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Franscoue au rapport... Prise 2

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    Franscoue au rapport... Prise 2

    Bonjour tout le monde,

    Juste un petit mot rapide avant d'aller bosser.

    Eh bien j'en suis à 19hres de défume... Comme je le disais pas de rage assez forte pour mâcher.

    Ce matin, je suis au thé vert. Rien d'associé à la clope et c'est + facile que le café. ET bien meilleur pour la santé. Ma tisane est en train d,infuser.

    donc, je m'en sors. Hier soir, j'ai été tentée. Mon (ex) conjoint m'a fait toute une scène. Il a tout fait pour me faire ch......r jusque vers 4hrs du mat.

    donc, toute petite nuit. Mais, je tiens bon. je passerai vous voir dans la matinée...

    Franscoue

    #2
    Re : Franscoue au rapport... Prise 2

    Envoyé par Franscoue
    Bonjour tout le monde,

    Juste un petit mot rapide avant d'aller bosser.

    Eh bien j'en suis à 19hres de défume... Comme je le disais pas de rage assez forte pour mâcher.

    Ce matin, je suis au thé vert. Rien d'associé à la clope et c'est + facile que le café. ET bien meilleur pour la santé. Ma tisane est en train d,infuser.

    donc, je m'en sors. Hier soir, j'ai été tentée. Mon (ex) conjoint m'a fait toute une scène. Il a tout fait pour me faire ch......r jusque vers 4hrs du mat.

    donc, toute petite nuit. Mais, je tiens bon. je passerai vous voir dans la matinée...

    Franscoue
    je suis fière de toi cousine, persiste dans ton effort, et envoie paître l'empêcheur de tourner en rond.

    bon courage et bravo

    Gaby

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      #3
      Re : Franscoue au rapport... Prise 2

      Ttrès bien!!!!!!!!!!! je suis fière de toi. On va réussir!!
      Grosses

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        #4
        Re : Franscoue au rapport... Prise 2

        yo franscoue, bravo
        "Car ici désormais est la demeure d'un ciel..."


        *** Défume le 19/12/05 ***



        Celà fait donc maintenant 5 ans que je ne fume plus

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          #5
          Re : Franscoue au rapport... Prise 2

          R.A.S

          Très bon rapport Franscoue!!

          et bravo d'avoir tenu bon!!
          Première défume en 2006: 8 mois; puis 6 mois en 2008, 10 mois en 2010, et quelques mois ou semaines par ci et par là....



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            #6
            Re : Franscoue au rapport... Prise 2

            Bien Franscoue

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              #7
              Re : Franscoue au rapport... Prise 2

              Envoyé par Le Meuh
              Bien Franscoue
              Bonjour tout le monde!

              Merci pour tous les et encouragements.

              Très rapido, je suis au bureau, eh bien le premier 24 hrs est fait.

              Et je tiens très bien le coup....

              A 4h30 tout de suite après le bureau, gym (45 min marche rapide tapis roulant - option perte de poids histoire de me débarasser de mes 5kg superflus)

              Puis, bonne petite bouffe. Peut-être un petit verre de Pinot c'est bon pour le coeur....

              @ + Franscoue

              Commentaire


                #8
                Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                Envoyé par Franscoue
                Bonjour tout le monde!

                Merci pour tous les et encouragements.

                Très rapido, je suis au bureau, eh bien le premier 24 hrs est fait.

                Et je tiens très bien le coup....

                A 4h30 tout de suite après le bureau, gym (45 min marche rapide tapis roulant - option perte de poids histoire de me débarasser de mes 5kg superflus)

                Puis, bonne petite bouffe. Peut-être un petit verre de Pinot c'est bon pour le coeur....

                @ + Franscoue

                Excellent programme , et compliments les 24 premières heures sont importantes.

                Bonne Gym, bon diner , et fais toi plaisir.

                au prochaine rapport.

                Gaby

                Commentaire


                  #9
                  Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                  bonsoir franscoue

                  les nouvelles du front sont bonnes apparament

                  continue ta progression vers l ennemie

                  permission accorder(mais la vigilence est de rigueur!!!).

                  bon debut de mission il faut continuer.

                  ps: non ca ne me manque pas l armee!!!(je le jure).

                  Commentaire


                    #10
                    Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                    Envoyé par pitoune
                    bonsoir franscoue

                    les nouvelles du front sont bonnes apparament

                    continue ta progression vers l ennemie

                    permission accorder(mais la vigilence est de rigueur!!!).

                    bon debut de mission il faut continuer.

                    ps: non ca ne me manque pas l armee!!!(je le jure).
                    Allo à tous...

                    Tout va donc pas mal bien.... Seul hic... Au bureau, j'éprouve vraiment de la difficulté à me concentrer. Je dois vraiment tout revérifier 3 x plutôt qu'une de peur de faire une gaffe.

                    Mais bon, il ne reste qu'un peu plus d'une heure... puis congé ici jusqu'à mercredi !!!!!!! D'ici là, ca ira meiux peut-être.

                    Mais disons que dans une étude notariale, les erreurs...

                    À+

                    Commentaire


                      #11
                      Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                      Salut franscoue..
                      Je ne viens qu'épisodiquement et ne reviendrai pas la semaine prochaine sur le forum mais je voulais venir te féliciter et t'encourager pour les jours qui viennent !
                      Bravo.. tu as tenu le coup, et tu es gonflée à bloc.. c'est super bien parti, CONTINUE !!!
                      Je reviens te lire ds une semaine.. T'auras pas bougé ? !

                      Commentaire


                        #12
                        Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                        hébé voilà, ça décolle !! Bon, pas top top pour la concentration, mais là c'est le WE .. Très vite tout rentrera dans l'ordre. Bizzzz

                        Commentaire


                          #13
                          Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                          Bonjour et bravo pour ta défume et viens nous voir, çà aide et çà

                          entretient la motivation. Bienvenue aussi et quand tu as envie, respirer

                          profondément ou boire un peu d'eau ou manger un fruit font rapidement

                          passer l'envie



                          Bernard
                          A petits pas de chat on y arrivera !!!

                          arrêt tabac le 12-12-2005

                          Commentaire


                            #14
                            Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                            Envoyé par motivee
                            Salut franscoue..
                            Je ne viens qu'épisodiquement et ne reviendrai pas la semaine prochaine sur le forum mais je voulais venir te féliciter et t'encourager pour les jours qui viennent !
                            Bravo.. tu as tenu le coup, et tu es gonflée à bloc.. c'est super bien parti, CONTINUE !!!
                            Je reviens te lire ds une semaine.. T'auras pas bougé ? !
                            Salut Motivé...

                            Comment ça pas bougé!!! J'aurai avancé !!!!!!!!!

                            Merci de tes encouragements. Écoutes, généralement ça va Oui, les envie y sont mais tout à fait "gérables".... Je vois une nette différence entre hier et aujourd'hui et mercredi. J'ai pas mal confiance en cette tisane... Cela semble aider à mieux faire face.

                            Cela commence à ressembler énormément à ma dernière défume qui a duré 4 mois et l'autre d'avant. Excepté que là, j'en ai tellement bavé avant hier que si (non lorsque) je serai rendue là, je ferai gaffe cette fois.

                            Passe une belle semaine et ne lâche pas.... Franscoue

                            Commentaire


                              #15
                              Re : Franscoue au rapport... Prise 2

                              Envoyé par Kikinette
                              hébé voilà, ça décolle !! Bon, pas top top pour la concentration, mais là c'est le WE .. Très vite tout rentrera dans l'ordre. Bizzzz
                              Bonjour kikinette!!!

                              Oui. C'est décollé... Et bien en branle en plus. Pour la concentration, je ne m'en fais pas trop, je sais que cela va se replacer....

                              Et toi? Ta journée n'a-t-elle pas été trop pénible... C'est toujours triste de voir quelqu'un partir, même si cette personne a eu une vie bien remplie...

                              Je t'envoie un gros câlin de consolation.... et de beaux
                              Prend soin de toi... Franscoue

                              Commentaire

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