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Phrases magiques.... phrases meurtrières

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    #91
    Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

    Envoyé par Arman
    Non, ça m'a pris 5 minutes, ce sont des discussions auxquelles je suis abonné, tu ne crois quand même pas que j'allais sacrifier ma sieste
    Up la boum, Prosper

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      #92
      Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

      Envoyé par Christophine
      Y'a des élements où je ne me retrouve pas.
      Le hic c'est qu'actuellement je ne vois pas encore les effets bénéfiques, je vois jute les effets négatifs.
      Je m'ennuie de ne plus fumer.
      Je tourne souvent en rond dans ma tête et mon esprit
      Je fais moins de sport,,, étais plus sportive avant ma défume.
      L'odeur me manque (eh oui c'est con hein)
      J'ai l'impression d'être plus pauvre car je dépense plus depuis ma défume donc toute dépense supplémentaire devient un fardeau..

      Il est vrai que c'est la première fois que j'entreprends une défume. Au début je me sentais totalement euphorique... et là on dirait que je me sens totalement en manque.
      ......

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        #93
        Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

        Je n'ai pas encore lu mais ça me donne envie de reprendre la défume
        Bisous Christophine, et les passants

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          #94
          Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

          Phrases meurtieres :
          Hum que ca sent bon l odeur de la blonde
          Allez zou j'men allume une j'lai bien merite celle la

          Phrases magiques :
          J ai pas fait tout ca pour rien (pas facile la defume hein tres cher)
          J ai grossi Ok mais c est pas pour maintenant retourner en Enfer

          Voila et surtout mois je me dis :

          Jour apres jour : le plus jamais je supporte pas et me donne evie de boire de fumer grave
          Ce jour je tiens (a present je me sens confortable ds ma defume)
          Demain.... Oh la c est un autre jour

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            #95
            Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

            Up

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              #96
              Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

              Phrases magiques:
              "ne pas s'énerver, prendre tout ça avec légèreté....plus je me mets la pression, plus c'est difficile"

              "Le tabac ne représente plus pour moi qu'un leurre de tout ce que j'y avais mis dedans"

              "il n'existe pas de bonnes raisons pour reprendre"

              "je n'en ai pas réellement besoin: j'ai juste cru à une époque que j'en avais besoin"



              Dernière modification par satis, 18/12/2008, 10h48.

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                #97
                Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                Envoyé par Christophine
                Bonjour

                75 jours aujourd'hui sans toucher à la grande dame blanche au bout brun.
                De fortes obsessions depuis quelques jours avec la conviction que je ne dois pas succomber.

                Je me questionnais sur les "phrases magiques" qui permettent de tenir et sur les "phrases meurtrières" qui font qu'on peut succomber à la tentation.

                Ma phrase magique: je n'ai pas ramé pendant 75 jours pour retourner à la case départ.

                Ma phrase meurtrière: il me semble qu'une seule ne pourrait pas me faire retomber à la case départ.

                J'aimerais savoir quelles sont vos phrases magiques pour ne pas retomber.

                Je me sens vulnérable et ai l'impression de mener un combat de chaque instant.

                Je lance donc cet appel à l'aide.

                Merci
                'tu es plus fort que cette merde'

                'on est avec toi corps et âme'

                'la clope ne nous aura pas'

                'pas question de retomber dans l'esclavage'

                'mes poumons n'appartiennent pas à Marlboro'

                'une clope, mon cul !'

                'jamais plus me soumettre !'

                'les clopes c'est pour les faiblards'

                'je préfère crever que cloper'

                'cloper rend impuissant et j'adooooooooore faire l'amour'

                'cloper donne une sale trogne'

                'cloper: que d'inconvénients'

                'pas clope que d'avantages'

                courage courage courage ! on est tous avec toi !!!!!!!!!!!

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                  #98
                  Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                  Envoyé par satis
                  Phrases magiques:
                  "ne pas s'énerver, prendre tout ça avec légèreté....plus je me mets la pression, plus c'est difficile"

                  "Le tabac ne représente plus pour moi qu'un leurre de tout ce que j'y avais mis dedans"

                  "il n'existe pas de bonnes raisons pour reprendre"

                  "je n'en ai pas réellement besoin: j'ai juste cru à une époque que j'en avais besoin"



                  J'ai lu plusieurs fois que, dans le genre Méthode Coué (phrases à se répéter plusieurs fois, autosuggestion etc...), les phrases négatives ne sont pas prises en compte par notre cerveau qui, en revanche, enregistre formidablement bien les phrases affirmatives, du genre :

                  "le plaisir du tabac est une illusion",

                  "j'ai raison d'avoir arrêté de fumer et de continuer dans cette lutte", "je vais réussir" etc etc...

                  Et surtout : "j'ai besoin de liberté, d'air pur pour respirer" et
                  "je suis bien sans cigarette, je vis bien sans cigarette".

                  Celle-là, elle marche bien pour moi
                  Et biZou particulier à l'Auteure de ce fil bien instructif

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                    #99
                    Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                    ben je vais commencer par les phrases meutrières... c'est elles qui me harcellent depuis mainenant une semaine :

                    allez juste une cava pas te tuer nan??

                    et pis : ( celle là c'est la pire, qui m'a fait replonger 2 fois au moins )

                    ya t'as soeur, ta belle soeur, ta copine milena qui arrive à ne fumer une tite par ci par là .. t'es pas plus concon qu'elle ? si ?


                    et pis mes jolies phrases qui me sauvent depuis maintenant 1 semaine :

                    ce n'est qu'un leurre .. tu crois que tu as besoin de la klp alors que non, c'est un leurre , n'y crois pas !!

                    juste aujourd'hui demain tu verra ...

                    et :

                    ya gd et cocotte qui te zieutent !!



                    bisous bisous !! christophine :
                    Tentative n° heu... Chai pu vraiment hein... Mais on va prendre un chiffre rond ... Donc

                    Tentative n°10 : aujourd'hui et maintenant

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                      Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                      Envoyé par kweb
                      ben je vais commencer par les phrases meutrières... c'est elles qui me harcellent depuis mainenant une semaine :

                      allez juste une cava pas te tuer nan??

                      et pis : ( celle là c'est la pire, qui m'a fait replonger 2 fois au moins )

                      ya t'as soeur, ta belle soeur, ta copine milena qui arrive à ne fumer une tite par ci par là .. t'es pas plus concon qu'elle ? si ?


                      et pis mes jolies phrases qui me sauvent depuis maintenant 1 semaine :

                      ce n'est qu'un leurre .. tu crois que tu as besoin de la klp alors que non, c'est un leurre , n'y crois pas !!

                      juste aujourd'hui demain tu verra ...

                      et :

                      ya gd et cocotte qui te zieutent !!



                      bisous bisous !! christophine :

                      .......t'as raison en plus !!! j'te zieutes

                      tu pourrais aussi te dire qu'est ce qu'elles sont "concon" la frangine la copine et je sais plus qui !!!! .....si elles peuvent n'en fumer qu'une de temps en temps, ça leur sert à rien d'autre qu'à frimer.....elles feraient mieux de s'en passer totalement !! (c'est p'êtes juste pour laisser une tite porte ouverte au crabe) .......mais de toutes ces filles, celle qui sent la pluuuuuus bon, et qu'à le plus joli teint, c'est notre Kweb
                      On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                      Germaine Tillion



                      me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

                      Commentaire


                        Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                        Envoyé par gd86

                        mais de toutes ces filles, celle qui sent la pluuuuuus bon, et qu'à le plus joli teint, c'est notre Kweb



                        rholalalala chui ravi !!! c'est vrai que je sens bon maintenant !!!!!
                        Tentative n° heu... Chai pu vraiment hein... Mais on va prendre un chiffre rond ... Donc

                        Tentative n°10 : aujourd'hui et maintenant

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                          Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                          ma petite phrase magique a moi :
                          mon père est mort d'un cancer du poumon....

                          Commentaire


                            Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                            Envoyé par docteurab
                            ma petite phrase magique a moi :
                            mon père est mort d'un cancer du poumon....
                            Malheureusement, cela n'effraie pas. On pense que cela n'arrive qu'aux autres.
                            Amo Credo Spero
                            Gaby!

                            Commentaire


                              Re : Phrases magiques.... phrases meurtrières

                              Envoyé par docteurab
                              ma petite phrase magique a moi :
                              mon père est mort d'un cancer du poumon....


                              le mien aussi y'a 13 ans ..........je n'affiche que 30 mois de défume ........

                              mais si toi cela peut t'aider à te débarrasser de cette saleté de petit tube de papier remplit de merdasse.......que du bon pour ta défume
                              On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
                              Germaine Tillion



                              me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......

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