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Sommeil !!!

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    Sommeil !!!

    Qui a un sommeil de merde, moi je me reveille vers 5H. presque tous les jours depuis quelques mois, je me couche pas trop tard, vers 22H. mais bon j'aimerais quand même ronquer un peu plus.

    Parce que qu'es ce que ça fait derrière : manque d'attention, tension, irritemment,...

    Dsl pour se qui n'arrivent pas a se lever le matin, ça a été mon cas y a quelques dizaines d'années.

    Bibi .
    Greko qui se soigne. Pour le meilleur et surtout le meilleur !!!
    Blog : http://schizophrene.fr BIBI https://forum.atoute.org/core/images...rt_de_rire.png.

    #2
    Hello,

    Moi je dors mes huit heures normalement, peu importe l'heure...
    Sauf que si je me couche à 2h du mat', ça décalle.
    Mais si je me couche à 22h, je suis réveillé tôt.

    J'avoue j'ai vraiment du bol de pas avoir de gros soucis de sommeil...

    Quand je prends pas mes bonbons j'ai cela dit du mal à m'endormir...

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      #3
      Mes somnifères ne font plus effet...

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        #4
        Coucher 22 h ... réveil 1h30, soit 3h30 de sommeil, et ça presque toutes les nuits
        Speedy
        Comme disait un garde barrière: "La vie n'est qu'un passage"

        Mon blog http://maigrirrevivre.wordpress.com/

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          #5
          je dors pas beaucoup, mais reste couché, ça depuis que je suis au solian, je préfère quand même, car avec le zyprexa j'avais du mal à me lever tôt.

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            #6
            fait plus de galipette man !!!!!
            arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
            http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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              #7
              Merci des retours, on claque malheureusement pas des doigts pour ronquer pffff.
              Greko qui se soigne. Pour le meilleur et surtout le meilleur !!!
              Blog : http://schizophrene.fr BIBI https://forum.atoute.org/core/images...rt_de_rire.png.

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                #8
                Cette nuit ,endormi vers minuit réveillé à trois heures et rendormi de cinq à sept .C'est chaotique .C'est de l'insomnie ,
                Je vais avoir une sale journée .C'est peut-être le solin qui en est responsable .

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                  #9
                  Salut poto

                  Je ne prends plus de somniferes depuis 3 ans et l a qualité de mon sommeil s'en est trouvé améliorée.
                  Je ne dormais pas trop mal mais la depuis un mois que j'ai mon petit chat je dors encore mieux,elle m'apaise
                  Arrêt de l'alcool le 10/05/2016

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                    #10
                    Je dors beaucoup. Je préfère dormir car sinon, je m'ennuie.

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                      #11
                      Effectivement tu as raison un bon sommeil aide à passer une meilleure journée.
                      il y a beaucoup de cause possible à un mauvais sommeil.
                      Il n'existe pas une spécialité médical pour le sommeil ?
                      Tout le monde veut le paradis mais personne ne veut payer le prix.

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                        #12
                        moi je dors beaucoup entre 10 et 12 h a moins de 10 heures je me sens mal ! courage a ceux qui manquent de sommeil jespere ca va revenir eviter de trop boire de cafes et un peu d exercice physique est bon pour bien dormir
                        La vie n'est qu un test ! Peace force et courage

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                          #13
                          Envoyé par Matmatah Voir le message
                          Effectivement tu as raison un bon sommeil aide à passer une meilleure journée.
                          il y a beaucoup de cause possible à un mauvais sommeil.
                          Il n'existe pas une spécialité médical pour le sommeil ?
                          Hello,

                          Effectivement il y a la médecine du sommeil...

                          Et pour schizopote qui est en surpoids, ça peut être du à de l'apnée du sommeil non ?

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                            #14
                            dormi 12h30 cette nuit, c'est une catastrophe, enfin bon j'y crois encore à trouver le truc pour me lever le matin, mais j'arrive pas pour l'instant, enfin je me plains après la journée je suis assez en forme pour faire des trucs chez moi et pas m'ennuyer, c'est le principal de pas s'ennuyer la journée.

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                              #15
                              Envoyé par tesla92 Voir le message
                              Mes somnifères ne font plus effet...
                              Et je me réveille pour des brûlures d'estomac plusieurs fois la nuit

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