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Le fameux premier café du matin !!!

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    Le fameux premier café du matin !!!

    Me voici à ma quatrième journée sans tabac. Vous dire que je trouve cela facile serait vous mentir.
    Ce que je réalise dans ma démarche d'abandon du tabac, c'est l'importance de changer nos habitudes et de voir les choses autrement. C'est un peu comme changer de lunettes, passer d'une prescription A pour une prescription B.
    J'avais mon rituel du matin. A peine levée, je me faisais un bon café fort (j'adore le café) et je prenais automatiquement MA DIVINE CIGARETTE.
    Depuis 4 jours, je me lève (un peu amochée car mes nuits sont difficiles); je me sers un bon jus d'orange, je prends un bol de céréales (tient tient tient j'ai recommencé à manger au réveil !!!) et j'attends environ une bonne demi heure avant de me faire le café.
    Ce matin, en faisant ce rituel, je me suis apercue qu'avant, (dans un temps pas si lointain où mon paquet de cigarettes me collait à la peau), je buvais mon café.... maintenant je ne le bois pas, JE LE DÉGUSTE.

    Incroyable
    Dernière modification par Christophine, 15/06/2007, 13h42. Motif: N'ai pas eu le temps de le terminer, ai poussé sur une mauvais touche

    #2
    Re : Le fameux premier café du matin !!!

    Oups... ai tapé sur une mauvaise touche, mon texte n'était pas terminé
    Je disais donc, incroyable comme différence. Vivre ou déguster la vie...

    Comme j'étais plongée dans mes pensées, eh oui, "je pense donc je nuis !!!", je réalisais aussi à quel point fumer faisait partie de mon petit côté rebelle. Vous savez le genre de réflexion: ce n'est pas pcq que tout le monde dit que c'est nocif que je vais arrêter; de quoi se mêlent-ils; ma vie est ma vie j'en fais ce que je veux... etc. (La liste pourrait être plus longue)

    Mon bilan de ces 4 premiers jours sans tabac... changer nos habitudes.
    C'est dingue de constater nos automatismes quand on se met à y penser.
    Lever, café, cigarette
    Auto, musique, cigarette
    Cinéma, sorties, cigarette
    souper, dessert, cigarette

    Bref, je vais continuer à penser à tout cela.

    Merci d'avoir crée ce forum il est devenu mon nouveau compagnon...

    N.B. Je n'ai pas encore trouvé comment insérer des images, si qq'un connaît la procédure ce serait sympa de me la dire.

    Bises du Québec

    Commentaire


      #3
      Re : Le fameux premier café du matin !!!

      Envoyé par Christophine
      Oups... ai tapé sur une mauvaise touche, mon texte n'était pas terminé
      Je disais donc, incroyable comme différence. Vivre ou déguster la vie...

      Comme j'étais plongée dans mes pensées, eh oui, "je pense donc je nuis !!!", je réalisais aussi à quel point fumer faisait partie de mon petit côté rebelle. Vous savez le genre de réflexion: ce n'est pas pcq que tout le monde dit que c'est nocif que je vais arrêter; de quoi se mêlent-ils; ma vie est ma vie j'en fais ce que je veux... etc. (La liste pourrait être plus longue)

      Mon bilan de ces 4 premiers jours sans tabac... changer nos habitudes.
      C'est dingue de constater nos automatismes quand on se met à y penser.
      Lever, café, cigarette
      Auto, musique, cigarette
      Cinéma, sorties, cigarette
      souper, dessert, cigarette

      Bref, je vais continuer à penser à tout cela.

      Merci d'avoir crée ce forum il est devenu mon nouveau compagnon...

      N.B. Je n'ai pas encore trouvé comment insérer des images, si qq'un connaît la procédure ce serait sympa de me la dire.

      Bises du Québec
      pour les photos, sandra est la spécialiste des explications....
      je vais te dire comment je fais....sans garentie que tu me comprennes, parce que je suis à moitié au trois quart pas claire dans mes explications PCteuses !!!.....
      1) je vais chercher l'image que je veux en faisant Ctrl N....google
      2)lorsque j'ai trouvé ce que je veux...je clique bouton droit souris, je fais copier.....
      3) je ferme la fenêtre que m'avait ouvert Ctrl N avec la tite croix rouge
      4) je me retrouve sur la discussion..clic droit...coller !!!et voilà !!!

      par contre, je sais pas pour les images animées

      il est vrai que la défume modifie considérablement la façon de vivre et de voir les choses pourtant habituelles
      On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
      Germaine Tillion



      me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

      Commentaire


        #4
        Re : Le fameux premier café du matin !!!

        Je suis nulle avec ce genre de procédure... CTLN, CTLV. CTLP...
        Mais j'ai une tête de mule je vais finir par trouver...
        Pas bête dans le fond, cela m'occupe... et plus on s'occupe moins on pense à ce petit rouleau blanc sur lequel on aimait poser nos lèvres encore et encore.



        En passant un truc qui fonctionne pour moi quand j'ai une super crisette.
        J'adore jouer au Scrabble et fais partie d'un club interactif sur le Net. Un site génial gratuit : Wordbiz. Donc quand j'ai une crisette je viens jouer une partie et comme je n'ai jamais fumé en jouant, disons que cela aide pas mal...

        Commentaire


          #5
          Re : Le fameux premier café du matin !!!

          Hello Christophine

          En te lisant, il m'apparait que tu est en bon chemin

          Si, si! est c'est un dinos qui te le dit...

          Commentaire


            #6
            Re : Le fameux premier café du matin !!!

            Merci Meuh
            En fait n'avais pas terminé mon message, ai poussé sur une mauvaise touche. On fait comment pour effacer un sujet de discussion...

            Commentaire


              #7
              Re : Le fameux premier café du matin !!!

              Envoyé par Christophine
              Je suis nulle avec ce genre de procédure... CTLN, CTLV. CTLP...
              Mais j'ai une tête de mule je vais finir par trouver...
              Pas bête dans le fond, cela m'occupe... et plus on s'occupe moins on pense à ce petit rouleau blanc sur lequel on aimait poser nos lèvres encore et encore.



              En passant un truc qui fonctionne pour moi quand j'ai une super crisette.
              J'adore jouer au Scrabble et fais partie d'un club interactif sur le Net. Un site génial gratuit : Wordbiz. Donc quand j'ai une crisette je viens jouer une partie et comme je n'ai jamais fumé en jouant, disons que cela aide pas mal...
              pas possible que je pourrais avoir trouvé plus nulle que moi au pc!!!! j'y crois pas !!!!

              bon, je t'explique :.....la touche la plus en bas à gauche de ton clavier, dans l'angle...Ctrl, tu appuies dessus, et ensuite tu appuies sur la touche n,( pas besoin de mettre en majuscule )....ça t'ouvre une deuxième fois la discussion que tu as....

              ensuite tu vas sur la barre la plus en haut de ton écran....http://www.....tu cliques dessus, tu tapes google....

              tu tombes sur la barre de recherche de google....tu clic images, ce que tu recherche (fleurs , vaches pot de chambre ou épingles à linge...)

              et ensuite lorsque tu as trouvé, tu clic droit souris....copier

              tu fermes ta fenêtre avec la croix rouge en haut
              donc ça te ramène sur ta première discussion

              clic droit souris....coller

              et hop, on a une belle image........

              si tu y arrives, c'est moi qui ai la première d'accord???
              On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
              Germaine Tillion



              me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

              Commentaire


                #8
                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                Bonjour Christophine

                Voici un lien où justement nous avons discuté d'une journée dans la vie

                http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=58502


                Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                Commentaire


                  #9
                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                  Envoyé par gd86
                  pas possible que je pourrais avoir trouvé plus nulle que moi au pc!!!! j'y crois pas !!!!

                  bon, je t'explique :.....la touche la plus en bas à gauche de ton clavier, dans l'angle...Ctrl, tu appuies dessus, et ensuite tu appuies sur la touche n,( pas besoin de mettre en majuscule )....ça t'ouvre une deuxième fois la discussion que tu as....

                  ensuite tu vas sur la barre la plus en haut de ton écran....http://www.....tu cliques dessus, tu tapes google....

                  tu tombes sur la barre de recherche de google....tu clic images, ce que tu recherche (fleurs , vaches pot de chambre ou épingles à linge...)

                  et ensuite lorsque tu as trouvé, tu clic droit souris....copier

                  tu fermes ta fenêtre avec la croix rouge en haut
                  donc ça te ramène sur ta première discussion

                  clic droit souris....coller

                  et hop, on a une belle image........

                  si tu y arrives, c'est moi qui ai la première d'accord???



                  Mille excuses ici daisy j'ai suivi les explications et voila....tu as fait d'une
                  pierre deux coups ! Merci pour le cours !!!

                  Commentaire


                    #10
                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                    Ben non voila rien du tout!!!y'a que le lien qui s'affiche !
                    comment qu'ca s'fait ?????

                    Commentaire


                      #11
                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                      Merci Red

                      Lecture intéressante que ce texte. On s'y reconnait tellement.

                      Je viens d'avoir un appel de ma pharmacienne qui me demandait comment allait mon abandon du tabac. J'ai répondu spontanément "Au delà de mes espérances..."
                      J'ai une pharmacienne assez exceptionnelle qui donne encore du service personnalisé, c'est vraiment chouette de nos jours où nous sommes de plus en plus des anonymes...

                      Bref, aujourd'hui j'ai reconduit, n'avais pas sorti l'auto depuis 10 jours à cause de cette foutue bronchite. J'ai vidé le cendrier de l'auto et n'en revenais pas de l'odeur...
                      Dire que cela faisait partie de mon quotidien.

                      Étrange, je me sens comme sur un nuage, mais pas un nuage de fumée, je suis contente de trouver cela moins pénible que je l'anticipais. Les "Patches" aident ma quête mais ce forum aussi le fait très bien.

                      Allez hop cascade !!!

                      Bises du Québec (Mais toi aussi tu es au Québec je crois !!!)

                      Commentaire


                        #12
                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                        Envoyé par DAISYDOUNETTE
                        http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...s/liberte2.jpg


                        Mille excuses ici daisy j'ai suivi les explications et voila....tu as fait d'une
                        pierre deux coups ! Merci pour le cours !!!
                        Ben non j'y arrive toujours pas en suivant ces explications. En fait, j'ai un fichier dans "mes documents" que j'ai nommé "mes images", c'est là que j'aimerais aller les chercher et pas dans google.

                        Patience un jour viendra où je vais pouvoir vous montrer mes découvertes imagières.
                        Merci

                        Commentaire


                          #13
                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                          c'est impossible , hélas
                          En fait, j'ai un fichier dans "mes documents" que j'ai nommé "mes images", c'est là que j'aimerais aller les chercher et pas dans google.
                          "J'ai, pour me guérir du jugement des autres, toute la distance qui me sépare de moi"
                          Antonin Artaud

                          Commentaire


                            #14
                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                            Hello

                            Tu as un excellent suivi de ta pharmacienne, ce qui est rare, vraiment rare.

                            C'est vrai les odeurs sont dérangeantes, surtout dans une auto, je monte à bord de celle d'un ami, la première fois le coeur m'a tout simplement levé, il a fallu faire aérer un peu.

                            Continu et souviens toi de tous ces petits détails ils pourront t'être utile.



                            Envoyé par Christophine
                            Merci Red

                            Lecture intéressante que ce texte. On s'y reconnait tellement.

                            Je viens d'avoir un appel de ma pharmacienne qui me demandait comment allait mon abandon du tabac. J'ai répondu spontanément "Au delà de mes espérances..."
                            J'ai une pharmacienne assez exceptionnelle qui donne encore du service personnalisé, c'est vraiment chouette de nos jours où nous sommes de plus en plus des anonymes...

                            Bref, aujourd'hui j'ai reconduit, n'avais pas sorti l'auto depuis 10 jours à cause de cette foutue bronchite. J'ai vidé le cendrier de l'auto et n'en revenais pas de l'odeur...
                            Dire que cela faisait partie de mon quotidien.

                            Étrange, je me sens comme sur un nuage, mais pas un nuage de fumée, je suis contente de trouver cela moins pénible que je l'anticipais. Les "Patches" aident ma quête mais ce forum aussi le fait très bien.

                            Allez hop cascade !!!

                            Bises du Québec (Mais toi aussi tu es au Québec je crois !!!)
                            Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                            Commentaire


                              #15
                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                              Envoyé par DAISYDOUNETTE
                              http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...s/liberte2.jpg


                              Mille excuses ici daisy j'ai suivi les explications et voila....tu as fait d'une
                              pierre deux coups ! Merci pour le cours !!!
                              ça, j'ai pas toiut compris !!!! il est vrai que parfois y'a que le lien qui s'affiche......mais on le voit ton envol !!!!
                              On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                              Germaine Tillion



                              me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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                                #16
                                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                Christophine



                                N.B. Je n'ai pas encore trouvé comment insérer des images, si qq'un connaît la procédure ce serait sympa de me la dire.

                                Bises du Québec
                                Pour utiliser des images à partir de ton ordi tu peux trouver le processus au numéro 1 ici:

                                http://www.atoute.org/n/forum/showth...t=57776&page=2
                                Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

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                                  #17
                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                  Envoyé par redtracker
                                  Christophine




                                  Pour utiliser des images à partir de ton ordi tu peux trouver le processus au numéro 1 ici:

                                  http://www.atoute.org/n/forum/showth...t=57776&page=2
                                  désolé, c'est encore trop compliqué pour moi......mais merci red, comme d'hab t'es un z'amour

                                  aller zou, cette fois, je files à l'autre bout de la maison
                                  On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                                  Germaine Tillion



                                  me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

                                  Commentaire


                                    #18
                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!



                                    Wowwwwwwwwwww génial merci merci merci pour ce coup de pouce...
                                    C'est super l'entraide tout de même...

                                    Becs du Québec

                                    Commentaire


                                      #19
                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                      Envoyé par Christophine


                                      Wowwwwwwwwwww génial merci merci merci pour ce coup de pouce...
                                      C'est super l'entraide tout de même...

                                      Becs du Québec
                                      Psssttttt

                                      (Entre Québécois)

                                      Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                                      Commentaire


                                        #20
                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!



                                        Oui Red entre québecois faut se serrer les coudes.

                                        Pour les non québecois, ces deux personnages se présentaient aux dernières élections provinciales... celui de droite: Jean Charest a gagné, celui de gauche: André Boisclair s'est fait battre et il a démissionné suite aux élections.

                                        Des clowns qui se présentent en politique y'en a partout...

                                        Je me demande si Boisclair s'est payé une bonne cig après sa défaite !!!
                                        Resterait à savoir ce qu'il aurait mis dedans.... on le sait porté sur la chose...

                                        C'est amusant cette histoire pour insérer une image, cela m'a tenu occupée et dans ce temps là aucune crisette...

                                        Becs du Québec
                                        Dernière modification par Christophine, 15/06/2007, 21h18.

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                                          #21
                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                          Aie aie aie...
                                          Le fameux premier café du matin et l'après souper, quels moments de torture.
                                          J'ai tellement mangé ce soir que je vais éclater... manger mes émotions pour faire passer mon obsession...
                                          Je ne veux pas craquer
                                          Je ne veux pas craquer
                                          Je ne veux pas craquer
                                          Je ne veux pas craquer
                                          Je ne veux pas craquer

                                          En fait je l'ai trouvée difficile cette quatrième journée...

                                          Je ne veux pas craquer

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                                            #22
                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                            Envoyé par Christophine
                                            Aie aie aie...
                                            Le fameux premier café du matin et l'après souper, quels moments de torture.
                                            J'ai tellement mangé ce soir que je vais éclater... manger mes émotions pour faire passer mon obsession...
                                            Je ne veux pas craquer
                                            Je ne veux pas craquer
                                            Je ne veux pas craquer
                                            Je ne veux pas craquer
                                            Je ne veux pas craquer

                                            En fait je l'ai trouvée difficile cette quatrième journée...

                                            Je ne veux pas craquer
                                            Ne craque pas, c'est passager, une question de temps.

                                            Lorsque tu prends ton café le matin, imagine-toi que tu commence par le deuxième, tu vas voir le sourire va vite te revenir car tu vas être certaine de l'avoir bien roulé

                                            Ne craque pas, il y en a qui paie pour avoir le genre de "feeling" qu'on a. Ils paient pour être en totale confusion psychologique alors que nous on économise en la vivant. Penses-y tu vas voir que ce n'est pas si fou que ça

                                            Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

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                                              #23
                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                              Envoyé par Christophine
                                              Me voici à ma quatrième journée sans tabac. Vous dire que je trouve cela facile serait vous mentir.
                                              Ce que je réalise dans ma démarche d'abandon du tabac, c'est l'importance de changer nos habitudes et de voir les choses autrement. C'est un peu comme changer de lunettes, passer d'une prescription A pour une prescription B.
                                              J'avais mon rituel du matin. A peine levée, je me faisais un bon café fort (j'adore le café) et je prenais automatiquement MA DIVINE CIGARETTE.
                                              Depuis 4 jours, je me lève (un peu amochée car mes nuits sont difficiles); je me sers un bon jus d'orange, je prends un bol de céréales (tient tient tient j'ai recommencé à manger au réveil !!!) et j'attends environ une bonne demi heure avant de me faire le café.
                                              Ce matin, en faisant ce rituel, je me suis apercue qu'avant, (dans un temps pas si lointain où mon paquet de cigarettes me collait à la peau), je buvais mon café.... maintenant je ne le bois pas, JE LE DÉGUSTE.

                                              Incroyable
                                              bonjour christophine bravo pour tes 6 jours
                                              au dèbut il faut changer ses habitudes et on s aperçois que plein de petites choses simples prennent de l importance comme boire un cafè!
                                              car avant nous ètions tellement pressès de consommer notre drogue !
                                              que rien d autres n avait d importance!quand on arrete de fumer une nouvelle vie commence!
                                              bon courage et surtout bonne continuation
                                              defume pendant 2 ans et demi
                                              une autre pendant 2 mois
                                              et la c est repartie

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                                                #24
                                                Re : Le fameux premier café du matin !!!



                                                Merci Red
                                                Dernière modification par Christophine, 16/06/2007, 12h35.

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                                                  #25
                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!



                                                  Merci Red,

                                                  j'ai pas craqué... mais dur dur.
                                                  Y'a pas juste le café du matin, y'a plein d'autres moments dans la journée où on aimerait tant la retrouver cette "fameuse dame blanche au bout brun". Quel bouclier quand on y pense... un bouclier antî-stress, bouclier anti-ennui, etc... du moins c'est ce que nous pensions, c'est la mission qu'on lui donnait.

                                                  J'aimerais me défoncer dans autre chose que mes pensées, j'aimerais faire plus de plein air, mais les relans de ma bronchite me limitent encore beaucoup.
                                                  Donc cela tourne dans ma tête, cela tourne un peu trop vite même... et dans ces temps là je pense à ma "défume" et "la fumée me sort par les oreilles".

                                                  Merci pour tes mots d'encouragement.
                                                  Cinquième journée aujourd'hui...

                                                  Becs du Québec

                                                  Commentaire


                                                    #26
                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                    Bonjour chez toi

                                                    As-tu remarqué la similitude entre ton chien qui saute les obstacles et tes journées présentement ?


                                                    C'est exactement pareil, tu es engagée dans une courese à obstacle, au début, ils sont fréquents et difficiles à sauter, puis de jours en jours, leurs fréquences et la hauteur diminuent, pour ne plus être que de petits tas caillous par-ci, par-là.

                                                    Tu as raison, c'est difficile, vraiment difficile au début, ce n'est pas seulement un sevrage de nicotine que tu dois vivre, mais un changemnt radical de façon de vivre.

                                                    Avec le temps ton premier café n'aura plus le même goût, il sera meilleur. Toute action qui se voulait étroitement reliée à la cigarette deviendra au fil du temps une autre joie, un autre plaisir, une autre vie.

                                                    Il te faut essayer de sortir de tes pensées, de les modifier, de te désorienter un peu. Si ta bronchite t'empêche ou nuis à des activités physique penses voir s'il n'y a pas quelque chose qui te ferait pourrait occuper tes ta boîte à pensées. Exemple, tricot, lecture, jardinage, brosser tes chiens, n'importe quoi. Même plus apprend à te redécouvrir, apprends à savoir ce que pourrait être la nouvellevie de Cristophine sans cigarette, qui est Christophine sans cigarette.

                                                    Tiens bon, la course en est à son début, mais elle deviendra une aventure à belles sensations.

                                                    Bon samedi





                                                    Envoyé par Christophine

                                                    Merci Red,

                                                    j'ai pas craqué... mais dur dur.
                                                    Y'a pas juste le café du matin, y'a plein d'autres moments dans la journée où on aimerait tant la retrouver cette "fameuse dame blanche au bout brun". Quel bouclier quand on y pense... un bouclier antî-stress, bouclier anti-ennui, etc... du moins c'est ce que nous pensions, c'est la mission qu'on lui donnait.

                                                    J'aimerais me défoncer dans autre chose que mes pensées, j'aimerais faire plus de plein air, mais les relans de ma bronchite me limitent encore beaucoup.
                                                    Donc cela tourne dans ma tête, cela tourne un peu trop vite même... et dans ces temps là je pense à ma "défume" et "la fumée me sort par les oreilles".

                                                    Merci pour tes mots d'encouragement.
                                                    Cinquième journée aujourd'hui...

                                                    Becs du Québec
                                                    Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

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                                                      #27
                                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                      Oui ai remarqué la similitude... c'est intéressant.

                                                      Dingue mais ce matin je réalise tellement de choses. Je pense que je suis un tantinet obsessive/compulsive.
                                                      Ce matin je pensais à une peine d'amour que j'ai eue. Toute une, presque ingérable. Pourtant ce mec m'avait fait souffrir comme c'est pas possible. En fait c'était un amour à sens unique, je me battais pour qu'il en soit autrement mais rien à faire, plus je m'accrochais plus le mec me foncait dedans (psychologiquement, jamais physiquement...)
                                                      Ben la cigarette c'est un peu la même chose, on le sait qu'elle nous nuit mais on s'y accroche. Et elle, elle nous fonce dedans physiquement et psychologiquement... la maudite.
                                                      Y-a-t-il un psy dans la salle ah ah ah !!!

                                                      Wow...

                                                      Commentaire


                                                        #28
                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                        Hello

                                                        Certaines interventions dans ce post, je crois pourront t'apporter un peu de lumière sur le sujet:


                                                        Envoyé par Christophine
                                                        Oui ai remarqué la similitude... c'est intéressant.

                                                        Dingue mais ce matin je réalise tellement de choses. Je pense que je suis un tantinet obsessive/compulsive.
                                                        Ce matin je pensais à une peine d'amour que j'ai eue. Toute une, presque ingérable. Pourtant ce mec m'avait fait souffrir comme c'est pas possible. En fait c'était un amour à sens unique, je me battais pour qu'il en soit autrement mais rien à faire, plus je m'accrochais plus le mec me foncait dedans (psychologiquement, jamais physiquement...)
                                                        Ben la cigarette c'est un peu la même chose, on le sait qu'elle nous nuit mais on s'y accroche. Et elle, elle nous fonce dedans physiquement et psychologiquement... la maudite.
                                                        Y-a-t-il un psy dans la salle ah ah ah !!!

                                                        Wow...
                                                        Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

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                                                          #29
                                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!



                                                          Merci Red,
                                                          toujours aussi pertinent...

                                                          Voici que je l'aime mon café matinal, il me permet de faire quelques petites introspections.

                                                          Toi, quand as-tu arrêté "La dame blanche au bout brun" ?

                                                          Bon samedi et merci encore pour tes messages.

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                                                            #30
                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                            Re-bonjour

                                                            Je me suis éveillé le 1 février 2007 et sans trop savoir pourquoi, j'avais une phrase en tête, une phrase que je me suis répété du matin au soir et encore quelques fois par jour, il m'arrive encore de la répéter, parce que à certains moments il y a des tentations

                                                            "J'arrête de fumer et rien ni personne ne m'éloignera de cet objectif".

                                                            Je suis allé à la pharmacie me procurer un paquet de Nicorette que je n'ai jamais terminé d'ailleurs et j'ai réussi.

                                                            Depuis le 1er février 2007 je n'ai plus retoucher à une cigarette et ma conjointe fume... Elle a fait une tentative dernièrement, sans doute que sa prochaine sera la bonne.

                                                            J'ai cette chance que peu ont, celle d'avoir réussi sans trop de dificultés, ce qui ne m'empêche pas de comprendre la difficulté des autres. Cette chance s'est transformé en aide ou soutien aux autres, ce que j'espère faire avec délicatesse, respect et compréhension.

                                                            Je crois que tous et toutes peuvent réussir, le niveau de difficultés est différent des uns et des autres tout comme l'environnement et les conditions d'arrêt, ce qui des résultats différents aussi.

                                                            Rien n'est impossible à l'humain, ce que certains peuvent faire avec facilité et en peu de temps peut aussi être réussi par d'autres avec plus de difficultés et plus de temps, le résultat se veut pareil mais dans des espaces différents.

                                                            Si l'esprit de la défume a envahi ton cerveau, il doit y avoir une raison, une bonne raison. Cette raison n'est sûrement pas l'échec, et même s'il y a parfois recuhte, ceci ne signifie pas échec, mais simplement un "round/" de perdu sur combiens ?

                                                            Voci une autre petite source de motivation:


                                                            Bonne fin de journée




                                                            Je fais un beau couple avec un café, n'est-ce pas ?







                                                            Envoyé par Christophine


                                                            Merci Red,
                                                            toujours aussi pertinent...

                                                            Voici que je l'aime mon café matinal, il me permet de faire quelques petites introspections.

                                                            Toi, quand as-tu arrêté "La dame blanche au bout brun" ?

                                                            Bon samedi et merci encore pour tes messages.
                                                            Dernière modification par redtracker, 16/06/2007, 18h42.
                                                            Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

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                                                              #31
                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                              Faux de dire que tu n'as aucun mérite, toute personne qui dit bye à la dame blanche avec un bout brun a du mérite...

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                                                                #32
                                                                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                J'ai eu peur que tu nous annonces que dans la foulée tu avais aussi arrêté le café !
                                                                5 tentatives en 6 ans : Zyban, Patch (2X), gommes à la nicotine et finalement Champix. Ne jamais refumer comme un pompier après avoir repris permets de mieux se préparer à la prochaine tentative.

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                                                                  #33
                                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                  Non j'aime trop le café que pour l'arrêter...
                                                                  Je suis accro au café et depuis que j'ai abandonné la grande dame blanche au bout brun, le café est encore 1000 fois meilleur.

                                                                  Commentaire


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                                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                    je suis d'accort avec toi a propos du café il ai bien meilleur que l'amie du cancer!!!!!!!!

                                                                    qui paye un café lol!!!!!!!!!

                                                                    Commentaire


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                                                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                      Nos chemins se veulent parallèle, mais différent les uns des autres. Nos objectifs sont communs, le moyens pour y arriver plus ou moins différents.

                                                                      Jamais perdre de vue la route que l'on suit, elle nous mène où nous voulons aller et non où elle veut bien nous conduire.

                                                                      Bonne nuit


                                                                      Envoyé par Christophine
                                                                      Faux de dire que tu n'as aucun mérite, toute personne qui dit bye à la dame blanche avec un bout brun a du mérite...
                                                                      Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                                                                      Commentaire


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                                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                        Enfin une pointe d'énergie, ce qui ne m'était pas arrivé depuis trois semaines. Est-ce l'effet de ma fin de traitement d'antibiotiques ou des effets de l'abandon de la grande dame blanche au bout brun,,, allez savoir.
                                                                        Chose certaine je me sens encouragée,,, j'espère qu'il en sera de même lundi, retour au boulot après deux semaines d'arrêt !!!
                                                                        J'ai été au centre d'achat tantôt et c'est la première fois que je remarque autant l'odeur des pas loin des portes d'entrée. C'est pas une odeur agréable.
                                                                        Est-ce cela que je sentais avant le 12 juin ?

                                                                        L'odorat est un sens magnifique, je ne veux plus le perdre.

                                                                        Becs du Québec

                                                                        Commentaire


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                                                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                          C'est une ancienne nouvelle vie qui prend place. Sauf que pour celle-ci tu auras un peu plus de maturité pour la diriger.

                                                                          Reste sur tes gardes, l'hypocrisie de cette grande dame est d'une monstruausité sans borne. Elle s'y prendra par tous les moyens pour demeurer maître de ton âme.

                                                                          Mais des beaux moments tu en auras de plus en plus souvent et sur de plus en plus longues périodes.

                                                                          Ne t'éloigne pas de ce sentier, il t'amène vers les bautés naturelles de la vie

                                                                          Bonne nuit


                                                                          Envoyé par Christophine
                                                                          Enfin une pointe d'énergie, ce qui ne m'était pas arrivé depuis trois semaines. Est-ce l'effet de ma fin de traitement d'antibiotiques ou des effets de l'abandon de la grande dame blanche au bout brun,,, allez savoir.
                                                                          Chose certaine je me sens encouragée,,, j'espère qu'il en sera de même lundi, retour au boulot après deux semaines d'arrêt !!!
                                                                          J'ai été au centre d'achat tantôt et c'est la première fois que je remarque autant l'odeur des pas loin des portes d'entrée. C'est pas une odeur agréable.
                                                                          Est-ce cela que je sentais avant le 12 juin ?

                                                                          L'odorat est un sens magnifique, je ne veux plus le perdre.

                                                                          Becs du Québec
                                                                          Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                                                                          Commentaire


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                                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                            Envoyé par Christophine
                                                                            Enfin une pointe d'énergie, ce qui ne m'était pas arrivé depuis trois semaines. Est-ce l'effet de ma fin de traitement d'antibiotiques ou des effets de l'abandon de la grande dame blanche au bout brun,,, allez savoir.
                                                                            Chose certaine je me sens encouragée,,, j'espère qu'il en sera de même lundi, retour au boulot après deux semaines d'arrêt !!!
                                                                            J'ai été au centre d'achat tantôt et c'est la première fois que je remarque autant l'odeur des pas loin des portes d'entrée. C'est pas une odeur agréable.
                                                                            Est-ce cela que je sentais avant le 12 juin ?

                                                                            L'odorat est un sens magnifique, je ne veux plus le perdre.

                                                                            Becs du Québec
                                                                            Je t'envoie moultes encouragements pour la reprise du boulot, tout devrait bien se passer.. n'oublie pas, une minute apres l'autre!

                                                                            C'est vrai pour l'odeur... meme dans la rue, a 5 metres, je les sens, les bruleurs de grande dame blanche (avec ou sans bout marron)

                                                                            Commentaire


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                                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                              bonjour nobles et courageux étrangers
                                                                              en ouvrant le fil, j'ai été irrésistiblement attirée par la phrase magique
                                                                              " le premier café du matin "
                                                                              le mien est en train de se faire, je vous en offrirais bien une tasse... je voulais vous faire un petit coucou parce que ce que vous êtes en train de faire est très courageux, et extrèmement difficile...

                                                                              je crois que j'aurais adoré trouver un soutien et partager sur un forum, quand j'ai essayé la défume...
                                                                              Je vous envoie tous mes encouragements, et tous mes voeux de réussite
                                                                              Le chemin est hard... un jour après l'autre... accrochez-vous...
                                                                              merci pour toutes les images drôles et... bon courage à vous tous !...
                                                                              Total respect.... amicalement

                                                                              Commentaire


                                                                                #40
                                                                                A tous les pères de ce forum, bonne fête... avec peut-être un peu de fumée de ... BBQ

                                                                                Commentaire


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                                                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                  pour moi, la dame blanche au bout brun.....n'est qu'un tube de papier rempli de merdasse.....comme quoi chacun d'entre nous a une vision très différente de celle qui nous a accompagnée pendant tant d'années !!!

                                                                                  mais notre but doit rester commun.....la vaincre !!!!

                                                                                  affectueuses pensées à vous tous
                                                                                  On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                                                                                  Germaine Tillion



                                                                                  me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

                                                                                  Commentaire


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                                                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                    Fausse manoeuvre...
                                                                                    Dernière modification par Christophine, 17/06/2007, 12h06. Motif: Fausse manoeuvre

                                                                                    Commentaire


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                                                                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                      J'avais envie de placer cette image de l'enfant pêcheur ce matin... d'une part je la trouve très belle mais aussi très symbolique quand on y pense.
                                                                                      Fumer, c'est un peu mordre à l'hameçon.
                                                                                      Tous les poissons ne sont pas comestibles,,, les poissons pourris empestent nos narrines.

                                                                                      Et sur ce bon dimanche c'est l'heure de mon café matinal.

                                                                                      Becs du Québec

                                                                                      Existe-il une façon de convertir des photos en images ?
                                                                                      C'est fou, hier soir je faisais le ménage dans mes photos n'ai pas trouvé une seule photo de moi sans la cigarette à la main ou un cendrier posé à côté de moi...

                                                                                      Commentaire


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                                                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                        Je reprends le boulot demain (je me répète) après un arrêt de deux semaines. Je n'anticipe pas mon milieu de travail comme un milieu "à risque de rechute" car c'est un milieu non fumeur et n'étions que deux irréductibles "gauloises" sur un groupe de 30 employés. Je pense même que mes collègues vont être un bon support... ils ont suivi les aléas de ma bronchite.
                                                                                        Non, ce que je redoute c'est le trajet en auto pour aller et revenir du boulot. Je fumais beaucoup lors de mes trajets.
                                                                                        Mes trajet durent environ une grosse demi heure... et en plus je me déplace souvent dans le cadre de mon travail. L'auto est un peu mon deuxième bureau parfois.
                                                                                        Avez-vous des trucs à me suggérer. Je ne veux pas mettre ces horribles machins qu'on pend après nos rétroviseurs et qui puent... et la musique de relaxation c'est pas ma tasse de thé... suis trop hyperactive !!!

                                                                                        Merciiiii

                                                                                        Commentaire


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                                                                                          Journée "vol de banque"

                                                                                          J'intitule cette sixième journée ma journée vol de banque.
                                                                                          J'ai eu des pics obsessionnels si forts que j'aurais été dévaliser le magasin qui est à deux portes de ma maison.
                                                                                          Mais bon je suis un peu claustro donc ne veux pas faire de la prison.
                                                                                          C'est fou ce magasin, j'y allais tous les matins et n'avais même pas besoin de dire ce que je voulais que déjà le paquet de cigarettes était sur le comptoir.
                                                                                          Un autre automatisme à défaire.

                                                                                          Arggggggggggggggggg


                                                                                          Mais non je n'ai pas craqué... sauf que je dors super mal donc cela commence à affecter mon moral. Normal cher Watson, n'est-il-pas !!!

                                                                                          Pour les québécois, inutile de lire "Allo Police" ma photo ne se retrouvera pas en première avec le titre "À Hull: vol à mains armées dans un dépanneur pour un paquet de cigarettes"

                                                                                          Gardons le sourire.

                                                                                          Commentaire


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                                                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                            Je me lance...
                                                                                            Après tout si je peux retourner au travail ce matin c'est que je suis guérie.
                                                                                            Bon lundi les forumiens

                                                                                            Dernière modification par Christophine, 18/06/2007, 21h05.

                                                                                            Commentaire


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                                                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                              bonjour et bravo de n'avoir pas craqué christophine....

                                                                                              pour tes trajets en voiture....j'ai eu le même problème !!! mon mari disait toujours" tu devrais faire faire un tonneau à ta voiture, le cendrier est de nouveau plein et il déborde.... !!"

                                                                                              je machonne des petits bouts de bois ( cure dent)....!!!!! et cela m'aide....mais j'en fait une grosse consommation, parce qu'en fait, je les écrase vraiment entre mes dents, donc forcément, ils durent pas longtemps !!!!....

                                                                                              je sais pas si cela pourra t'aider.....faut que tu cherches, tu vas finir par trouver TA solution......

                                                                                              z'ondes))))))))))))))))))))))))))))))))
                                                                                              On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                                                                                              Germaine Tillion



                                                                                              me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

                                                                                              Commentaire


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                                                                                                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                Envoyé par Christophine
                                                                                                Je me lance...
                                                                                                Après tout si je peux retourner au travail ce matin c'est que je suis guérie.
                                                                                                Bon lundi les fotumiens

                                                                                                Hey, juste un petit encouragemnt.. TU TIENS OU SINON!

                                                                                                .. desole, mais je me dis que ca peut aider. Bon courage, et vraiment, une minute apres l'autre, pas plus, tu peux defumer... Allez! tiens bon!!

                                                                                                Commentaire


                                                                                                  #49
                                                                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                  Donc si tu n'est pas ici, c'est que tu es en route pour le travail, il 08:35 heures. Tu as réussi a faire un beau dodo et la route s'ouvre toute grande devant toi. Le volume du radio dans le plancher et les fenêtres grandes overtes, QU'on dise: "Elle fait du top celle-là:, et puis !!! tu t'amuse tu te sens libre, c'est l'important.

                                                                                                  Fonce, laisse les gens dire ce qu'ils veulent, éclate-toi même au volant de ta voiture.

                                                                                                  Bonne journée




                                                                                                  Envoyé par Christophine
                                                                                                  Je me lance...
                                                                                                  Après tout si je peux retourner au travail ce matin c'est que je suis guérie.
                                                                                                  Bon lundi les fotumiens

                                                                                                  Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                                                                                                  Commentaire


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                                                                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                    Une journée où le trafic était tres intense, ce qui est rare dans ma région.
                                                                                                    J'ai rempli le cendrier de bonbons à la menthe, au diable les kilos et l'avarice ah ah ah!!! On s'occupera de cela plus tard.
                                                                                                    J'ai choisi mes CD préférés et j'ai carburé à la musique... ben non n'avais même pas lu ton message avant Red, je quitte tôt pour le bourreau...

                                                                                                    Journée assez bonne, très peu d'envie de "la grande dame blanche au bout brun", faut dire que j'ai été super occupée après deux semaines d'arrêt du travail.

                                                                                                    Bref, je suis encouragée.
                                                                                                    Resterais aussi à règler les problème des nuits qui sont un peu insomniaques...

                                                                                                    Et cela fait une semaine que je "défume" cela mérite bien quelques bonbons à la menthe !!!

                                                                                                    Commentaire


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                                                                                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                      Coucou !

                                                                                                      Alors voilà tu as vaincu l'épreuve de la voiture !
                                                                                                      Chapeau bas madame !

                                                                                                      Aujourd'hui j'ai attendu le bus 20 mn partout des fumeurs !

                                                                                                      Ben ils avaient raison les zotres, ça pue la

                                                                                                      Une semaine pour moi aussi demain, de moins en moins dur,
                                                                                                      mais j'ai plus de chance que toi je dors comme un bébé !

                                                                                                      Bonne nuit !!!!Et que ça dure pour nous tous !!!

                                                                                                      Commentaire


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                                                                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                        Daisy moi aussi ai arrêté le 12 juin, donc une semaine demain.
                                                                                                        Quelle belle victoire quand on y pense.
                                                                                                        Chanceuse de bien dormir, moi je suis aux "Patchs", l'insomnie est peut-être un effet secondaire de ces timbres. Mais cela ne m'inquiète pas outre mesure, je suis généralement une bonne dormeuse.

                                                                                                        Ciao et bonne journée ou bonne fin journée.
                                                                                                        Là je me lance dans une réflexion sur ce forum, j'ai plein d'idées qui me passent par la tête, je vais tenter de les mettre sur papier. J'adore écrire.


                                                                                                        Becs du québec

                                                                                                        Commentaire


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                                                                                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                          super tu y arrives ! accroches toi tu sais hiers j'avais de la famille a manger d un seul coup ils m'ont dit : mais tufumes plus ?????????YESSSSSSSSSSSILS ont remarqué

                                                                                                          Commentaire


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                                                                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                            Je veux modifier le tableau ci-dessous.
                                                                                                            En raison de l'accroissement des maladies pulmonaires, il est maintenant interdit de lécher le bout d'une cigarette...
                                                                                                            Ah ah ah !!!

                                                                                                            [/quote]

                                                                                                            Commentaire


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                                                                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                              Je suis vraiment content pour toi et des leçons que tu es censée avoir apprise.

                                                                                                              1) Bien se préparer.

                                                                                                              2) Ne pas appréhender inutilement une situation alors qu'elle peut se produire d'une toute autre façon.

                                                                                                              Au fait toi aurais-tu appris des leçons aujourd'hui ? j'aimerais que tu nous les partage avec nous.

                                                                                                              Félicitations.

                                                                                                              Il faut arrêter d'avoir peur et de se faire peur...
                                                                                                              Même le jour je garde ma lanterne allumée au cas ou vous seriez dans la pénombre du désespoir.

                                                                                                              Commentaire


                                                                                                                #56
                                                                                                                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                Aujourd'hui j'ai appris que j'appréhendais beaucoup plus le retour au boulot que tout le reste. Mais sans doute que pour vaincre cette appréhension, j'aurais voulu me cacher derrière "la grande dame blanche au bout brun".

                                                                                                                Mais je ne me suis cachée que derrière des bonbons à la menthe.

                                                                                                                J'vous ai amené des bonbons,,, comme disait mon ex-compatriote !!!

                                                                                                                Bizarre qu'il n'ai pas chanté "J'vous ai amené des cigarettes" lui qui en fumait tant !!!

                                                                                                                N.B. J'adore mon boulot mais il est souvent moralement épuisant.


                                                                                                                Commentaire


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                                                                                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                  Il y a une semaine aujourd'hui, j'embarquais dans un avion, sans billet de retour.
                                                                                                                  J'avais demandé au pilote de m'amener sur une île; la moins polluée au monde. Je ne voulais pas connaître la destination.
                                                                                                                  J'avais prévenu le pilote de mon petit côté clausto, lui demandant qu'en cas de trop fortes turbulences, il me donne de l'oxygène.
                                                                                                                  Jusqu'à présent le vol se passe bien. Quand je regarde par le hublot je ne vois que de belles étendues... et au loin le coucher de soleil est magnifiques.
                                                                                                                  Il y a une semaine, j'avais peur de l'avion... et maintenant, confortablement installée dans mon siège, ma peur disparaît.
                                                                                                                  C'est et ce sera un beau voyage.

                                                                                                                  Un peu de rêve pour commencer cette huitième journée de défume...

                                                                                                                  Bonne journée amis et amies de ce forum.

                                                                                                                  Becs du Québec

                                                                                                                  Commentaire


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                                                                                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                    Félicitation pour ta semaine... maintenant j'espère que chaque jour pour toi ce sera plus facile, enfin je le suppose et je te le souhaite, bravo pour ce vole, qu'il dure le plus longtemps possible !!!

                                                                                                                    Commentaire


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                                                                                                                      Une question au sujet des Patchs... pas chats !!!

                                                                                                                      Tout va très bien madame la marquise.
                                                                                                                      Seul hic je tousse beaucoup. Relans de la bronchite ou effets de la défume ?
                                                                                                                      C'est mon seul irritant pour l'instant (+ de l'insomnie)... avec quelques grammes en plus aussi.

                                                                                                                      Le moral est bon, je me félicite d'avoir entrepris cette belle et grande aventure.

                                                                                                                      Merci forum

                                                                                                                      Becs du Québec

                                                                                                                      N.B. Petite question aux "Patchés", gardez-vous votre patch pour la nuit, je dors mal et me demande si je dois l'enlever quand je me couche.

                                                                                                                      Commentaire


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                                                                                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                        bonsoir Christophine !

                                                                                                                        oui je garde le patch la nuit et je dors assez bien ..je dors ,me reveille plusieurs fois dans la nuit ,mais me rendors tres vite !

                                                                                                                        te souhaite un excellent vol ! moi suis dans le train avec les mailleurs et le voyage aussi se deroule sans anicroches! 50 jours dejà..jamais j'aurais imaginé celà il y a 2 mois !!!!
                                                                                                                        stop alcool mars 2000 : stop tabac 1er mai 2007
                                                                                                                        tout va bien!...presque!

                                                                                                                        le bonheur est la somme des malheurs qu'on a pas M.Achard

                                                                                                                        Commentaire


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                                                                                                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                          Bravo Gullietta pour ton voyage en train et merci pour ta réponse concernant les "Patchs".
                                                                                                                          Tu es sur le bon circuit de train et moi sur le plus beau vol de ma vie.
                                                                                                                          Bravo

                                                                                                                          Becs du Québec et vive la Bretagne, région de France que j'aime beaucoup beaucoup beaucoup...vraiment beaucoup

                                                                                                                          Commentaire


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                                                                                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                            C'est fou ce besoin de compter les jours... comme si chaque jour représentait un anniversaire.
                                                                                                                            Quand nous fumions nous comptions notre "consommation de tabac" et là nous comptons les jours "sans".
                                                                                                                            Probablement est-ce notre façon de nous rassuer et de nous dire (en tout cas dans mon cas), si nous avons tenu une semaine, nous en tiendrons une autre et puis une autre et puis une autre.

                                                                                                                            Becs du québec aux défumés de ce forum ou à ceux qui sont en train de le devenir.

                                                                                                                            Commentaire


                                                                                                                              #63
                                                                                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                              Envoyé par Christophine
                                                                                                                              C'est fou ce besoin de compter les jours... comme si chaque jour représentait un anniversaire.
                                                                                                                              Quand nous fumions nous comptions notre "consommation de tabac" et là nous comptons les jours "sans".
                                                                                                                              Probablement est-ce notre façon de nous rassuer et de nous dire (en tout cas dans mon cas), si nous avons tenu une semaine, nous en tiendrons une autre et puis une autre et puis une autre.

                                                                                                                              Becs du québec aux défumés de ce forum ou à ceux qui sont en train de le devenir.

                                                                                                                              bonjour christophine

                                                                                                                              pour moi en tous cas, j'ai compté les minutes, puis les heures, puis les jours, puis les semaines, .....et je suis heureuse de compter maintenant les mois.....avec le but d'atteindre le penthéon le 12 mars 2008.....j'ai un membre qui m'offre les bulles de champagne ce jour là (hein titeuf ?)

                                                                                                                              qu'importe de compter ou non, le pourquoi du comment.......l'important est d'avancer, et le plus paisiblement possible.........

                                                                                                                              je te souhaite que du bon
                                                                                                                              On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                                                                                                                              Germaine Tillion



                                                                                                                              me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

                                                                                                                              Commentaire


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                                                                                                                                Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                Peut-être devrai-je compter les minutes, mais plus facile de compter les jours.
                                                                                                                                Chaque jour étant une victoire et c'est cela que je trouve magique.
                                                                                                                                Y'a même des cigarettes qui ne manquent plus du tout, comme celle du matin. Donc le fameux café du matin est vraiment devenu fameux, il est tellement meilleur...

                                                                                                                                Becs du québec

                                                                                                                                Commentaire


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                                                                                                                                  Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                  Envoyé par Christophine
                                                                                                                                  Peut-être devrai-je compter les minutes, mais plus facile de compter les jours.
                                                                                                                                  Chaque jour étant une victoire et c'est cela que je trouve magique.
                                                                                                                                  Y'a même des cigarettes qui ne manquent plus du tout, comme celle du matin. Donc le fameux café du matin est vraiment devenu fameux, il est tellement meilleur...

                                                                                                                                  Becs du québec
                                                                                                                                  La je te rejoint concernant le café du matin : avec kloppe j'aimais le jus de chaussette limite de l'eau avec un léger de gout de café, et aujourd'hui sans kloppe je decouvre réellement le gout de mon café ( que je bois dorénavant beaucoup plus fort ) et c'est l'extase !!!
                                                                                                                                  Tentative n° heu... Chai pu vraiment hein... Mais on va prendre un chiffre rond ... Donc

                                                                                                                                  Tentative n°10 : aujourd'hui et maintenant

                                                                                                                                  Commentaire


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                                                                                                                                    Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                    Envoyé par Christophine
                                                                                                                                    Peut-être devrai-je compter les minutes, mais plus facile de compter les jours.
                                                                                                                                    Chaque jour étant une victoire et c'est cela que je trouve magique.
                                                                                                                                    Y'a même des cigarettes qui ne manquent plus du tout, comme celle du matin. Donc le fameux café du matin est vraiment devenu fameux, il est tellement meilleur...

                                                                                                                                    Becs du québec
                                                                                                                                    entierement ok !! je pensais avoir des problemes pour le café du matin + la lecture (nourriture indispensable pour bien demarré la journée !) et bien comme vous j'apprecie ++ le café et j'arrive meme a lire sans penser du tout (au bout de 3semaines!) a la !
                                                                                                                                    c'est genial !!

                                                                                                                                    tu as raison d'aimer la bretagne.......c'est une tres tres tres .......belle region !!!!!!

                                                                                                                                    mes reves de voyages a l'etranger sont ,depuis mon adolescence, le Quebec et l'Irlande ...! maintenant que j'ai cessé de m'empoisonner peut etre realiserais je mon reve......un jour.....?? !!!
                                                                                                                                    Dernière modification par gullietta, 21/06/2007, 22h19.
                                                                                                                                    stop alcool mars 2000 : stop tabac 1er mai 2007
                                                                                                                                    tout va bien!...presque!

                                                                                                                                    le bonheur est la somme des malheurs qu'on a pas M.Achard

                                                                                                                                    Commentaire


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                                                                                                                                      Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                      Envoyé par gullietta
                                                                                                                                      entierement ok !! je pensais avoir des problemes pour le café du matin + la lecture (nourriture indispensable pour bien demarré la journée !) et bien comme vous j'apprecie ++ le café et j'arrive meme a lire sans penser du tout (au bout de 3semaines!) a la !
                                                                                                                                      c'est genial !!

                                                                                                                                      tu as raison d'aimer la bretagne.......c'est une tres tres tres .......belle region !!!!!!

                                                                                                                                      mes reves de voyages a l'etranger sont ,depuis mon adolescence, le Quebec et l'Irlande ...! maintenant que j'ai cessé de m'empoisonner peut etre realiserais je mon reve......un jour.....?? !!!

                                                                                                                                      la bretagne !!! à l'age de 12 ans en colo je sui stombé amoureuse de la foret de broceliandre et des eglise des templiers de la région sans compter vannes et carnac et ses légendes magnifiques bref je sui samoureuse de la bretagne et de ses contes et légendes malheureusement mon zomme aime paris

                                                                                                                                      pour ce qui est de tes rève de voyage , à 1900€ l'economie réalisé grace au non fumage d ekloppe .. je crois que bientot tu y sera en direct
                                                                                                                                      Tentative n° heu... Chai pu vraiment hein... Mais on va prendre un chiffre rond ... Donc

                                                                                                                                      Tentative n°10 : aujourd'hui et maintenant

                                                                                                                                      Commentaire


                                                                                                                                        #68
                                                                                                                                        Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                        Je passais tous mes étés en Bretagne quand j'étais petite petite petite... avec des poumons encore roses bonbons !!!
                                                                                                                                        Allions à La Trinité sur Mer. Que de beaux souvenirs...

                                                                                                                                        Rêvons à ces voyages que la défume va nous permettre de faire...

                                                                                                                                        Commentaire


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                                                                                                                                          Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                          Envoyé par Christophine
                                                                                                                                          Je passais tous mes étés en Bretagne quand j'étais petite petite petite... avec des poumons encore roses bonbons !!!
                                                                                                                                          Allions à La Trinité sur Mer. Que de beaux souvenirs...

                                                                                                                                          Rêvons à ces voyages que la défume va nous permettre de faire...

                                                                                                                                          perso je rève des indes .. et si je rève encore plus ce serait pendant 1 mois et de poursuivre par la chine pendant encore 1 mois.... rhalalala ce qu eca va etre bien d'etre riche grace à la ... ca valait le coup d'arreter de fumer rien que poru ce faire ce cadeau
                                                                                                                                          Tentative n° heu... Chai pu vraiment hein... Mais on va prendre un chiffre rond ... Donc

                                                                                                                                          Tentative n°10 : aujourd'hui et maintenant

                                                                                                                                          Commentaire


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                                                                                                                                            Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                            Moi, j'aimerais voyager; j'aimerais arrêter de travailler et me lancer dans l'élevage de Schnauzers (ce que je fais déjà mais de façon non professionnelle); j'aimerais... y'a tant de choses que j'aimerais. Et comme je suis en train d'ajouter des jours à ma vie,,, mes rêves pourront sans doute se réaliser.
                                                                                                                                            Quoi de mieux que rêver.

                                                                                                                                            Becs du québec en ce beau samedi matin.

                                                                                                                                            Commentaire


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                                                                                                                                              Re : Le fameux premier café du matin !!!

                                                                                                                                              Envoyé par Christophine
                                                                                                                                              Moi, j'aimerais voyager; j'aimerais arrêter de travailler et me lancer dans l'élevage de Schnauzers (ce que je fais déjà mais de façon non professionnelle); j'aimerais... y'a tant de choses que j'aimerais. Et comme je suis en train d'ajouter des jours à ma vie,,, mes rêves pourront sans doute se réaliser.
                                                                                                                                              Quoi de mieux que rêver.

                                                                                                                                              Becs du québec en ce beau samedi matin.
                                                                                                                                              J'ai eu un schnauzer géant noir que j'adorais! Il est mort de vieillesse à 14 ans, il y a maintenant 3 ans!

                                                                                                                                              de Paris

                                                                                                                                              Commentaire

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