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ça devient bon

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    ça devient bon

    Des petites nouvelles ,après 3mois d'éducation thérapeutique ,j'ai rendez-vous mercredi pour décider de mon traitement à prendre pour enfin démarrer la défume .C'est l'inconnu concernant ma détermination que je situe quand même à 8/10?Ma compagne va essayer d'arrêter elle aussi .

    #2
    Courage Tierset
    arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
    http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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      #3
      Envoyé par SOLIOUS Voir le message
      Courage Tierset
      Salut Solious ,j'ai retardé la défume de quinze jours ;j'ai eu peur de craquer pendant les fêtes .

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        #4
        Envoyé par tierset Voir le message

        Salut Solious ,j'ai retardé la défume de quinze jours ;j'ai eu peur de craquer pendant les fêtes .
        Ok Tierset
        arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
        http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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          #5
          J'ai vu l'addictologue tout à l'heure ,on a mesuré ma consommation qui a baissé de moitié .Il m'a dit que c'était bien.J'ai bon espoir pour après les fêtes .

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            #6
            Envoyé par tierset Voir le message
            J'ai vu l'addictologue tout à l'heure ,on a mesuré ma consommation qui a baissé de moitié .Il m'a dit que c'était bien.J'ai bon espoir pour après les fêtes .
            Ok
            arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
            http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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              #7
              m'acheter des cigarettes de la marque Salut ,
              ça y est ,j'ai mis mon premier patch toute à l'heure.Déjà trois heures sans fumer .Je suis un gros fumeur et ça me travaille un peu .Je n'ai pas racheté de cloppes mais il y a celles de ma compagne .Pour l'instant ça va ,je suis allé faire mes courses et ai résisté pour ne pas aller au tabac et acheter la marque que je fume .Voilà ,ça aura été long mais ce matin j'ai franchi le premier pas .A suivre .

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                #8
                Super cela Tierset
                Tu sais tu peux combiner patch et nicorettes .
                bon courage
                arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
                http://www.meskilos.com/reglettes_fr/52dd6c9bc8187.png

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                  #9
                  Envoyé par SOLIOUS Voir le message
                  Super cela Tierset
                  Tu sais tu peux combiner patch et nicorettes .
                  bon courage
                  Oui,
                  j'ai commencé ,j'ai pris une gomme toute à l'heure ,hein,c'est pas bon ,beurck !!Là,j'ai fort envie de fumer .Merci de ton soutien .

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                    #10
                    Salut ,
                    24h sans fumer ,un record ,
                    là ,je bois mon café du matin ,j'ai presque cherché une cigarette ,c'est celles là qui me manquent le plus .
                    Je ne suis pas nerveux comme certains me l'ont annoncés et ça n'est pas vraiment une souffrance pour moi ,c'est plutôt un état dans lequel je suis .
                    Bah ,24h à la fois .

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                      #11
                      J'ai craqué ,je reprends mon abstinence dare-dare .

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                        #12
                        Envoyé par tierset Voir le message
                        J'ai craqué ,je reprends mon abstinence dare-dare .
                        C'est la bonne solution! la défume continue!
                        Bien faire et laisser dire
                        Gaby!

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