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  • Amelie20
    a répondu
    J+2 motivée!

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  • Amelie20
    a répondu
    C est prévu oui... J ai commencé la psy hier mais j étais bourré...

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  • J365
    a répondu
    On dirait que le boulot te sert de garde-fou. Méfie-toi de l'inactivité, on prend vite de mauvaises habitudes puis on se laisse déborder. Ça peut être l'occasion d'entamer de vrais soins comme a suggéré André.

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  • Amelie20
    a répondu
    Ben j ai un rythme assez étrange... En semaine c est le matin et soit je bosse et je ralentit en journée puis le soir selon mon état de fatigue desfois beaucoup desfois pas du tout... Et quand je bosse pas ben ça dépend des jours.. Rien aujourd'hui parce que beaucoup trop ces der iers temps, du. Oup demain je risque d être assez en forme et donc de remettre ça mais j ai trouvé un parrain

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  • J365
    a répondu
    J'ai fait une cure de 5 semaines dans le Sud Ouest puis Csapa + psy une fois par semaine. Dans certains cas, la cure est nécessaire (pour rompre avec l'engrenage de l'alcool) et peut être profitable (pour réfléchir à soit, etc.) Tu bois le soir en grosse quantité ?

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par J365 Voir le message
    Salut Amélie,

    La première chose à faire - qui est la plus difficile dans un premier temps (dépendance psychologique et physique) - c'est d'arrêter de boire. Un médecin peut t'y aider. Cela doit être ta première priorité. Ensuite seulement, la question du pourquoi de tes angoisses. Il y a un peu plus de deux ans, je m'en souviens très bien, j'ai pris un matin la direction de la supérette plutôt que du taf. Je n'y arrivais plus. J'ai fini par un lamentable abandon de poste. Avec le recul, j'étais plus victime du délabrement psychologique et de la dépendance physique dus à l'alcool qu'à mes problèmes pros ou familiaux. Je n'ai pas bu depuis deux ans : cela a été très dur les premiers mois car il faut se déconditionner à tous points de vue : psychologique, neurologique et social, ce qui n'est pas une mince affaire. Mais c'est un passage obligé et le mieux-être se trouve au bout. Il n'y a pas d'autre voie possible, sinon la mort, la prison ou la folie. J'ai d'ailleurs fait un séjour de qq semaines en hôpital psychiatrique. Rien n'est perdu comme tu le vois. C'est une affaire de patience et de détermination : se mettre dans le crâne que la consommation ne peut être qu'exponentielle et délétère pour ne pas dire létale. Plus tu retarderas le moment d'arrêter et plus cela deviendra compliqué. Et il y a aussi un moment où tout bascule dans la perte de contrôle. Tu ne m'en sembles pas loin avec tes consos du matin (j'ai connu).

    N'hésite pas à te faire aider : Csapa, doc et médocs, AA, forums. C'est encore plus dur seul.

    Amicalement,
    Tu as été accompagné par qui ?

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par André Raymond Voir le message
    Bonjour Amélie,

    Bienvenue ici. Tu as frappé à la bonne porte si ton souhait est de pouvoir échanger et partager avec des personnes qui ont vécu les mêmes choses que toi.J'ai bu pour tenter (en vain) de limiter l'impact de mes angoisses (comme beaucoup d'entre nous). Et j'ai aussi connu le sentiment de honte (comme beaucoup d'entre nous).

    Félicitations pour ta décision d'arrêter l'alcool et ton premier jour d'abstinence. C'est vrai que pour y voir un peu plus clair et discuter en toute sérénité, le mieux est de poser le verre. Enfin en tout cas, c'est l'expérience que j'en ai . Je sais aussi que j'ai du me faire aider... Penses tu pouvoir gérer l'arrêt seule? Qu'en dis tu d'en parler à ton médecin traitant ou de contacter un CSAPA (Centre gratuit anonyme avec des professionnels de santé spécialisés dans l'addiction et présent dans chaque ville de France)?
    Tu peux nous en dire plus sur tes angoisses?

    Courage Amélie, de tout cœur avec toi

    André "Ray" Raymond
    André par quel biais t es tu fais aider ? Médicaments ? Cure ?

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par Jojo0351 Voir le message
    Bonjour Amelie20
    Et bienvenue au groupe .
    Hesite pas a t'exprimer.
    La parole est libre mais d'or
    Si tu veux va voir mon temoignage sur facebook messenger qui te permettra de me connaitre.
    A tres bientot de te lire
    Amities sinceres
    Jojo
    Merci Jojo oui je veux bien connaître ton témoignage !

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  • Jojo0351
    a répondu
    Bonjour Amelie20
    Et bienvenue au groupe .
    Hesite pas a t'exprimer.
    La parole est libre mais d'or
    Si tu veux va voir mon temoignage sur facebook messenger qui te permettra de me connaitre.
    A tres bientot de te lire
    Amities sinceres
    Jojo

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par André Raymond Voir le message

    Ooups... toutes mes excuses
    Pas de soucis ! Quand je disais c est quitte ou double je parlais de ma consommation...

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Envoyé par Amelie20 Voir le message

    Je ne conduis pas hein l école est à 50metres...
    Ooups... toutes mes excuses

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  • Avatar de « Invité »
    Invité a répondu
    Envoyé par Amelie20 Voir le message

    Je sais oui d ou mon post titre j+1, c est parti... Je profite de mon chômage pour prendre soin de moi et regagner un peu d estime de moi même...
    Bien sur Amelie20 et nous sommes là pour t'aider. .
    Tu dois prendre soin de toi car tu le mérites. N'en doutes jamais.
    Que penses tu de l'idée d'une cure?

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par André Raymond Voir le message

    Amélie, tu mets tes enfants (et ceux des autres) en danger... cela ne peut vraiment plus durer. Ce n'est pas un jugement, rassure toi, j'ai eu aussi ce type de comportement (et encore récemment). Mais vraiment,vraiment, tu ne peux pas continuer à jouer avec le feu. Il y a des solutions...
    Je ne conduis pas hein l école est à 50metres...

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  • Amelie20
    a répondu
    Envoyé par André Raymond Voir le message

    Amélie, tu mets tes enfants (et ceux des autres) en danger... cela ne peut vraiment plus durer. Ce n'est pas un jugement, rassure toi, j'ai eu aussi ce type de comportement (et encore récemment). Mais vraiment,vraiment, tu ne peux pas continuer à jouer avec le feu. Il y a des solutions...
    Je sais oui d ou mon post titre j+1, c est parti... Je profite de mon chômage pour prendre soin de moi et regagner un peu d estime de moi même...

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  • Amelie20
    a répondu
    J365, oui j ai du lexomil mais franchement ça me fait pas grand chose... Je consomme des le réveil quand j ai rebu la veille, et le cercle vicieux s emballe, je profite du we souvent pour ne pas boire, oui contrairement à la majorité des gens ici !! Mais comme j ai moins de pression sociale, j assume mieux les angoisses puis ça passe... S il n y a pas de fête... Parce que si il y a une fête clairement je me met la tête à l envers systématiquement, ou un rdv amoureux je peux pas m empêcher de picoler avant... Autant dire que ça va rarement très loin mes relations...

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