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  • libre78
    a répondu
    Envoyé par Temina Voir le message

    Coucou Libre,

    Tu as changé quelque chose dans ton traitement?
    Salut temina

    Non j'ai le même traitement

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  • Temina
    a répondu
    Envoyé par libre78 Voir le message

    c'est ce qu'il faut faire juste faire attention a ce que tu mange

    chez moi çà a plutôt bien marcher

    mais je me permet de temps en temps des mac-do et des bon plat mais je me limite à une fois par semaine, après je fais gaffe

    et si je suis arriver a perdre du poids comme çà, et je pense que çà va pas trop te poser de problème non plus
    Coucou Libre,

    Tu as changé quelque chose dans ton traitement?

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  • IMOD
    a répondu
    3 eme jour que je marche avec mon père merci apoume

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  • SOLIOUS
    a répondu
    Salut les potos , sortie de la chedou
    après 43km400
    1410 calories brulées

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  • libre78
    a répondu
    je viens de me réveiller d'une bonne petite sieste, je me suis réveiller beaucoup trop tôt ce matin

    bon je vais me servir un bon café, et je vais passer l'après-midi a jouer

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  • nans1906
    a répondu
    Envoyé par schizopote Voir le message

    café, bins, pétard en attendant ???

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  • libre78
    a répondu
    Envoyé par schizopote Voir le message

    Merci man, mi : c téléglande YEAH !!!
    profite bien de ta journée

    moi c'est glande tout cours

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  • schizopote
    a répondu
    Envoyé par libre78 Voir le message
    salut nans, greko

    bonne journée a vous deux
    Merci man, mi : c téléglande YEAH !!!

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  • libre78
    a répondu
    salut nans, greko

    bonne journée a vous deux

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  • libre78
    a répondu
    Envoyé par schizopote Voir le message

    whoua quel chance !!!
    ouais en plus je suis payer pour

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  • schizopote
    a répondu
    Envoyé par nans1906 Voir le message
    Salut les potos et les potines (ça faisait longtemps)

    J'ai été réveillé par une angoisse à 4 h 45, impossible de me rendormir, j'attends le jour avec hâte.

    Bonne journée à vous
    café, bins, pétard en attendant ???

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  • schizopote
    a répondu
    Envoyé par libre78 Voir le message
    bonjours par ici

    je me suis réveiller tôt aujourd'hui, mais bon je me suis aussi coucher très tôt

    alors pour aujourd'hui, çà va être comme hier séries, jeux, musique, mais je compte quand-même aller marcher un peu aujourd'hui

    mais avant tout çà café pour moi, et un peu de musique

    bon début de journée a vous tous et toutes
    whoua quel chance !!!

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  • nans1906
    a répondu
    Salut les potos et les potines (ça faisait longtemps)

    J'ai été réveillé par une angoisse à 4 h 45, impossible de me rendormir, j'attends le jour avec hâte.

    Bonne journée à vous

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  • libre78
    a répondu
    bonjours par ici

    je me suis réveiller tôt aujourd'hui, mais bon je me suis aussi coucher très tôt

    alors pour aujourd'hui, çà va être comme hier séries, jeux, musique, mais je compte quand-même aller marcher un peu aujourd'hui

    mais avant tout çà café pour moi, et un peu de musique

    bon début de journée a vous tous et toutes
    Dernière modification par libre78, 23/09/2021, 04h28.

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  • libre78
    a répondu
    Envoyé par IMOD Voir le message

    merci pour l'encouragement libre, faudrait que je vive en ville ou plus près y a plein de trucs qui existent là bas pour le surpoids , bon enfin j'en ai marre de me répéter mais je refais des efforts depuis 1 ou 2 semaines je sais plus niveau bouffe, je rentre de la marche là
    c'est ce qu'il faut faire juste faire attention a ce que tu mange

    chez moi çà a plutôt bien marcher

    mais je me permet de temps en temps des mac-do et des bon plat mais je me limite à une fois par semaine, après je fais gaffe

    et si je suis arriver a perdre du poids comme çà, et je pense que çà va pas trop te poser de problème non plus

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