray? je t'assure que ça va le faire, moi aussi l'interdite,donc la première après 4 mois c'est un flash!

        Mais la 2ème sérieux t'es mal,le coeur bat plus vite,tu sens dégueu le tabac sur les doigts!

        Non?
        non pour moi c étais pas dégueu je ne l ai pas fumer avec plaisir non plus mais je ne me maitriser plus mes mains j ai tirer des bouffées comme si j avais jamais arrêter je savais juste que je ne reprendrai pas mais que je ne suis absolument pas prête a arrêter les patchs j ai arrêter il y a environ " 3 semaines a 7 mg .quelle erreur j ai faite ce jour là la m a bien eu

        Commentaire


          #64
          Re : Baisse de moral

          Envoyé par zaina
          et j ai réfléchi et je pense que mon poids y ai pour quelques chose .J ai pris 7 kg et je crois que je ne maîtrise plus.

          C'est en partie pour ces mêmes raisons que j'ai rechuté les fois précédentes.
          J'arrive à 2 mois d'arrêt et je pense avoir déjà pris 3 kg environ.Mais on ne peut pas être sur tous les fronts à la fois...En plus on n'est pas à la bonne période pour les restrictions alimentaires!!!
          Je ne trouve ni le temps ni la motivation pour le sport.Je vais essayer de maintenir mon poids actuel et si vraiment la balance continue de me raconter des méchancetés et bien je ne sais pas trop ce qui arrivera.
          Je suis très gourmande et la diététicienne qui m'avait suivie lors de mon dernier grand arrêt m'avait dit que je serai fort malheureuse si on me découvre du diabète.Il m'arrive souvent de faire mes repas de midi simplement avec un café et des gâteaux.
          Alors,pour l'arrêt de la clope,c'est ,je pense, tout notre style de vie qui est à revoir,la façon d'aborder les choses,l'alimentation....
          Je ne pense pas qu'il faille se lancer dans des régimes,simplement changer notre façon de manger...
          Courage,on est les plus fortes et on va se le faire ce 31...

          Commentaire


            #65
            Re : Baisse de moral

            Salut les filles !

            Accrochez vous ... vous allez tenir, faut vous remotiver ... Le 31 c'est un jour comme les autres, il n'y a rien de spécial ... hein ... enfin si ... c'est un jour ... comment dire ... un jour de plus ou vous allez pas fumer ...

            Petite rafale d'encouragement
            La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
            La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
            La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...

            Commentaire


              #66
              Re : Baisse de moral

              Envoyé par zaina
              il se passe rien de spéciale je travaille chez une personne qui fume ça me dérange pas habituellement mais j appréhende un peu mon cerveau mouline je pense déja a craquer encore une fois le 31 c est pour ça que j ai pensé a l artillerie lourdes au patches 21 mais ça veux dire que je recommence tout a zero tout le processus
              Tout dépend combien t'as fumé de clopes depuis ton arrêt, si c'est un dérapage, tu craqueras plus puisque tu as tes patchs et tout!

              Tu remets pas le compteur a zéro avec tes mois de défume!
              Par contre,si tu es mentalisée pour fumer ce we , c'est ton choix et là oui,faut reprogrammer une défume assez rapide!
              Tenter de te remotivée le pourquoi tu as stoppé cet été Zaina

              Commentaire


                #67
                Re : Baisse de moral

                salut detox!! ça roule pour toi?

                Commentaire


                  #68
                  Re : Baisse de moral

                  Zaina,j'ai monter ton fil du début,relis-toi

                  Commentaire


                    #69
                    Re : Baisse de moral

                    ok merci ly je vais me relire j ai fumer une cigarette le mercredi et une rouler le jeudi mon fis a laisser du tabac que j ai trouvé je m en suis rouler que j ai fumer et j ai vider le reste au toilette .donc depuis 2 jours rien je n en pas envie j ai acheter des patchs 21 et je sais pas si je dois recommencer le processus de me patcher tous les jours ou attendre . je vais me relire pour retrouver la motive

                    Commentaire


                      #70
                      Re : Baisse de moral

                      merci Joëlle pour tes encouragements et c est sur que la priorité c est la défume mais bon je ne comprends pas que j ai rien pris les premières semaines et que 5 mois après je me retrouve avec 7 kg en plus .c est vrai que j étais tellement contente et déterminer a arrêter cette saletés
                      que j étais prête a sacrifier ma ligne , mais c est vrai que depuis quelques temps je me suis aperçu que j avais un problème de plus a gérer plus de pantalon a mettre mal dans ma peau ça m a foutu le morale a zéro .Mais cette transformation ne me plaît pas du tout .

                      Commentaire


                        #71
                        Re : Baisse de moral

                        Envoyé par DETOX42
                        Salut les filles !

                        Accrochez vous ... vous allez tenir, faut vous remotiver ... Le 31 c'est un jour comme les autres, il n'y a rien de spécial ... hein ... enfin si ... c'est un jour ... comment dire ... un jour de plus ou vous allez pas fumer ...

                        Petite rafale d'encouragement
                        ok detox ravie de te retrouver oui tu a raison c est un jour comme les autres il faut le voir comme ça

                        Commentaire


                          #72
                          Re : Baisse de moral

                          Envoyé par verseau26
                          Zaina,j'ai monter ton fil du début,relis-toi
                          au fait merci ly de m avoir recuperer sur l autre fil tu as des nouvelles d edmie ?

                          Commentaire


                            #73
                            Re : Baisse de moral

                            edmie va bien,elle fait une petite pause forum je pense!

                            Commentaire


                              #74
                              Re : Baisse de moral

                              Vire tout ce qui est tabac et allez go,tu sais bien,chuter doit renforcer ta détermination!! Ta santé! c'est la base sans elle, tu vis pas!

                              Commentaire


                                #75
                                Re : Baisse de moral

                                Envoyé par verseau26
                                Vire tout ce qui est tabac et allez go,tu sais bien,chuter doit renforcer ta détermination!! Ta santé! c'est la base sans elle, tu vis pas!
                                oui je sais bien lye je vais me reprendre et faire un peu de sport et surtout être sans arrêt vigilante . je vais passer ce 31 et réfléchir au moyen de perdre ces foutu kilos

                                Commentaire

                                Unconfigured Ad Widget

                                Réduire
                                Chargement...
                                X