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    #61
    Non mais sérieux?
    C’est quoi ces fils qui disparaissent?
    Je suis pas dingue quand même?
    Merci pour le respect.
    Même si ce n’est que deux phrases.
    Elles sont pensées et travaillées.
    Je refuse qu’on m’efface.

    Tiens je me les renote.
    Pour moi.
    Je n’vole rien.
    Et je refuse que l’on prenne ce qui est à moi.

    on ne peux faire qu’avec le(s) vivant(s)
    .....................qu’avec le(s) présent(s)

    Allo?
    La modération?
    Une p’tite explication?louvaji iseulta à propos du fil d’
    Theemin qui disait qu’
    Indianamou ​​​​​​​(lui) manquait?
    ...
    et pas qu’à elle mais, puisque, donc
    ma réponse.
    ​​​​​​​Je vous remercie d’avance.
    Quand l’addiction est mise en schéma:
    Le cercle de Prochaska et Di Clémente

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      #62
      Coucou.

      À moins que theemin elle-même ait supprimé son fil... On le saura peut-être.

      fred, pas d'avoine

      Commentaire


        #63
        Hello.
        Salut.
        Bonjour.
        Bonsoir.

        rur@lcoolique
        Merci pour ta réponse Fred.
        Je suis une quiche en informatique.
        Vraiment.
        C’est un exercice de style pour moi de poster et que ça ressemble à quelque chose.
        Par contre, si on m’explique qu’en supprimant le post initial d’une discussion, tout saute.
        Je comprends.
        Je ne demande que ça.

        Je comprends mieux
        MPi
        et toi d’ailleurs...
        sur votre suggestion d’alimenter MON fil...
        Parce qu’en effet, à supposer Rur@l que tu veuilles effacer ton fil et nos interrogations sur l'appellation de l’alcoolisme entre maladie, addiction ou allergie...
        Ben c’est fini...
        De mes contributions...

        Je mets du temps, mais ok.
        Donc merci.

        Et,
        aussi pour la musique...
        ca fait du bien un peu de légèreté...
        (´fin pour la première chanson)

        Ca bouge pour ma voix...
        Je me suis aussi rendu compte que je pouvais chanter, disons pour consoler, en tant que soignante, en pédia ou soins pallia, ça ne me pose pas de soucis.
        Je ne suis jamais aussi performante qu’avec mon masque, costume d’aidante.
        Le problème, ce serait finalement, sans masque donc, qu’on puisse m’entendre...
        Donc me juger...
        Sur il faut bien l’avouer,
        ce qui est intime..
        La voix.
        Qui est un moyen dans ma thérapie de travailler l’affirmation de (du?) soi.

        Je me rends compte, aussi, à la lecture de tes messages, que je crois que je vais me retaper un p’tit tour d’essorage...
        Je pensais que c’était fini...
        Mais niveau familial, si mon père était alcoolique...
        D’ailleurs pas si.
        Mon père était.
        C'était putain de quoi le rôle de ma mère la dedans?
        Comme avec moi?
        Pendant les vacances (on se voit une à deux fois par an 2sem à un mois ou mon point de chute principal est chez elle, chez moi?) et clairement, c’est cool, pas besoin d’acheter d’alcool, elle le fait pour moi... sans reproche...
        Juste à la fin quand je repars, j’ai le droit à un « tu bois trop, tu crois que je le vois pas? »

        Moi qui pensait le cycle nettoyage, essorage était fini...
        Que j’allais gentiment sécher au vent et au soleil...

        Et j’ai intérêt à bosser ça vite fait parce que mes vacances elles arrivent dans deux mois.
        Mes vacances-récompenses après la période que je suis en train de passer de Contraintes
        -maitre/ avocat /jugement de ma séparation
        -compta mais je vais gérer
        -exams mais ça limite c’est mon trip...

        Ben je me demande si ces vacances prévues voulues, ça va pas être une autre épreuve.
        Et qui faudra bien avouer, n’importe ou j’irai, que ce soit chez ma mère ou chez des amis... c’est la ou je buvais.

        Super!
        Youpi!

        Allez au pire...
        ça se change des billets?!

        @+
        j’m’en vais surveiller ma machine.
        Quand l’addiction est mise en schéma:
        Le cercle de Prochaska et Di Clémente

        Commentaire


          #64
          Bonjour.

          Avouer ? Confirmer suffira largement... Et autant y aller franco, avec ceux que tu connais bien. Pas besoin non plus d'en faire des caisses et de t'humilier publiquement, quelques mots sans ambiguïté et passons à autre chose. Ne pas prévivre (faire des phrases), juste avoir les idées claires (jeu de mots) et ça sortira au bon moment...

          Pour le jugement d'autrui, sûr que le bel canto est une épreuve redoutable. Mais tous les menuisiers amateurs ne commencent pas par la sculpture et la marqueterie, non plus.

          C'est un bon outil, la chanson : tu empruntes les mots et l'humeur d'un auteur et tu peux y glisser un peu de ton (vague à l') âme... Et tu as même la possibilité d'essayer différentes interprétations, avec ta-tes voix du moment. Les chanteurs les plus troublants ne sont pas forcément les plus grandes voix. Et il vaut mieux chanter sincèrement, même avec des "défauts", que priver tout le monde des bienfaits du chant.

          On ne maîtrise jamais ce qu'on montre de soi et vingt ans d'analyse ne le permettraient pas plus. Sois sincère dans ce que tu donnes, sans chercher l'épate, sans te fuxer d'enjeu, et tu seras parfois surprise de t'entendre aussi humaine.

          fred, pas d'avoine

          Commentaire


            #65
            il est certain que le chant, c'est la mise à nu, moi, c'est là que je me sentirais à poil
            la peur de chanter, ça vient de l'intérieur de soi, c'est l'attente du jugement, la préparation technique, à 200 pour cent, pour être sûr de ne pas louper la prestation
            si l'émotion paralysante te prend à la gorge
            il faut que ce soit parfait pour qu'aucune brèche dans la cuirasse ne laisse la place à une lame qui pourrait te percer le coeur
            et puis à défaut de la lame des autres, on sait bien se planter la lame tout seul, tout perfectionniste qu'on est, coincé dans cette pseudo obligation de perfection
            Entre cette peur viscérale et le don simple et généreux de soi-même dont parle Fred, il y a un énorme travail qui passe par l'humilité
            Au passage, la respiration abdominale devrait présenter le double avantage de calmer et de préparer à l'interprétation, non?
            pour l'alcool, tu as un prénom qui parle pour toi, Claire avec toi-même, Claire avec les autres

            Commentaire


              #66
              Sur le phone téléchargé repisrelax, c’est une chouette application de sophro, bien faite et pas trop dur, bonne journée
              arrêt avec soins pour moi, le 18 février 2014

              Commentaire


                #67
                Bonjour Claire,

                Oui, j’avais effacé mon fil, car il était par trop nostalgique et n'apportait rien de positif au forum.

                Ta réponse :
                »On ne peut faire qu’avec le(s) vivant(s),
                ..................................le(s) présent(s). »
                ne me convenait qu’à moitié.
                Serait ce, d’après toi, que les non présents sont morts ?

                Mais je comprends ce que tu as voulu dire.

                Ceci dit, avec le départ d’Indianamou et maintenant d’Andre, je me fais à moi-même la réflexion d’être à l’avenir extrêmement vigilante.

                Je n’avais pas apprécié le message incorrect d’Andre, et je le lui ai fait savoir. Mais je n’ai eu aucun retour de la part d’Andre.

                Est ce pour cela qu’il a tout supprimé de ses messages ? Ou pour une autre raison ?

                Claire, je chantais aussi dans une chorale, au pupitre alto. Parfois, en soliste, mais rarement.
                Je chante aussi pour mes petites filles par exemple la chanson d’Henri Salvador. Elles adorent.

                Bises tristounettes



                Kenavo

                Commentaire


                  #68
                  Coucou


                  Pas bien bavarde... mais j'imagine que pour autant tu ne fais pas la belle aux bois dormant

                  Bon courage.

                  fred, pas d'avoine

                  Commentaire


                    #69
                    Envoyé par rur@lcoolique Voir le message
                    Coucou


                    Pas bien bavarde... mais j'imagine que pour autant tu ne fais pas la belle aux bois dormant

                    Bon courage.

                    Hello !
                    Je suis plutôt très éveillée.

                    Mais prise par la vraie vie, je passe moins de temps sur atoute,
                    ´Fin plutôt j’ai remis mon peignoir.

                    Pis j’essaie de rester dans ma ligne de conduite et je me protège…
                    Parfois de la violence vu ou ressentie comme telle.
                    Et vu que je ne veux pas être un champ de bataille, interne, je prends de la distance.
                    Parce que chaque action, pensée est. Et laisse derrière une force d’action.
                    (Même quand après c’est effacé genre comme ici)

                    Et parfois la non réaction est une réaction.

                    Je sors d’un stage de méditation.
                    Et pour la première fois de ma vie je crois, j’ai dit non.
                    Apres hier ou j’ai vécue ou presque survécue à 7*45’/50´ de méditation.
                    De la « pure » assis lotus sans bouger.
                    Ce matin, levée au gong à 5h, première méditation ou je me suis dit mais putain je me fais mal.
                    J’ai pris ce que j’avais à prendre.
                    J’ai pas envie de me faire violence.
                    Et m’enchainer encore 8h sur la même journée.
                    Donc au p’tit déj, je suis partie…
                    Le sourire au lèvres et pleine de gratitude.
                    J’ai putain de cassé mon coté masochiste.
                    Le je peux faire encore mieux. Encore plus.
                    J’ai enfin été douce avec moi-même.
                    Et ça c’est un putain de progrès.

                    Sur les petites parties théoriques que l’on a vu, je te mets ce qui pourrait t’intéresser.
                    Peut-être une autre piste à creuser.
                    De la psychologie (oui,oui !) boudhiste :

                    Il existe 51 formations mentales universelles.
                    Qui passent toutes par le même chemin pour se développer.
                    A l’image de « graines »
                    1. Contact
                    2. Attention
                    3. Sensation
                    4. Perception
                    5. Volution (=désir d’agir)


                    Sur lesquelles on a une action volontaire à chaque niveau.
                    (Arroser ou pas la graine)

                    Et bien évidemment dans ces formations,
                    Des positives (hic) telles que amitié, joie…
                    Des négatives : peur, violence, colère (voiiiiiila !)

                    Les formations mentales particulières (à développer donc)
                    1. L’intention
                    2. La compréhension
                    3. La détermination
                    4. La pleine conscience
                    5. La concentration
                    6. La vision profonde.


                    Selon maitre Trich Nath Hanh qui, je te le donne en mille à écrit un livre (´fin pas qu’un !)
                    Sur la colère.
                    (Dispo en poche, je l’ai eu dans les mains mais trop épuisée pour même le feuilleter)

                    On doit pouvoir trouver des vidéos sur you tube de conférences.
                    La franchement, je laisse à toi ou qui aura envie, chercher.

                    @+
                    J’en vais reposer mes jambes par trop étirées…
                    Et laisser ma concentration se disperser…



                    Dernière modification par Clairobscur, 23/02/2020, 16h17. Motif: Dernière derrière
                    Quand l’addiction est mise en schéma:
                    Le cercle de Prochaska et Di Clémente

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                      #70
                      Hello.

                      Etant donné que je me suis levée, puis répétée,
                      Tout au long de la journée :
                      « Ce soir, je bois »
                      (Euh, je crois que la phrase qui aide c’est : «aujourd’hui…
                      Demain… »
                      Ben c’est arrivé comme ça…)

                      Qu’il est 20h30 (à c’t’instant où j’écris) et donc que tout est fermé ou demanderait trop d’efforts pour y aller.

                      Et que je n’ai pas bu.
                      Je suppose que j’ai gagné.

                      Ou perdu.

                      Putain d’journée…
                      Putain d’semaine…
                      Putain d’papiers…

                      Et nota bene,
                      4mois sans al,
                      Comme dirait Rur@l,
                      ne plus chercher
                      le moindre encouragement…
                      Ni famille, ni amis,
                      Ni psy, ni médecin.
                      Apparemment c’est acquis,
                      J’ai trouvé le chemin.

                      Allez youpi.

                      Sers les dents
                      Et avance :

                      « avance sur ta route,
                      Car elle n’existe que par ta marche. »

                      @+
                      Je retourne à mes papiers.
                      Quand l’addiction est mise en schéma:
                      Le cercle de Prochaska et Di Clémente

                      Commentaire


                        #71
                        Bravo !!!

                        Oui, il faut serrer les dents mais ça passe. Et ça devient plus facile après...

                        Theemin : tu avais l'air bien plus posée, ces derniers jours...

                        fred, pas d'avoine

                        Commentaire


                          #72
                          Salut Claire
                          un grand moment de solitude... que tu as géré,
                          c'est une belle amorce pour ceux qui vont venir: tu sais aujourd'hui que tu es capable de les dépasser
                          et c'est ça, aussi, qui est important
                          trace ta route et ne tiens compte que de la bienveillance à ton égard

                          Commentaire


                            #73
                            Bonjour.
                            Envoyé par Theemin
                            J’aime bien, moi, appuyer vachement là ou ça fait mal.
                            Crois-tu réellement qu'il y en ait un.e ici qui en ait besoin ? Toi la première...

                            Se voiler la face est inutile, la bouteille s'est chargée de nous l'apprendre douloureusement. Mais chacun avance à son rythme et entre nous un peu de chaleur et de compréhension ne peut pas nuire. Ne serait-ce que parce qu'aucun n'est assez costaud encore pour supporter sans souffrance d'être trop brusqué...



                            fred, pas d'avoine

                            Commentaire


                              #74
                              Envoyé par Theemin
                              Bonsoir,

                              T’as déjà porté plainte, toi, du coup qu’on t’a porté aux fesses ?
                              Bonjour.
                              Oui il y a bien eu suite et FIN à cette histoire. Merci de t’en inquiéter.


                              Sinon, oui, retournes à tes papiers.
                              Retournes zy à tes papiers.
                              C’est bien ce que je fais.
                              Ainsi que vers l’entièreté de ma vie.

                              Me reprocher de fermer Mon fil pour deux mots stupides de ta part , merci !
                              Tes mots étaient ridicules, ne t’en déplaise.
                              Navrée que tu aies trouvé mes mots ridicules.
                              C’était dans le but de t’aider.
                              Je maintiens néanmoins qu’il ne sert à rien de vivre dans le passé.
                              Tu es libre.

                              Alors, va porter une main courante contre celui qui a osé frôlé tes fameuses grosses fesses
                              et fous moi la paix.

                              Fous moi la paix.
                              Mes grosses fesses, que j’ignorais être célèbres!, te « foutent » la paix bien volontiers.
                              Surtout que je ne t’ai jamais sollicité.
                              En espérant que les tiennes, que je n’imagine ni maigres, ni grosses, mais quand même avec bien plus de vécu que les
                              miennes, puissent appliquer la réciproque.

                              Dernière modification par Clairobscur, 01/03/2020, 10h47.
                              Quand l’addiction est mise en schéma:
                              Le cercle de Prochaska et Di Clémente

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                                #75
                                Envoyé par Theemin
                                J’aime bien, moi, appuyer vachement là ou ça fait mal. Ok ?
                                Je pense que tu es en grande souffrance.
                                Je pense que tu es alcoolo-dépendante.
                                Je crains que tu ne sois encore dans la pré-contemplation de ton alcoolisme.
                                Je pense qu’il faudrait que tu te fasses sérieusement aider.
                                Bon courage.
                                Dernière modification par Clairobscur, 01/03/2020, 10h49. Motif: Et arrête de poster bourrée! Ou sur ton fil!
                                Quand l’addiction est mise en schéma:
                                Le cercle de Prochaska et Di Clémente

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