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J'ai craqué

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    J'ai craqué

    J'ai craqué et je fume déjà 15 cigarettes par jours depuis 3 mois .
    Toutes les raisons que j'avais pour arrêter de fumer se sont envolées comme par enchantement de mon esprit. Il me reste 5 cigarettes dans mon paquet, et j'ai envie d'arrêter encore.
    De nouveau la panique de s'arrêter m'a envahi. Que dois-je faire ? Attendre, relire Allen Carr ? Faire comme si rien ne s'était passé ?
    C'est le désastre total.

    bonne soirée à vous
    je suis beaumais pas célibataire désolé les filles

    #2
    Re : J'ai craqué

    Envoyé par pat140
    et j'ai envie d'arrêter encore.
    Je crois que tu as ta réponse Si tu as envie, essaye, tu ne risques rien

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      #3
      Re : J'ai craqué

      Envoyé par pat140
      J'ai craqué et je fume déjà 15 cigarettes par jours depuis 3 mois .
      Toutes les raisons que j'avais pour arrêter de fumer se sont envolées comme par enchantement de mon esprit. Il me reste 5 cigarettes dans mon paquet, et j'ai envie d'arrêter encore.
      De nouveau la panique de s'arrêter m'a envahi. Que dois-je faire ? Attendre, relire Allen Carr ? Faire comme si rien ne s'était passé ?
      C'est le désastre total.

      bonne soirée à vous
      Ben si AC te fais pas grand chose, lit ceci : http://tabacologie.globalink.org/doc.../arreter.shtml

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        #4
        Re : J'ai craqué

        Retarde le plus possible le moment ou tu fumera ces cigarettes

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          #5
          Re : J'ai craqué

          coucou
          si tu as vraiment envie d arreter ben lance toi ce que tu risque c est d y arriver cette fois ci (tu as peur de sa nennnn!!!)
          aller lance toi tu verras c est pas si terrible
          Abstinente depuis le 12/01/09
          ETRE BLONDE PEUT ETRE UN POINT FORT
          http://monbloggymoi.blogspot.fr/

          https://www.facebook.com/?ref=tn_tnm...42567152439467



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            #6
            Re : J'ai craqué

            Envoyé par galaxxie33
            coucou
            si tu as vraiment envie d arreter ben lance toi ce que tu risque c est d y arriver cette fois ci (tu as peur de sa nennnn!!!)
            aller lance toi tu verras c est pas si terrible
            merci pour vos réponses. j'ai acheté mon dernier paquet et j'ai commandé le livre du pr Molimard.
            Merci pour vos bons conseils et je vous tiendrais au courant.
            Bonne journée à tous
            je suis beaumais pas célibataire désolé les filles

            Commentaire


              #7
              Re : J'ai craqué

              Envoyé par pat140
              merci pour vos réponses. j'ai acheté mon dernier paquet et j'ai commandé le livre du pr Molimard.
              Merci pour vos bons conseils et je vous tiendrais au courant.
              Bonne journée à tous
              Hello Pat

              Tu as à nouveau envie d'arrêter c'est un bon début et te plonger dans la lecture de "La Fume" ne peut que te faire du bien.

              Si tu as déjà arrêté tu sais qu'une fois la décision prise, le paquet fini on se sent libéré et finalement la peur a disparu. N'hésites pas, sautes le pas, essayes une journée pour voir, puis une deuxième, relax sans te poser de questions et sans te focaliser là dessus.

              Bonne journée
              Face à la roche, le ruisseau l'emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance. Jackson
              http://lajemy.over-blog.com

              C'était quand ? 17/10/2006

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                #8
                Re : J'ai craqué

                Pat c'est vraiment toi sur la photo de ton avatar??

                Commentaire


                  #9
                  Re : J'ai craqué

                  Coucou!

                  Tu devrais faire comme si rien ne s'était passé, comme si tu n'avais pas craqué et ré-arrêter tout de suite, en plus tu en as envie.Beaucoup de courage à toi.Fonce...

                  Commentaire


                    #10
                    Re : J'ai craqué

                    Envoyé par pat140
                    merci pour vos réponses. j'ai acheté mon dernier paquet et j'ai commandé le livre du pr Molimard.
                    Merci pour vos bons conseils et je vous tiendrais au courant.
                    Bonne journée à tous
                    Bon choix, et si tu as des question au sujet de ce livre, n'hésite pas, demande moi...

                    Commentaire


                      #11
                      Re : J'ai craqué

                      Bon courage, et plus une taffe ! sinon ça repart de plus belle!!


                      Commentaire


                        #12
                        Re : J'ai craqué

                        Envoyé par FlooDeuZe
                        Pat c'est vraiment toi sur la photo de ton avatar??
                        devine
                        je suis beaumais pas célibataire désolé les filles

                        Commentaire


                          #13
                          Re : J'ai craqué

                          Envoyé par Le Meuh
                          Bon choix, et si tu as des question au sujet de ce livre, n'hésite pas, demande moi...
                          Ok Le meuhet merci
                          je suis beaumais pas célibataire désolé les filles

                          Commentaire


                            #14
                            Re : J'ai craqué

                            Envoyé par jemydelatour
                            Hello Pat

                            Tu as à nouveau envie d'arrêter c'est un bon début et te plonger dans la lecture de "La Fume" ne peut que te faire du bien.

                            Si tu as déjà arrêté tu sais qu'une fois la décision prise, le paquet fini on se sent libéré et finalement la peur a disparu. N'hésites pas, sautes le pas, essayes une journée pour voir, puis une deuxième, relax sans te poser de questions et sans te focaliser là dessus.

                            Bonne journée

                            Merci à toi et merci à tous
                            je suis beaumais pas célibataire désolé les filles

                            Commentaire


                              #15
                              Re : J'ai craqué

                              Envoyé par FlooDeuZe
                              Pat c'est vraiment toi sur la photo de ton avatar??
                              curieuse!!
                              Abstinente depuis le 12/01/09
                              ETRE BLONDE PEUT ETRE UN POINT FORT
                              http://monbloggymoi.blogspot.fr/

                              https://www.facebook.com/?ref=tn_tnm...42567152439467



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