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Préparation à l'arrêt

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Bonjour à toutes et à tous ,

    juste un p'tit mot pour vous encourager à bien vous préparer , choisir une date d'arrêt et se faire un devoir de la respecter , puis ensuite , faire le grand saut , le saut final .

    Avant de se lancer , on est un peu nerveux , nerveusecar on se demande comment ça va e passer notre nouvelle ie sans fumer ,sans la cigarette .

    Ce que je peux vous dire est qu'après s'être lancée , on prend de plus en plus d'assurance et la confiance en soi augmente en flèche tellement on se sent beucoup mieux sans cette satanée cigarette .

    Ne jamais penser au lendemain , toujours se contenter d'avancer '' un jour à la fois '' et surtout penser à se féliciter et à se récompenser .

    Je vous souhaite donc une très bonne préparation , et faites-vous confiance , apprendre à vivre sa nouvelle vie , accepter qu'on en a bel et bien fini avec le tabac n'est pas si difficile que cela à accepter puisq'on sait au fond de oi que cet arrêt est pour une bien meilleure santé , plus de bien-être et beaucoup de bonheur qui vient vec l'arrêt .

    Bon courage ax futurs défumés (es) et n'ayez surtout pas peur de vous lancer car passé la période du sevrage , ne plus fumer n'est qu du bonheur qui va toujours en grandissant , je vous en donne ma parole .

    Amicalement , Marie

    soleil doré ,

    heure : 20:10 (p.m.)

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt



    http://www.joliecarte.com/cartes/2787/week

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt



    https://www.google.ca/search?q=bonne...es%3B600%3B450

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt



    https://www.google.ca/search?tbm=isc...ml%3B382%3B297

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt



    https://www.google.ca/search?q=tr%C3...ml%3B708%3B508



    https://www.google.ca/search?q=tr%C3...ml%3B573%3B419

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  • Elina
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Envoyé par soleil doré
    Bonsoir Atoute

    Une bonne soirée à toutes et à tous ainsi qu'une belle et douce nuit étoilée toujours sans fumer bien sûr



    http://mamietitine.centerblog.net/rub-ca-bouge--19.html

    Hummmmm !!! Ça fait du bien un bon feu dans la cheminée!!! Merci Marraine

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  • memento
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Magnifiques photos merci Soleil doré.

    Gros bisous

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Bonjour à toutes et à tous ,

    Et voici pour le plaisir des yeux , pour vous mes amis (es ) de la France et de la Belgique et d'ailleurs aussi qui aimez les magnifiques paysages d'hiver , en voici quelques-uns =



    http://pupuce67.centerblog.net/rub-hiver.html



    http://pupuce67.centerblog.net/rub-hiver.html

    Hier , il a beaucoup neigé et ça ressemblait à ceci dans la forêt , detoute beauté =



    http://pupuce67.centerblog.net/rub-hiver-7.html

    Je vous souhaite une très belle journée en ce beau dimanche ensoleillé du mois de janvier , Il fait pas mal froid dehors , il faudrait bien que je m'achète un baromètre



    http://mamietitine.centerblog.net/ru...e-sunday-.html

    Que votre journée soit belle , remplie de mille et un petits bonheurs et soit merveilleuse , toujours sans fumer bien sûr , amitiés , Marie

    Je souhaite une bonne préparation à tous ceux et celles qui envisagent l'arrêt définitif , il ne faut pas avoir peur , ce n'est pas si pire que cela !

    Je crois finalement que le pire , c'est de se décider parce qu'après qu'on se soit bien préparé (e) , ça fait tellement moins peur de faire le grand saut , qu'il est bon de se dire que l'on est =

    Q'il fait bon de se dire : On est =





    Je vous promet dur dur comme le fer que jamais vous n'allez regretté car cesser de fumer est vraiment le plus beau CADEAU que l'on puisse s'offrir à soi-même

    De tout coeur avec vous dans votre défume ou préparation en vue de faire le grand pas , Marie

    soleil doré ,

    heure : 10:13 (a.m.)

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Bonsoir Atoute

    Une bonne soirée à toutes et à tous ainsi qu'une belle et douce nuit étoilée toujours sans fumer bien sûr



    http://mamietitine.centerblog.net/rub-ca-bouge--19.html

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    à toi mon amie

    Très belle journée ensoleillée ici mais reste que c'est pas mal frisquel dehors , envie de rester bien au chaud

    Amitiés , Marie

    soleil doré ,

    heure : 09:15 (a.m.)

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  • memento
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt


    Une très bonne journée également

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt



    http://zezete2.centerblog.net/rub-bonne-journee--2.html

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Envoyé par memento
    Très bonne année a toi aussi et tout ce que tu désires pour toi et ta famille
    à toi Memento pour tes bons voeux ,
    https://www.google.ca/search?q=MERCI...ml%3B462%3B600

    Très beau soleil ici au Québec , par contre , un peu froid , c'est l'hiver

    Passe une très bonne fin de journée !!

    Amicalement , Marie

    soleil doré ,

    heure : 09:57 (a.m.)

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  • memento
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Très bonne année a toi aussi et tout ce que tu désires pour toi et ta famille

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  • soleil doré
    a répondu
    Re : Préparation à l'arrêt

    Envoyé par memento
    C'est vrai j'essaye de ne pas l'oublier.

    Bonjour Memento ,

    je tiens sincèrement à te féliciter pour ta nouvelle défume , c'est vraiment une belle et très sage décision que celle d'arrêter de fumer pour de bon !

    Je te souhaite une défume qui soit calme , douce et vivable . Tu vas réussir , y a aucun doute là-dessus , continue à avancer un jour à la fois et surtout à te féliciter et à te récompenser au moins une fois par mois , on le mérite tant particulièrement dans la première année .

    Moi , je me suis récompensée une fois par mois , à chaque sept de chaque mois et ce @ mes deux ans de liberté .

    Et depuis mes deux ans , je ne compte plus le temps , je suis super heureuse de ne plus fumer et je ne pense jamais à la cigarette , elle m'est devenue complètement et totalement indifférente et c'est bien correct ainsi , je ne vais surtout pas me plaindre .

    Passe une belle journée Memento ! Bises amicales du Québec



    http://www.bonnesimages.com/mardi/5

    À bientôt peut-être pour te féliciter , je n'ai pas oublié que notre premier mois de défume est le mois le plus difficile mais aussi le plus méritant , on travaille tellement fort pour se le mériter , ensuite , le deuxième mois est plus facile que le premier parce qu'on a pris de nouvelles habitudes .

    Je te souhaite une bonne et heureuse année , tout plein de santé , de joie et de bonheur .



    http://www.joliecarte.com/cartes/4657/voeux-meilleurs

    Un très bon mardi à toi aussi Memento

    Amitié , Marie

    soleil doré ,

    heure : 02:05 (a.m.)

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