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Crises de larmes

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    Crises de larmes

    Bonjour,

    j'étais super angoissée à l'idée d'arrêter, je voulais profiter d'un voyage en avion (12 heures) pour commencer et finalement après une soirée très très enfumée (30 clopes en 3 heures), j'ai eu le lendemain matin un "léger" dégoût, j'en ai profité pour arrêter une semaine avant la date fixée. Cela ne fait que le 3ème jours et c'est plutôt facile, je fumais 40 à 50 clopes par jour depuis 20 ans. Par contre y'a deux choses, d'abord le patch me grattait énormement donc je n'en met plus (en plus j'avais suivi l'exemple de Bonux qui se le colle sur la fesse, alors c'est moyen chic de se gratter tout le temps) et j'ai des crises de larmes intempestives, sans raison, mais vraiment des gros sanglots.
    Est ce que d'autres personnes ressentent cela, j'ai été longtemps sous antidépresseurs et je ne veux pas y retourner juste parce que j'arrête de fumer. Ce qui est étonnant, c'est que je suis plutôt de bonne humeur malgré ces éclats de larmes, bizzarre
    Donnez moi du courag
    je vous en envoie à tous

    ancienne alcoolo-cocacolalo-raclettodépendante et presque exfumeuse

    #2
    Re : Crises de larmes

    Bonjour,

    d'après d'autres témoignage, ces crises de larmes me semble normales... Il semblerait que l'on soit effectivement à fleur de peau durant les premiers jours du sevrage...

    L'essentiel est que tu te sente bien... Pourquoi des antidépresseurs ? Tu ne déprime pas, c'est juste que tu évacues à ta manière...

    En tout cas, je suis content de voir que tu te soit lancé et je suis fier de toi !
    Tiens le coup... Eric, Phil et moi avons arrêté depuis aujourd'hui (21/02/2005), donc on pourra se soutenir mutuellement, partager nos moments de joies et de faiblesses... Bref ! tout ce que tout le monde apporte sur ce forum : le partage !

    Courage et n'hésite pas à lacher tes larmes... Je suis certain que tu te sentiras bien après

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      #3
      Re : Crises de larmes

      Bonjour kmionette !

      J'ai eu pour ma part également un problème de démangaison avec les patches... j'ai simplement changé de "marque" et depuis ça va mieux.

      bon courage à toi !

      Commentaire


        #4
        Re : Crises de larmes

        Envoyé par Mickah
        Bonjour,

        d'après d'autres témoignage, ces crises de larmes me semble normales... Il semblerait que l'on soit effectivement à fleur de peau durant les premiers jours du sevrage...

        L'essentiel est que tu te sente bien... Pourquoi des antidépresseurs ? Tu ne déprime pas, c'est juste que tu évacues à ta manière...

        En tout cas, je suis content de voir que tu te soit lancé et je suis fier de toi !
        Tiens le coup... Eric, Phil et moi avons arrêté depuis aujourd'hui (21/02/2005), donc on pourra se soutenir mutuellement, partager nos moments de joies et de faiblesses... Bref ! tout ce que tout le monde apporte sur ce forum : le partage !

        Courage et n'hésite pas à lacher tes larmes... Je suis certain que tu te sentiras bien après
        merci bien pour les encouragements, j'espère tenir et j'espère que vous tiendrez aussi, vivement les soldes d'été, j'aurais plein de paquets de clopes à dépenser. Moi j'ai deux jours d'avance sur vous, on va dire que je trace le chemin, je suis celui de bonux qui me devance d'un mois
        ou ou des fois je ne sais pas si c'est dur ou facile bref faut pas réfléchir

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          #5
          Re : Crises de larmes

          [QUOTE=Mickah]




          Tiens le coup... Eric, Phil et moi avons arrêté depuis aujourd'hui (21/02/2005),

          Oh! mon Mickouh, non!!!!!!

          Mais il faut que tu me raconte!
          Je suis partie si longtemps!!!!
          Allez courage!!!!
          Tu as retrouvé un trio et je serais là maintenant!!! tu es le plus fort! non mais...
          En ce moment ça me parle...

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            #6
            Re : Crises de larmes

            Envoyé par Rayon2Soleil
            Bonjour kmionette !

            J'ai eu pour ma part également un problème de démangaison avec les patches... j'ai simplement changé de "marque" et depuis ça va mieux.

            bon courage à toi !
            Salutatouss

            Moi idem, mais je n'ai pas changé de marque : j'ai simplement changé d'endroit, je les ai mis sur le bras , en haut !

            @+

            et puis :

            COURAGE, tu vas y arriver
            Dernière modification par sourisbleue, 21/02/2005, 13h45.
            Souris

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              #7
              Re : Crises de larmes

              Courage Kmionette, les premiers jours sont les plus durs: petit à petit, ça devrait aller mieux!

              Essaie effectivement de changer les patchs d'endroit (sinon de marque) et si tu te sens trop mal (pleurs...) demande conseil à ton médecin.

              Bisous!

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                #8
                Re : Crises de larmes

                Envoyé par Kmionette
                Bonjour,

                j'étais super angoissée à l'idée d'arrêter, je voulais profiter d'un voyage en avion (12 heures) pour commencer et finalement après une soirée très très enfumée (30 clopes en 3 heures), j'ai eu le lendemain matin un "léger" dégoût, j'en ai profité pour arrêter une semaine avant la date fixée. Cela ne fait que le 3ème jours et c'est plutôt facile, je fumais 40 à 50 clopes par jour depuis 20 ans. Par contre y'a deux choses, d'abord le patch me grattait énormement donc je n'en met plus (en plus j'avais suivi l'exemple de Bonux qui se le colle sur la fesse, alors c'est moyen chic de se gratter tout le temps) et j'ai des crises de larmes intempestives, sans raison, mais vraiment des gros sanglots.
                Est ce que d'autres personnes ressentent cela, j'ai été longtemps sous antidépresseurs et je ne veux pas y retourner juste parce que j'arrête de fumer. Ce qui est étonnant, c'est que je suis plutôt de bonne humeur malgré ces éclats de larmes, bizzarre
                Donnez moi du courag
                je vous en envoie à tous

                ancienne alcoolo-cocacolalo-raclettodépendante et presque exfumeuse
                Salut Kmionette
                je rejoin Mickah et tout les autres pour t'encourager je sait que c'est pas facile d'ailleurs je suis pas seul a penser çela!
                tu as écrit des choses que je ressent aussi et qui me laisse pas indifférent
                garde ta bonne humeur et les éclats de larmes vont disparaitre
                je t'envoi du courage puissance 100000000000000000000000
                bise
                a+

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                  #9
                  Re : Crises de larmes

                  super d'avoir arrêter avant !
                  Tu vas voir comme tu vas être heureuse de ne pas être accroché à ta montre pour attendre, l'atterrissage, puis sortir de l'avion, puis faire la queue à la douane, puis récupérer les bagages .... Pour en fumer une qui ne suffira de toute façon pas à satisfaire le manque de toutes ces heures dans l'avion ...
                  Tu auras déjà réglé le problème rien d'autre à attendre que les vacances, que vivre l'instant présent sans manquer de rien !!!
                  C'était mon cauchemar de fumeuse moi l'avion !

                  D'ailleurs à une époque où je prenais l'avion presque tous les mois pour mon boulot, j'ai arrêté ... 5 Ans.

                  Bravo et bon courage.
                  Tu es super bien partie.
                  Les larmes, ce n'est rien. Surtout si tout le reste va bien. C'est la tension qui s'échappe, cela va s'estomper en 5 jours environ.

                  Isabelle

                  Commentaire


                    #10
                    Re : Crises de larmes

                    Merci à tous de me soutenir,

                    là, j'ai une légère angoisse, je viens de manger et ............... mais je veux pas céder, si je cède faudra que je reprenne tout depuis le début alors zut, je vais m'acheter des sucettes, c'est du sucre mais c'est moins pire

                    c'est quand que l'on y pense un peu moins, aujourd'hui impossible de me concentrer sur le boulot, je suis entièrement concentrée sur mon arrêt, et malheureusement je suis pas encore en vacances, j'ai l'impression que ce week-end c'était plus facile, pourtant chez soi on est encore plus libre de fumer.
                    allez courage faut que je vous suive (vous qui avez arrêter) et faut que je vous donne de l'espoir (vous qui voulez arrêter)
                    J'ai lu que pour les anciens alcooliques l'arrêt du tabac était encore plus dur, des idées la dessus

                    merci encore
                    Dernière modification par Kmionette, 21/02/2005, 15h18.

                    Commentaire


                      #11
                      Re : Crises de larmes

                      Moi aussi, je suis bientôt dans le train des ex fumeurs... J'y monte en soirée ! Je me souviens d'avoir eu, moi aussi, ces crises de larmes quand j'ai essayé d'arrêter la dernière fois... C'était à l'idée de ne plus jamais refumer de ma vie... J'avais l'impression de perdre un ami... N'importe quoi, non !!! On devrait plutôt éclater de rire à l'idée de perdre un ennemi mortel !!! Bisous et tiens bon... J'arrive !

                      Commentaire


                        #12
                        Re : Crises de larmes

                        Bonjour Kmionette, patchou, rayon2soleil, isis et à tous !!

                        Kmionette, pendant ma première semaine de sevrage avec mes patchs, j'étais super triste

                        Mon tabacologue m'a prescrit du deroxat, et ça allez mieux.

                        J'ai rapidement stoppé à cause des effets secondaires indésirables.
                        Je crois que la période de tristesse conséquente à l'arrêt ne dure que qq jours

                        Bon courage.

                        Bonne aprés-midi à tous

                        Commentaire


                          #13
                          Re : Crises de larmes

                          Merci à Isabelle, florence, Francki, patchnounette, Phil, Issis, Sourisbleu, Mickah et Rayon2soleil,

                          je vais essayer de prendre le train, et surtout essayer de rester dedans. Courage à tous je vais attendre que ca passe
                          on respire et on se calme, en plus je peux plus faire de sport, j'ai une tendinite et je souffre le martyr
                          grumbleblebleu, y'a vraiment rien qui va depuis que j'essaie d'avoir une vie saine

                          Commentaire


                            #14
                            Re : Crises de larmes

                            Envoyé par Kmionette
                            ...en plus je peux plus faire de sport, j'ai une tendinite et je souffre le martyr
                            grumbleblebleu, y'a vraiment rien qui va depuis que j'essaie d'avoir une vie saine
                            Arf, soigne toi bien...

                            En fait, ce n'est pas pire qu'avant, c'est juste que tu fais plus attention à toi alors...

                            Un peu de patience, et tu verras à quel point on est mieux dans un corps sain

                            Commentaire


                              #15
                              Re : Crises de larmes

                              Envoyé par Kmionette
                              Merci à Isabelle, florence, Francki, patchnounette, Phil, Issis, Sourisbleu, Mickah et Rayon2soleil,

                              je vais essayer de prendre le train, et surtout essayer de rester dedans. Courage à tous je vais attendre que ca passe
                              on respire et on se calme, en plus je peux plus faire de sport, j'ai une tendinite et je souffre le martyr
                              grumbleblebleu, y'a vraiment rien qui va depuis que j'essaie d'avoir une vie saine
                              La concentration au boulot ... Il ne faut pas non plus t'en demander trop !!! On ne peut pas être parfait et on ne peut pas tout gérer en même temps. Alors cette semaine tant pis, la priorité c'est l'arrêt du tabac et en fait il n'y a rien qui soit vraiment plus important.
                              Coté boulot, tu verras en revenant de vacances cela ira mieux et tu rattraperas, et si tu gères l'indispensable et l'essentiel ni vu ni connu.
                              Moi aussi la semaine dernière j'ai pas foutu grand chose, là ça mieux.
                              Isabelle

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